【2026年最新】大田区のおすすめフラダンス教室5選!初心者・子ども向けも紹介
更新日:2026年9月3日
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大田区でフラダンス教室を探しているものの、「初心者でも参加できる?」「子どもやシニア向けのクラスはある?」「料金や通いやすさを比較して選びたい」と迷っている方も多いのではないでしょうか。
大田区には、蒲田・池上・千鳥町・鵜の木などを中心に、初心者向けから本格的なフラを学べる教室まで、さまざまなフラダンス教室があります。対象年齢やレッスン内容、開催日時は教室によって異なるため、自分の目的や生活スタイルに合う教室を選ぶことが大切です。
本記事では、料金やアクセス、クラスの特徴、体験レッスンなどを比較し、MELOS編集部がおすすめする大田区のフラダンス教室5選をご紹介します。初めてフラダンスに挑戦する方も、ぜひ教室選びの参考にしてください。
フラダンスとは?
フラダンスは、ハワイで生まれた伝統的な舞踊です。歌や詠唱に合わせ、手の動きやステップを使って、ハワイの自然や人々の感情、歴史、物語などを表現します。ハンドモーションの一つひとつに意味が込められていることも、フラダンスの大きな特徴です。
フラダンスには、詠唱や打楽器に合わせて力強く踊る古典フラ「カヒコ」と、ハワイアン音楽に合わせて優雅に踊る現代フラ「アウアナ」があります。一般的なフラダンス教室では、初心者にも親しみやすいアウアナを中心に学べることが多いです。
ゆったりとした動きに見えますが、膝を曲げた姿勢でステップを踏むため、足腰や体幹を使う全身運動でもあります。激しい動きが少なく、自分のペースで取り組みやすいため、子どもからシニアまで幅広い世代に親しまれています。
本コンテンツは、MELOS編集部が各フラダンス教室の公式情報・利用者レビューなどを収集し、独自の編集基準にもとづいて施設を選定・紹介しています。詳細は制作・編集ポリシーをご覧ください。
【大田区】ハーラウ ナ ウル イ カ パイ オ カ マイレ

初心者から本格的に学びたい方まで、様々なニーズに応えるフラスタジオ(PR)
ハーラウ ナ ウル イ カ パイ オ カ マイレの特徴
ハーラウ ナ ウル イ カ パイ オ カ マイレは、大田区内の3箇所のスタジオでレッスンを行っているフラダンス教室です。ダンスの経験が豊富な講師の指導により、洗練されたフラダンスの習得を目指すことができます。
ハーラウ ナ ウル イ カ パイ オ カ マイレのおすすめポイント
・それぞれの希望が叶う多彩なクラス編成
ハーラウ ナ ウル イ カ パイ オ カ マイレは、子どもから大人、初めての方からショー出演を目指す方と、幅広くクラスを設けており、どんな方も通いやすい教室です。ダンスを楽しみたいお子様、健康のために体を動かしたい方、将来は指導者をめざしたい方など、生徒の意思を尊重し、どんな希望も叶えられる教室です。クラス間の交流もあり、欠席した際の振替や、クラス変更も行えます。
・バレエの経験もある講師から受ける指導
ハーラウ ナ ウル イ カ パイ オ カ マイレの主宰者は、バレエからフラの世界に入っています。バレエで培ったしなやかな動きや体幹を意識したレッスンにより、美しい立ち姿が身につき、日常の姿勢もよくなります。また、主催者は、ハワイの大会で優勝経験もあり、本格的な指導が期待できます。
・フラダンスを通じて行う支援活動
ハーラウ ナ ウル イ カ パイ オ カ マイレでは、生徒達と一緒にフラダンスを通して支援活動やボランティア活動も行っています。福祉施設でのボランティアやチャリティコンサートを実施し、コンサートの収益を子ども食堂への寄付するなどの活動を積極的に実践しています。
「地域への恩返し」というコンセプトでの活動を通して、多くのことを先生や仲間達と学ぶ機会を得ることができます。


ハーラウ ナ ウル イ カ パイ オ カ マイレの料金
体験料金:無料
体験レッスン時間:60分
入会金:5,000円
持ち物 :Tシャツ、飲み物 ※パウスカートは貸し出しあり
コース
