記事一覧

• 
  フィットネス

  ライフスタイル

  子どもの参加もOK。丘珠空港緑地で10時間ぐるぐるランに参加してきた

  　全国各地で増えているマラソン大会。主催者はさまざまなアイディアや工夫を凝らしながら大会を立ち上げて運営しています。今回…
• 
  大学時代にスポーツしてる人は、健康になる可能性が高い？ 研究結果が発表

  　興味深い調査結果として、浜松医科大学健康社会医学講座 柴田陽介助教、尾島俊之教授らが、学生時代の中でも、大学生時代にス…
• 
  体幹、集中力、バランス感覚の強化に。子育てや健康に役立つ変幻自在のスポーツトイ「スラックレール」とは

  　畳1畳のスペースがあれば体幹や集中力を鍛えられるスポーツトイ（玩具）、それが「スラックレール」です。長さ90センチ、か…
• 
  ゆるく楽しく走るから“続く”。埼玉県『さいたま走友会』│全国のランニングクラブ訪問記 #12

  　1人で走るのも楽しいですが、仲間がいれば、さらにその楽しさが広がるかもしれません。MELOSでは全国各地を巡りながら、…
• 
  【MELOS Q&A】プロテイン、飲んでる？ 飲んでない？

  　トレーニング直後は、栄養の吸収がよくなっているゴールデンタイム。このタイミングでたんぱく質摂取を意識している人は多いか…
• 
  アスリートの子どもは運動神経が良いってホント？│寺田明日香の「ママ、ときどきアスリート～for 2020～」#14

  　みなさん、こんにちは！　7人制ラグビーの寺田明日香と申します！ 　「子どもの運動神経」について、気になる親御さんは多く…
• 
  ストレスが多い女性と少ない女性の「睡眠」を比較。ストレスと眠りの関係性

  　身体をリセットしたりストレスを低減するために重要な「睡眠」。毎日当たり前のようにとるはずの睡眠ですが、しっかりと睡眠時…
• 
  “世界一気が散る筋トレ番組”として話題に。NHK「マーヴェラスTVジム」、再放送が決定！

  　先日、NHKで放送されて話題となった、西川貴教さんが出演する筋肉番組『マーヴェラスTVジム』の再放送が、早くも決定しま…
• 
  フィットネス

  世界初のアイドルフィットネスジムが生まれたワケ

  　2018年6月、秋葉原にオープンした「IDOL☆Fit!!（アイドルフィット）」は、アイドルやコスプレイヤーと一緒に楽…
• 
  熊本県がいまスポーツでアツイらしい。くまモンが編集部に来ていろいろ教えてくれたよ！

  　熊本県といえば、どんなイメージが浮かびますか？　おいしい食べものや温泉、自然豊かな風景、そして熊本県のPRキャラクター…