記事一覧

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  通勤ランニングに必要な服装は？ウェアやシューズ、リュックの選び方【通勤ランの始め方 Vol.1】

  　日ごろから運動不足は自覚しているものの、平日はなかなかトレーニングする時間が取れなかったりしますよね。まずはシンプルに…
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  フルーツ食べてる？1番好きな果物は？アンケート結果発表

  　私たちにとって身近な食品である果物ですが、野菜に関する調査は多くても、果物に関する調査って珍しい印象ですよね。マイボイ…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  トライアスリート必読。筋肉トレーニングのバイブル『トライアスロン アナトミィ』│スポーツがしたくなる今月の1冊

  　こんにちは、“走る”フリーライターの三河です！　夏はトライアスロンのレースシーズン。全国各地で大会が開催されています。…
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  NIKEのランニングシューズ新モデル、ソールにビーズ素材を採用。8月15日発売、1万8000円

  　NIKE（ナイキ）は7月31日、ビーズ素材採用によりユーザーごとの足の形に馴染み、それぞれにあわせた感覚を提供するダイ…
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  マッチョが筋肉を駆使してカキ氷を作ってくれる「マチョ氷inマルイ」開催へ

  　最近、"マッチョ"がキてる！　マッチョが筋肉をふんだんに使い、削ったカキ氷を提供する「マチョ氷inマルイ」が、マルイ4…
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  東京五輪チケットの追加抽選販売が正式決定。開・閉会式は対象外、第1次抽選販売の落選者のみ、8月8日開始

  　先日、東京五輪のチケット当選者が発表されましたが、「たくさん申し込んだのにすべて外れてしまった」と落胆している方も多い…
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  ライフスタイル

  筋肉が硬い＝短距離走が速い/筋肉が柔らかい＝長距離走が速い。順大が最新研究で明らかに

  　スポーツの現場で「バネがある」「軟らかくて良い」「硬いと肉離れを起こす」などと表現されてきた「筋肉」。実際にアスリート…
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  鞄をひったくられたときの護身術│イスラエル式戦闘術クラヴマガ

  　日常生活のなかで突然遭遇するかもしれない、痴漢やストーカー、ひったくりなどの犯罪。そんな災難が自分の身にふりかかるなん…
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  フィットネス

  深夜発&100km！都内の人気スポットを駆け巡る「東京ウルトラマラソン」は満足度が高かった

  　ランニングブームに伴い、今もなお全国各地で新たにマラソン大会が生まれています。大会ごとに特色があり、「どの大会に出よう…
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  低負荷なのに、しっかりエネルギー消費。日本初上陸&ハリウッドセレブ御用達のバレエ・エクササイズを体験してきた

  　4月20日、東京・自由が丘にエクササイズスタジオ「CARDIO BARRE（カーディオ・バー）」がオープン。ハリウッド…