記事一覧

• 
  フィットネス

  ライフスタイル

  筋トレ好きの聖地・ゴールドジムであれこれ聞いてきた│連載「甘糟りり子のカサノバ日記」#20

  　アラフォーでランニングを始めてフルマラソン完走の経験を持ち、ゴルフ、テニス、ヨガ、筋トレまで嗜む、大のスポーツ好きにし…
• 
  フィットネス

  ライフスタイル

  ホットヨガにダイエット効果はあるの？LAVAインストラクターにギモンをぶつけてみた

  美容と心身の健康を保つ「ヨガ」はすでに定番となっていますが、ダイエットのためにヨガを始めたいと考えている人も多いのでは。…
• 
  厚揚げ＆生姜で、冬にピッタリのダイエットメニュー│栄養士グラドル椎名香奈江の早うまヘルシーレシピ #12

  　健康的な生活や鍛えた肉体を維持するのに、欠かせない食事。とはいえ、仕事が忙しいビジネスパーソンの皆さんにとって、わざわ…
• 
  フィットネス

  四国・高松で旅ラン。〆はランステ利用できる健康ランドでリラックス

  　海を眺めながらランニングを楽しみ、走った後はお風呂に入ってゆっくり。そんな夢のような時間を過ごせる場所が、香川県高松市…
• 
  フィットネス

  「四万十川ウルトラマラソン」が人気な理由とは？ 100kmの部を走って感じたこと（前編）

  　10月21日に開催された「四万十川ウルトラマラソン」は、エントリーが抽選になるほど人気を集めるウルトラマラソン大会です…
• 
  ギア＆アクセサリー

  フィットネス

  ウォーキングに最適。カシオのG-SHOCK「GBD-800」をつけて1万歩を歩いてみた #読者プレゼント企画

  　晩秋の風が気持ち良い、散歩するには絶好の季節となりました。そんな折にMELOS編集部から借りたのは、カシオ計算機が9月…
• 
  インタビュー

  リンクで大泣きしていた子ども時代、泣いたからこそ「がんばろう」と思えた。プロフィギュアスケーター村上佳菜子（後編）│子どもの頃こんな習い事してました #18

  　スポーツ界の第一線で活躍していたアスリートに、幼少期の習い事について訊く連載。自身の経験を振り返っていただき、当時の習…
• 
  うちの夫婦がま〜るく収まっている理由│寺田明日香の「ママ、ときどきアスリート～for 2020～」#16

  　みなさん、こんにちは！　7人制ラグビーの寺田明日香と申します！ 　ここ数回は、“ママアスリート”として、子どもとのコミ…
• 
  フィットネス

  今度はお尻の筋肉をバキバキに。「SIXPAD」ヒップアップバージョン登場

  　腹筋を効果的に鍛えるトレーニングギア「SIXPAD（シックスパッド）」シリーズから、新たにヒップアップを助ける「SIX…
• 
  体操競技の採点にAI技術が活用されるのはなぜ？ 東京2020でも一部導入へ

  　国際体操連盟と富士通は11月20日、都内で体操競技の採点支援システムの取り組みを発表しました。開発された技術や導入の背…