やまびこスタジオ
ハイビスカス(初めてフラ) 6,000円/月3回
オレナ(中級以上) 6,000円/月3回
レフア(中級以上) 6,000円/月3回
モキハナ(アクティブ) 6,000円/月3回
マイレ(55歳~中級以上) 6,000円/月3回
ピカケ(中級以上) 8,000円/月4回
Alohaクラス(初めてフラ) 6,000円/月3回
アーネラクラス(小学生) 6,000円/月3回
Studio Leaf
プルメリア(初めてフラ) 6,000円/月3回
ロケラニ(ベーシック) 6,000円/月3回
スタジオダイヤ
ヒナ(3歳以上/親子フラ) 6,000円/月3回
アネラ(ケイキ・年長~小学生) 6,000円/月3回
ハーラウ ナ ウル イ カ パイ オ カ マイレの講師情報
主宰:岩舩智子(いわふねともこ)
6歳からバレエを始め、22歳よりフラダンスの世界へ入る
2009年:キングカメハメハフラコンペティション日本大会 アウアナ・カヒコ部門 優勝
2010年:ハワイキングカメハメハフラコンペティション アウアナ部門優勝
2011年:「ハーラウ ナ ウル イ カ パイ オ カ マイレ」をスタート
都内のホテル、イベントなど多数のショーを経験

講師:山田敬子(やまだけいこ)
火曜日:プルメリア・ロケラニ(Studio
土曜日:ヒナ・アーネラ(スタジオダイヤ)

ハーラウ ナ ウル イ カ パイ オ カ マイレの店舗情報
教室名:ハーラウ ナ ウル イ カ パイ オ カ マイレ
住所:〒146-0093 東京都大田区矢口1-29-4(やまびこスタジオ)
〒144-0047 東京都大田区萩中1-4-12 サンパティオサンアイパート2-301(StudioLeaf)
〒146-0093 東京都大田区矢口3丁目5−11 ダイヤ精機ビル2F(スタジオダイヤ)
駐車場:なし(近隣にコインパーキングあり)
アクセス:やまびこスタジオ 武蔵新田駅徒歩5分、StudioLeaf 糀谷駅徒歩6分、スタジオダイヤ矢口渡駅徒歩10分
電話番号:090-6484-4577
営業時間:月曜日20:00~21:10、火曜日10:00~12:00、水曜日10:00~21:50、金曜日19:20~21:50、土曜日15:00~17:00、日曜日14:00~17:00
定休日:木曜日
受講生の年齢層:子ども~70代
施設情報:更衣スペースあり
【大田区】フラスタジオ エ・コモ・マイ
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千鳥町駅より徒歩3分。「楽しく踊る」がモットーのフラダンス教室
フラスタジオ エ・コモ・マイの特徴
千鳥町駅より徒歩3分の場所にあるフラスタジオレアは、初心者から経験者まで様々な方が通うスタジオです。年齢やレベルに応じて細かくクラス分けがされているので、より細やかな指導を受けることができます。
フラスタジオ エ・コモ・マイのおすすめポイント
・お子様の心と体の成長に繋がる
フラスタジオ エ・コモ・マイでは、お子様の成長を意識したレッスンを行っています。
フラダンスは、見た目は優雅ですが、意外と運動量も多く、体の様々な感覚や集中力が必要になります。レッスンを通して、感覚や集中力、または音を感じて表現する力などを養っていくことができます。
・シェイプアップや不調の改善にも効果的
大人の方の趣味として楽しむだけではなく、こちらのお教室では、シェイプアップや不調の改善なども意識しながらレッスンを行うことができます。フラダンスの基本のステップでは、太ももや背筋を使うので足腰が強くなり、腰痛改善や太もものシェイプアップ、O脚の改善など、美脚の効果も期待できます。
・イベントやショーへの参加も楽しめる
フラスタジオ エ・コモ・マイでは、イベントへの参加も積極的に行っています。
各クラスの日頃の練習の成果を披露する場にもなります。
フラスタジオ エ・コモ・マイの料金
体験料金:無料
入会金:6,000円
コース
大人向け
大人クラス(隔週)4,000円
大人クラス(週1)6,000円
大人クラス(週2)9,000円
