記事一覧

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  フィットネス

  体幹トレーニングにも有効。新宿・歌舞伎町でリアルな忍者体験

  　プロ忍者のRIKIYAさんが代表を務める「新宿スポーツジム」は、キックボクシングと本格的な忍者体験ができる異色のスポー…
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  ウェルネスフード

  発芽玄米のススメ│連載「甘糟りり子のカサノバ日記」#32

  　アラフォーでランニングを始めてフルマラソン完走の経験を持ち、ゴルフ、テニス、ヨガ、筋トレまで嗜む、大のスポーツ好きにし…
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  ウェルネスフード

  焼き鳥屋で焼酎を呑みたい！おすすめの飲み方とメニュー #カラダにうれしい”酒とツマミ”の選び方

  　酒を飲むことで起きる脱水、疲労回復の遅れ、体脂肪アップなどの症状を見ると、スポーツマンなら酒は控えた方がいいと考えるの…
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  日本で唯一のチーランニング公式インストラクターに聞く“走力レベルアップ”のポイント

  　重力を味方につけ、脚を使わず走るというチーランニング。「怪我を防ぎ、走力を高める。“重力を味方につける”走り方「チーラ…
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  Apple Watchを使って、ヨガ＆瞑想を体験。トレーニングに役立つオススメのApple Watchアプリも紹介

  　6月21日の「国際ヨガの日」を記念して、ヨガインストラクターとして活躍するモデルの野沢和香さんと一緒にヨガを体験するイ…
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  ライフスタイル

  「汗で化粧落ちてる」。運動後にまずやるべきスキンケア＆お直しメイク術

  　ランニングやジムトレーニングなど、汗をかいたあとにふと鏡を見ると、メイクがとれていた……なんて乱れた姿は見せたくないで…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  ランステ利用OKの温泉施設。高知市春野町『はるのの湯』と、周辺ランニングコース

  　四国の中でも太平洋に面し、「よさこい」「坂本龍馬」などで知られる高知県。食べ物なら「鰹のたたき」が有名です。県内にはた…
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  インタビュー

  ［特別インタビュー］陸上再転向から6ヶ月。ママアスリート寺田明日香、いざ日本選手権へ！

  　いよいよ明日開幕する「第103回日本陸上競技選手権大会」（6月27日〈木〉〜30〈日〉／福岡・博多の森）。その名の通り…
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  オンキヨースポーツ、アスリート向けの食トレ新サービス「KLOTO」をスタート。6月27日にセミナーも開催

  　アスリートにとって、日々のトレーニングと同様に大切な"食事"。オンキヨースポーツは、アスリート向けの食事トレーニング分…
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  【アクセスランキングTOP10】2019年5月に人気だった記事

  　スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン「MELOS-メロス-」で、2019年5月に公開し、人気だった記事を10位までピ…