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人気の職業「パーソナルトレーナー」になるには？おすすめの資格をプロが解説

　筋トレをはじめトレーニング経験を積むと、誰かに指導したいと思うようになる人も多いでしょう。トレーニング指導を含め、他人…
味は鶏肉、中身は大豆。フェイクミート「チキンチャンク」でダイエットが捗りそう

　肉を食べるのはなんだか罪悪感がある……ダイエット中なので肉は控えたい……さまざまな方のニーズに応えてくれそうな商品「チ…
ギア＆アクセサリー
ライフスタイル

革靴からスニーカーへ！スーツにも似合う、通勤におすすめのシューズたち

　通勤の服装といえばスーツに革靴が主流。しかし、決して歩きやすい格好ではないでしょう。2017年秋にスポーツ庁が発表した…
学校での働き方改革で、部活動はどう変わるか

いま、部活動が大きく変わってきています。青春時代、放課後に仲間と汗を流していた時間がなくなっていきそうなのです。実際に教…
日本の陸上界を変える！ランナーやアスリートが集まる「SPORTS SCIENCE LAB」って、どんな施設？

　東京都渋谷区にある「SPORTS SCIENCE LAB（スポーツサイエンスラボ）」。東京メトロの明治神宮前駅から徒歩…
地元薬局が運営！静岡市のランステ「鷹匠ランニングステーション runner‘s resort REBORN」と周辺コース

　着替えて荷物を預け、走り終えた後にはシャワーで汗を流せるランニングステーション。仕事帰りや出張・旅行先でランニングを楽…
専門家が食事やトレーニングをサポート！静岡県「SMILEY ANGEL」│全国のランニングクラブ訪問記 #7

　走る仲間ができれば、もっとランニングが楽しくなるかもしれません。あるいは切磋琢磨できるライバルが身近にいることで、より…
インタビュー

東京女子流・新井ひとみ「新体操をやったことで柔軟性が身についた」（前編）│アイドルと、スポーツと、青春と。#11

　スポーツにガチで打ち込んだ経験を持つアイドルに、その思い出や競技の魅力について語ってもらうインタビュー連載「アイドルと…
視覚障がい者の目となり、競技をサポート。選手との信頼関係を描く『伴走者』│スポーツがしたくなる今月の1冊

　マラソンをはじめとしたスポーツで視覚障がい者の方が競技する場合、“伴走者”の存在が欠かせません。コースを外れないよう誘…
合計10万kcal消費を目指す！女性限定ワークアウトの祭典「ティップ.クロス TOKYO WORKOUT FES」

　音と光があふれるエモーショナルな空間でワークアウト……。聞いているだけでワクワクするような女性限定の本格ワークアウトの…