記事一覧

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  フィットネス

  下半身の引き締め、体幹強化に効果アリ。初心者でも楽しくダイエットできる「乗馬」の魅力

  　映画のワンシーンのように颯爽と馬に乗って走ることに憧れたことはありませんか？　乗馬は優雅で上品なセレブのスポーツとイメ…
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  熱中症対策のために覚えておきたい。応急キットを活用した“もしものとき”の対処法

  　暑さが厳しいこの季節に注意が必要なのが熱中症。体内の水分や塩分が不足し、熱を放出するバランスが崩れて体温調節機能が働か…
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  ジムでの筋トレがぐんと捗る、収納ポケットつきタオル登場

  　ジムで使うことに特化したタオル「タオル＋プロ」と、ビーチ用の多機能タオル「タオル＋ビーチ」のクラウドファンディングキャ…
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  NIKE、新作の“トレラン”シューズ発売。ペガサスシリーズをベースに通気性や耐久性、安定性を強化

  　NIKE（ナイキ）は、ロード向けランニングシューズ“ペガサス”をベースにした新作トレイルシューズ「ナイキ エア ズーム…
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  ライフスタイル

  ひったくりに遭ったとき、刃物・ナイフを突きつけられたときの対処法┃特集：護身術マニュアル

  　日常生活のなかで突然遭遇するかもしれない、痴漢やストーカー、ひったくりなどの犯罪。そんな災難が自分の身にふりかかるなん…
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  インタビュー

  ラストアイドル・安田愛里「バスケのときのように、アイドルでも自分の良さをもっと出していきたい！」（後編）│アイドルと、スポーツと、青春と。#21

  　スポーツにガチで打ち込んだ経験を持つアイドルに、その思い出や競技の魅力について語ってもらうインタビュー連載「アイドルと…
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  フィットネス

  初心者がトライアスロンを始めるために必要な準備や持ち物とは？

  　スイム・バイク・ランという3種目を連続して行うトライアスロン。過酷なイメージを持たれがちな競技ですが、だからこそ「いつ…
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  渋谷・恵比寿・代々木。駅チカのボルダリングジム4選

  　「ジムに行く時間がないから運動不足を解消できない」。多くの大人たちが抱え、なかなか解決できない「時間がない」モンダイ。…
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  子どもも大人も知っておきたい、自転車のルール

  　移動手段として非常に便利な自転車。免許不要で子どもから乗ることができ、最近は通勤に利用する大人も増えているようです。し…
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  ランニングフォームを分析するスマートフットウェア、試してみない？無料テスター募集中

  　自分のランニングフォームは、はたして正しい走り方なのか。スマートフットウェア「ORPHE（オルフェ）」シリーズを開発す…