記事一覧

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  フィットネス

  【潜入】早朝、暗闇、DJ。新感覚エクササイズ「クラブヨガ」とは

  　健康的な体づくりの定番としてすっかり定着したヨガ。そんななか、アメリカ・ニューヨークで誕生した新たな“クラブヨガ”が日…
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  フィットネス

  【ホントに使えるスポーツアプリ #2】短時間で効率良く運動できる「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」＆「3分フィットネス」

  「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」 ベッドで手軽にヨガ体験できる優れモノ 一度使えばあっという間にリラックス!! 　「寝たまん…
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  テニス経験者も楽しい！ スペイン発祥の新スポーツ「パデル」を家族で体験してきた

  　ラケットスポーツと聞いて、どんな競技をイメージするでしょうか。おそらく、卓球やバドミントン、テニスなどを挙げる方は多い…
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  ウェルネスフード

  ダイエット・ボディメイクに悩める女性も知っておきたい「筋肉食堂」に行ってきた！

  　健康的なカラダづくりには運動が欠かせませんが、食事も大事！　女性は筋肉量が男性より少ない分、20代半ばから急激に代謝が…
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  インタビュー

  ライフスタイル

  走れるときに、走れるだけ。にしおかすみこ流“ランニングの楽しみ方”＜後編＞

  　ランニングをはじめたことで、身体の悩みが解消されたというにしおかすみこさん。フルマラソンでの記録更新、そしてウルトラマ…
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  ギア＆アクセサリー

  【ホントに使えるスポーツアプリ #1】効率的なメニュー管理「俺の筋トレ」&ゲーム感覚でダイエット「ふとしの部屋」

  「俺の筋トレ」 トレーニングメニューを徹底管理 無理なく効率的な筋トレができる優れモノ 　プロのアスリートにトレーナーが…
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  インタビュー

  トップアスリートとして、女性として目一杯に生きる。杉山愛を作ったもの＜Vol.1＞

  　テニスプレイヤーとして長年世界のトップを駆け抜けてから引退、その後に続く人生でもテニスと関わり続けていくことを選んだ杉…
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  ギア＆アクセサリー

  カラダの正しい使い方を教えてくれる相棒。メガネ型ウェアラブルデバイス「JINS MEME」とは？

  　スマートフォンの普及とともに、最近は健康管理や運動に役立つウェアラブルデバイスも増えてきました。ウェアラブルデバイスと…
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  フィットネス

  口を揃えて「楽しかった（きつかったけど……）」。エンタメとトレーニングが完全融合したVRサイクルプログラム

  　もう各所で話題になっているVRサイクルプログラム「THE TRIP」が東京・渋谷に上陸して1ヶ月が経つが、経験者は口を…
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  まだエントリーできる！親子で走れるリレーマラソン大会5選

  　親子で、または友人や職場の仲間と“たすき”を繋ぐリレーマラソン。親子で出場すれば、お子さんにとってお父さん・お母さんと…