記事一覧

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  ライフスタイル

  性格は顔に出る？表情や顔つきで分かる「性格サイン」とは

  「性格は顔に出る」は、よく言われますよね。 エステサロンを運営する株式会社R’VIVOが、全国20〜60歳未満の男女99…
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  ライフスタイル

  微熱なのに咳だけ長引く…実は「秋花粉」かも？風邪との見分け方と今すぐできる対策

  朝晩の気温差が激しくなるこの季節、「風邪がなかなか治らない」「咳が長引く」「鼻がムズムズする」……そんな症状を感じていま…
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  浮き輪肉を落とす「腹筋の筋トレ」×「有酸素運動」【8分＆週1】

  腹まわりのぜい肉――とくに横っ腹につく“浮き輪肉”は、年齢とともに落ちにくくなる代表的な部位。ダイエットをしても、お腹だ…
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  八丁堀のパーソナルジムおすすめ4選！月額が安いジムやダイエットに人気のジムも

  自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。 　パーソナルジム…
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  【痩せるスクワット】キツイけれど短時間で効く！下半身を鍛えて基礎代謝を“爆上げ”

  下半身の筋力を増やすと、基礎代謝が向上し、痩せやすい体へとつながります。ここではとくに下半身の筋力に効かせる3つのメニュ…
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  フィットネス

  深～くしゃがむ「フルスクワット」。脚・お尻の引き締め＆基礎代謝アップに

  今回は、深くしゃがむ「フルスクワット」をご紹介。脚やお尻の引き締めはもちろん、基礎代謝のアップや日常動作のパフォーマンス…
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  Sweet Polynesia Hula&Tahiti -スイートポリネシアフラアンドタヒチ-（蒲田駅、池上駅｜フラダンス教室）

  ◆子育て中のママにもおすすめのフラダンス教室 Sweet Polynesia Hula&Tahitiは、フラダン…
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  ヘルス＆メンタル

  発達障害と“グレーゾーン”はどう違う？診断はつかないけれど生きづらい…境界線とは

  「発達障害」と診断されるほどではないけれど、日常生活で困りごとや生きづらさを抱えている――。そんな人を指す言葉として使わ…
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  ヘルス＆メンタル

  「指示が理解できない」「説明が長い」「ズレている」…職場における“大人の発達障害のサイン”と対処法

  言われたことをスムーズに理解できない、ミスが多い、複数のタスクを処理できない……工夫をしても繰り返す場合、その背景には、…
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  大田区周辺のフラダンス教室５選。それぞれの特徴と一緒に紹介！

  ハワイの伝統的な踊りであるフラダンスは、年齢や体型に関係なく気軽に楽しむことができるため、大人の女性にも人気があります。…