記事一覧

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  オリンピックに出場するには大量の事務手続きがあるんです│寺田明日香の「ママ、ときどきアスリート〜for2020〜」#50

  　みなさん、こんにちは。陸上競技の寺田明日香と申します！ 　少しずつ気温が高くなる日も増え、春ももうすぐだと感じられる今…
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  HOKA ONE ONEからロードモデル「MACH 4」が新登場。独自テクノロジーで履き心地とスピード向上

  　HOKA ONE ONE（ホカオネオネ）は24日（水）、新商品「MACH 4（マッハ 4）」を3月5日（金）より発売す…
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  ヨガが心と体に与えるメリット。始める前と後、どんな変化があった？専門家が回答

  　大人の習い事として人気のヨガ。健康や美容に関心の高い女性だけでなく、男性からのニーズも高まっています。そんなヨガの気に…
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  よく眠るための、ベッドで簡単にできる“骨盤リセット”ストレッチ

  　睡眠の質を向上させるためには、就寝前に姿勢をリセットすることが重要。実は寝るまでが勝負だったりします。 「大腿四頭筋な…
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  フィットネス

  整形外科医に聞いた、「四十肩・五十肩」に効くストレッチ

  　四十肩あるいは五十肩とは、肩の関節の周りの組織が炎症を起こし、痛みをともなったり、動く範囲が狭まったりする関節の病気で…
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  ダイエットの豆知識｜日常生活や運動の強度を表す「METs（メッツ）」とは

  　皆さんは、将来の健康について考えているでしょうか。将来の健康状態は若いうちに決まってきます。将来を見据え、現代社会に合…
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  インタビュー

  ラストアイドル西村歩乃果「ソフトテニスのおかけで、どんなに辛くても負けない精神力が身につきました」（後編）│アイドルと、スポーツと、青春と。#34

  　スポーツにガチで打ち込んだ経験を持つアイドルに、その思い出や競技の魅力について語ってもらうインタビュー連載「アイドルと…
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  ライフスタイル

  アディダス、傘下のリーボックを売却へ。2006年に4200億円で買収

  　独アディダスは現地時間16日（火）、傘下の米リーボックを売却する意向を固めたと明らかにしました。 2006年に米リーボ…
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  ウェルネスフード

  【最新版】ゴールドジムのプロテイン、どの味が人気？ランキングTOP10

  　筋トレの聖地「GOLD'S GYM（ゴールドジム）」から展開されているプロテイン。さまざまなフレーバーがあるので、どれ…
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  ランナーの体力・筋力低下を防ぐ「筋トレサーキットトレーニング」（前編）

  　新型コロナウイルスの感染拡大を受け、運動する機会が減っている方は多いでしょう。屋外での運動は必要とされている一方、感染…