ヨガで健康づくりを習慣化しよう！飯田橋のおすすめスタジオをピックアップ
老若男女問わず健康づくりを考える方に大人気のヨガ、スタジオに参加すれば誰でもすぐにスタートできます。ここでは、飯田橋エリアでとくにおすすめしたいヨガスタジオ3つをピックアップして紹介しましょう。身体を少し動かすだけで心もスッキリデトックス、心身ともに健康な身体を目指すなら、早速体験レッスンを受けてみましょう。
今回ご紹介するヨガスタジオと、WEBで予約が可能な体験レッスン概要です。
| 教室名（最寄駅） | 体験レッスン料金 | 体験レッスン詳細ページ |
|---|---|---|
| ピラティススタイル 神楽坂スタジオ（JR飯田橋駅） | 926円 （60分） |
詳細を見る |
| セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス（ＪＲ総武・中央線 飯田橋駅） | - | - |
| ヨガフロー神楽坂３Bスタジオ（神楽坂駅） | - | - |
※ 体験レッスンの時間と料金は、最新の情報を記載するよう心がけておりますが、更新により情報が相違する可能性もございます。お申込み前に、必ず詳細ページにてご確認をお願いいたします。
ヨガもピラティスもできるスタジオ
zen place pilates 神楽坂スタジオ
zen place pilates 神楽坂スタジオの特徴
ピラティススタイル神楽坂スタジオは、飯田橋駅から徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。グループレッスンもプライベートレッスンも行っているので、しっかり先生にマンツーマンで教わりたいという方も安心して利用できます。系列のグループのレッスンを格安で利用できる嬉しいサービスもあります。
教室名
住所
〒162-0825 東京都新宿区神楽坂3-6 丸岡ビル3F
駐車場
なし
アクセス
JR飯田橋駅西口、東西線・有楽町線・南北線 飯田橋駅 B3出口から徒歩8分
定休日
なし
営業時間
平日10:00-22:00 （15:00-17:00はクローズとなります）土日祝9:00-18:00
zen place pilates 神楽坂スタジオのおすすめポイント
ピラティスのオススメポイント
ピラティスは肉体のトレーニングに重点を置いていますが、ヨガの手法が取り入れられています。ヨガとピラティスの共通点は、どちらも肉体を鍛えることでリフィレッシュをするという目的が共通しています。ピラティスもヨガを取り入れたものなので、ポーズをとってストレッチをすることや精神の調和を図る場面もありますが、精神の安定やリラックスを求めるよりも、より運動量を増やして身体を引き締めたいという方におすすめなのがピラティスです。
便利な系列店舗利用サービス
ピラティススタイルに会員登録すると、系列のブランドであるBASIピラティスのレッスンが１回税込み500円で受講できます。また、ヨガプラスとビクラムヨガは１回税込み300円で利用できます。ヨガを学びたいと思ったらぜひ姉妹店に足を運んでみて下さい。登録した店舗以外のピラティススタイルのレッスンは１回税込み300円で受講できるので、たまには気分を変えたい！という際に利用してみてはいかかでしょうか。
体験レッスンでお得にピラティスを楽しもう♪
当教室の体験レッスンは初心者の方限定です。さらに！体験レッスン受講後、当日ご入会されると下記特典をご用意しております。１、当日入会にて入会金無料。２、「ピラティスBOOK」プレゼント。３、お家でできる簡単ピラティス動画配信。※当日ご入会されずに後日ご入会された場合は、通常通りご入会金（1,0800円）をお支払いいただきますのでご注意ください。
体験レッスン情報
講座名
初めての方も大歓迎☆ピラティス体験60分♪飯田橋駅B3出口から徒歩8分☆
体験料金
500円
体験レッスン時間
55分
zen place pilates 神楽坂スタジオ
徒歩1分で通いやすい！駅チカヨガスタジオ
セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス
セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラスの特徴
JR飯田橋駅から徒歩1分とアクセスがいいフィットネスジム！仕事帰りや早朝レッスンに通うには便利です。ヨガでしっかり身体を動かした後にサウナに入ってリフレッシュ、トレーニングマシンも揃っているので「もっと身体を動かしたい」という希望も叶えてくれます。九段下駅、神楽坂駅からも歩いていける距離なので、お好みの交通機関でアクセスしましょう。
教室名
セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス
住所
〒102-0071 東京都千代田区富士見2‐10-2飯田橋グラン・ブルーム サクラテラス1階（1-7）
アクセス
ＪＲ総武・中央線 飯田橋駅西口徒歩１分
定休日
定休日無し・季節休館日
営業時間
平日 7:00～23:30 金曜日は12：00迄 土 10:00～21:00 日 10:00～20:00 祝 10:00～20:00 ※ジムエリアの利用は全日30分前で終了となります
セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラスのおすすめポイント
仕事前に通える朝ヨガレッスン
早起きして身体を動かすと身体の内側からすっきり目覚めて、作業効率があがります。午前中からしっかり仕事ができると、残業防止になりそうです。7:30からはじまる朝のクラスなら社会人でもストレスなく通えて、生活リズムが整いそうです。スタジオ内のシャワールームでさっと汗を流した後、パウダールームでお化粧してからお出かけください。
遠赤外線の本格的なホットスタジオ
大型スタジオだから設備が充実、遠赤外線ルームで行う本格的なホットヨガも月会費のみで参加できます。ハタヨガベースのシンプルなプログラムから心身のバランスを整えるピラティスヨガまで豊富なプログラムがそろっていて、どこから挑戦しようか迷うほどです。初心者から上級者まで誰でも楽しめるプログラムから、気になったものにチャレンジしましょう。
神楽坂駅から徒歩5分！YOGA FLOW 神楽坂３Bスタジオ
ヨガフロー神楽坂３Bスタジオ
ヨガフロー神楽坂３Bスタジオの特徴
神楽坂駅から徒歩5分、飯田橋エリアにあるヨガスタジオです。先生2人に対して生徒が1人という完全プライベートなヨガレッスンを受けることができます。ヨガと合わせて加圧トレーニングや食事トレーニングも行ってくれるので早く痩せたい人にオススメです！
教室名
ヨガフロー神楽坂３Bスタジオ
住所
〒162-0825 東京都新宿区神楽坂６-8文悠ビル３階-B
駐車場
なし
アクセス
神楽坂駅から徒歩5分
ヨガフロー神楽坂３Bスタジオのおすすめポイント
先生2人に生徒1人の贅沢プライベートレッスン
先生が2人ついてレッスンを行ってくれるスタジオです。ヨガの他にも加圧トレーニングと食事トレーニングを行ってくれるので、ダイエット目的の方にはすぐに効果が出るのだそうです。完全プライベートなので、誰にも気兼ねすることもなくレッスンが受けられるのが魅力となっています。初めての方でも先生がマンツーマンで教えてくれるので安心して通えるスタジオです。
駅チカなので通いやすい
神楽坂駅から徒歩5分の場所にあるので、とても通いやすくなっています。ヨガやその他のトレーニングでも続けることに意味があります。一度で健康な体を手に入れることはできませんし、一度で劇的に痩せることもありませんので、とにかく続けることが大事なわけです。その点、駅から近いのでラクに通うことができて無理なく続けることができるともいえるでしょう。
仕事や家事に追われるだけの毎日だと、息が詰まってしまいます。習い事は子供のもの、など言わないで、新しい自分が見つかる社会人スタジオを探してみましょう。おじいちゃん、おばあちゃんになっても取り組めるヨガ・ピラティスなら、一生楽しめる趣味になります。合宿、郊外イベントなど楽しい行事もたくさんあって、生活にメリハリが着くはずです。何かはじめてみようと思ったときが、体験レッスンに適したタイミングです。日々の生活に彩りを与えるヨガの世界、早速最寄りのスタジオを探してみましょう。
