記事一覧

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  効果も気になるけど、自分なりの達成感を味わえるのが運動の醍醐味│連載「甘糟りり子のカサノバ日記」#27

  　アラフォーでランニングを始めてフルマラソン完走の経験を持ち、ゴルフ、テニス、ヨガ、筋トレまで嗜む、大のスポーツ好きにし…
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  ドキドキ、6年ぶりのトラック。復帰戦をハードルではなく100mにした理由│寺田明日香の「ママ、ときどきアスリート～for 2020～」#23

  　みなさん、こんにちは！　陸上競技の寺田明日香と申します。 　ついに桜も咲きまして、外での練習が気持ち良い季節になりまし…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  最近ブームの「筋トレ女子」、男性はどう思う？好きな筋肉は“腹筋”、好みの体型は深田恭子さん

  　最近、筋トレ女子が増加傾向にありますが、男性は筋トレ女子のことをどのように見ているのでしょうか？　楽天インサイトが男性…
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  「お米食べる派」が9割。朝だけ食べる、白米ではなく玄米なども人気【アンケート結果】

  　炭水化物抜きダイエットや糖質制限の流行で、「白米は食べない」という方も多いのではないでしょうか？　MELOSでは先月、…
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  もっともダイエット意識が高い県は？ライザップが調査

  　あなたはダイエットをしたことがありますか？　“結果にコミット”のライザップが、全国で「ダイエットに関する意識調査」を実…
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  フィットネス

  AppleのBeatsブランド、スポーツ向きの完全ワイヤレスイヤホン新発表。耐汗・防沫に対応、ワークアウトに適したフィット感がウリ

  　スポーツをするとき、音楽を聴きたいと思う人は多いはず。しかし、激しい動きに耐えて高音質、それでいてデザインがかっこいい…
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  糖質47%オフ、カロリー50%オフ、食物繊維8倍。タイガー魔法瓶のお米風低糖質食品「とらひめ」を実食してみた

  　昨今の筋トレブームに乗ってトレーニングを始めてみても、つい食べ物の誘惑に負け、体重のアップダウンに悩む人も多いのでは？…
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  アメリカ海軍特殊部隊から生まれたエクササイズを体験してきた│プロチアリーダーNAMIのフィットネスライフ #2

  　みなさん、こんにちは！　NAMIです。今回は、ずっと行ってみたかったTRXトレーニングセンターを体験してきました。 T…
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  求められるのは、スピード、パワー、アジリティ。アメフトの身体能力テストを現地アメリカで取材してきた

  　毎年恒例、アメリカンフットボール・NFLのスカウティング・コンバインが、今年もインディアナポリスで行われました。この時…
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  ライフスタイル

  大人のための自転車入門。「乗れない」「苦手」を克服するための練習方法とは

  　大人になっても自転車に乗れない人は多いようです。必要性を感じて自転車に乗りたくなったけれど、どこで練習したら良いかわか…