エンジョイクラス(週1)4,500円
エンジョイクラス(週2)6,750円
3歳~
パイナップルクラス(週1)6,000円
パイナップルクラス(週2)8,000円
小1~
ココナッツクラス(週1)6,000円
ココナッツクラス(週2)8,000円
小3~
リリコイクラス(週1)8,000円
リリコイクラス(週2)11,000円
小4~
ハウピアクラス(週1)8,000円
ハウピアクラス(週2)11,000円
中高生
オピオクラス(週1)8,000円
オピオクラス(週2)11,000円
フラスタジオ エ・コモ・マイの店舗情報
教室名:フラスタジオ エ・コモ・マイ
住所:〒146-0083 東京都大田区千鳥3-1-3
駐車場:なし
アクセス:千鳥町駅より徒歩3分
営業時間:火曜日10:00~20:20、水曜日14:00~20:50、水曜日10:00~12:30、土曜日12:45~20:50
定休日:月曜日・金曜日・日曜日
受講生の年齢層:子ども~シニア
【大田区】スイートポリネシア フラ&タヒチ

3歳~80代の幅広い年齢層が通うスタジオ
スイートポリネシア フラ&タヒチの特徴
スイートポリネシア フラ&タヒチは、大田区内の2会場でレッスンを行うスタジオです。
幅広い年齢層の生徒が通っており、経験が少ない方や未経験者にも丁寧な指導をしてくれます。
スイートポリネシア フラ&タヒチのおすすめポイント
・経験や年齢問わず通える
スイートポリネシア フラ&タヒチでは、3歳から80代という非常に幅広い年齢層の方が通っているお教室です。大人でダンス未経験の方でも安心して通っていただくことができます。
・感受性や協調性を育てるレッスン
スイートポリネシア フラ&タヒチではお子様の感受性や協調性なども身に付くようなレッスンを行っています。クラス仲間と一緒に素敵な音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、豊かな感受性を身に付けていくことができます。
・いつでも受講できる、ビデオレッスン
こちらのスタジオでは、LINEやZOOM等のオンラインレッスンではなく、事前に録画した動画をお届けするレッスンを行っています。時間がなく、レッスンに通えない方や遠方の方でも受講できます。
受講した方には安心のアフターフォローもしてくれます。
スイートポリネシア フラ&タヒチの料金
体験料金:1,000円 ※入会の場合無料
入会金:5,000円
※曜日・クラスにより金額が異なります
※併用割引・親子兄弟割引・月謝まとめ払い割引あり
コース
フラ(月3回/60分):5,000円/月~
タヒチアン(月3回/60分):6,000円/月~
中級フラ (月3回/65分):6,000円/月~
スイートポリネシア フラ&タヒチの店舗情報
教室名:スイートポリネシア フラ&タヒチ
住所:〒144-0055 東京都大田区仲六郷2丁目 ※詳細はお問い合わせください
駐車場:なし
アクセス:
蒲田校:JR京浜東北線蒲田駅から徒歩4分
池上校:東急池上線池上駅から徒歩1分
営業時間:
蒲田校:金曜日(月3回) 11:00~21:10
池上校:月曜日(月3回) 10:00~20:00
受講生の年齢層:4歳~80代
【大田区】フラスタジオ ナープアオクアリィ
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伝統的なスタイルのフラダンスを習得できるスタジオ
フラスタジオ ナープアオクアリィの特徴
フラスタジオ ナープアオクアリィは、蒲田駅から徒歩4分のフラダンススタジオです。オアフ島パパコレアの伝統的なスタイルのフラダンスを習うことができます。
フラスタジオ ナープアオクアリィのおすすめポイント
・伝統的なフラダンスを学ぶことができる
フラスタジオ ナープアオクアリィでは、身体の基礎を大切にし、美しい動きの中でも生命力を感じるようなオアフ島パパコレアの伝統的なスタイルのフラダンスを学ぶことができます。
・季節ごとのイベント出演
フラスタジオ ナープアオクアリィでは、季節ごとのイベント出演も積極的に行っています。
