記事一覧

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  インタビュー

  100kmで感じるのは過酷さ？ 楽しさ？ 世界4位のウルトラマラソンランナー能城秀雄が走り続ける理由

  　近年、国内でも大会数が増えつつあるウルトラマラソン。42.195kmを超えるマラソン大会の総称ですが、特に多いのが10…
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  実は日本代表もいる！ スポーツ鬼ごっこって何ですか？

  　誰もが一度は遊んだことがある「鬼ごっこ」が、いつの間にかスポーツになっていた！　しかも日本のみならず、海外でも普及して…
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  全5ゾーンのトランポリン!? 子どもがポンポン跳ねて強くなる「TONDEMI」へGO

  　家族みんなで思いっきり体を動かせて、天候も気にせずさまざまな遊具を楽しめる。そんな屋内アスレチック「SPACE ATH…
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  スポーツ、ダイエット……なりたい自分になるバーガーレシピを、「THE COUNTER 六本木」でカスタムしてみた！

  　東京ミッドタウン内に今年3月オープンした「THE COUNTER 六本木」は、オーダーシートに沿ってベースのバンズやパ…
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  運動前よりキレイになる、トレーニング後の肌ケア＆メイク（後編）【美トレの教室 Vol.2】

  　前回はトレーニング後の自然な血色を活かすスキンメイク術をお送りしました。トレーニングで自然な血色でのベースメイクができ…
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  インタビュー

  フィットネス

  Instagramでボディメイク。約4万フォロワーを誇る@ saika_fitの実践術

  　近年、スマートフォンの普及により、誰でも自由に情報を発信、入手することができます。そのような時代の中、手軽に情報を共有…
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  インタビュー

  トレーニングだけでは理想のカラダは手に入れられない【クロスフィットトレーナーAYAのボディメイクメソッド（後編）】

  　『AYA ボディメソッドBASIC〜DVD付き AYAトレ決定版 ベーシック編』（講談社）を上梓したクロスフィットトレ…
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  ライフスタイル

  子どもと一緒に遊べる、東京都内近郊の公園・アスレチックスポット9選

  　子どもを遊園地やテーマパークへ連れて行きたくても、移動時間や待ち時間を考えると腰が重くなってしまうもの。そんな方は、ア…
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  インタビュー

  フィットネス

  体重計に乗るくらいなら、毎日鏡を見て【クロスフィットトレーナーAYAのボディメイクメソッド（前編）】

  　近年、女性の間でダイエットへの意識が変わってきています。体重の増減に一喜一憂するのではなく、いかに理想的なボディを手に…
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  “ゴールデンエイジ”にやりたいスポーツの気づきを。体験イベント「スポッザニア」、秋田豊や東尾理子らが1日講師に

  　昨今ではさまざまな競技において、スクールやクラブなど子ども向けのスポーツ環境が整備されつつあります。わが子にどのスポー…