イベントの出演に向かって仲間と練習する時間やイベント出演を通して素晴らしい経験を得ることができます。
・年齢問わずフラダンスを楽しめるクラス
フラスタジオ ナープアオクアリィでは、様々な年齢層の生徒がフラダンスを習っており、年齢ごとにクラス分けをし、細やかな指導を行っています。
年齢ごとのクラスの他に年齢や経験問わず通えるクラスがあり、どんな方でも色々な方と一緒にフラダンスを楽しむことができます。
フラスタジオ ナープアオクアリィの料金
体験料金:無料
体験レッスン時間:60分
持ち物:動きやすい服装、パウスカートをお持ちの方はご持参ください ※パウスカートは貸出あり
入会金:5,000円
コース
5~6歳
ケイキクラス(月2回) 3,500円
ケイキクラス(月3回) 4,500円
10代~40代
ワヒネ(月4回) 10,500円
40代以上
グレイシャス(月4回) 10,500円
誰でも
ロコマイカイ(月4回) 10,500円
フラスタジオ ナープアオクアリィの店舗情報
教室名:フラスタジオ ナープアオクアリィ
住所:〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目9−4 エスエス7西蒲田ビル 6階
駐車場:なし
アクセス:蒲田駅から徒歩4分
営業時間:火曜日13:30~15:00、水曜日11:00~20:30、木曜日15:00~20:45、土曜日16:40~17:40
定休日:月曜日・金曜日・日曜日
受講生の年齢層:子ども~40代以上
【大田区】フラ オハナ ユーフォリア
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鵜木駅から徒歩3分!アットホームなフラダンススタジオ
フラ オハナ ユーフォリアの特徴
フラ オハナ ユーフォリアは、鵜の木駅からすぐの場所にあるアットホームなフラダンススタジオです。経験や年齢問わず、多くの方がフラダンスを楽しむことができます。
フラ オハナ ユーフォリアのおすすめポイント
・ハワイのクムフラから直接指導を受けている講師
フラ オハナ ユーフォリアの講師は、現在もハワイのクムフラ(フラダンスの先生)よりフラダンスを習っています。講師自身が、定期的にハワイの新しい流行りや文化を取り入れ、丁寧にシェアしてくれます。
・ビデオでフォローレッスン
フラ オハナ ユーフォリアでは、対面のレッスンで進めた部分をレッスン後にレクチャー動画を送ってくれます。レッスンを休んだ時もレッスン日以外の日に練習したい時にも自分のペースで活用することができます。
・尊重しあうレッスン
フラ オハナ ユーフォリアでは、クラス分けをせず、未経験者もシニアもお子様連れの方もお互いを尊重し合いながら楽しいレッスンを行っています。クラスの垣根がなく、和気あいあいとしたスタジオです。
フラ オハナ ユーフォリアの料金
体験料金:無料
持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物、パウスカートやパレオをお持ちの方はご持参ください。※パウスカートは貸出あり
入会金:3,000円
コース
月謝(月3回) 5,500円
都度払い 2,000円
フラ オハナ ユーフォリアの店舗情報
教室名:フラ オハナ ユーフォリア
住所:〒146-0091 東京都大田区鵜の木2-5-1 原田ビル2F
駐車場:なし
アクセス:鵜木駅から徒歩3分
営業時間:水曜日10:30~11:45、金曜日10:30~11:45
定休日:月曜日・火曜日・木曜日・土曜日・日曜日
受講生の年齢層:子ども~シニア
大田区のフラダンス教室に関するよくある質問
Q.大田区には初心者向けのフラダンス教室がありますか?
大田区には、未経験者や初心者を対象としたクラスを設けているフラダンス教室があります。基礎のステップやハンドモーションから丁寧に学べるため、ダンス経験がない方でも始めやすいでしょう。
Q.大田区のフラダンス教室の料金相場はいくらですか?
本記事で紹介している教室では、大人向けクラスの月謝は月3~4回で5,000~10,500円程度です。教室によっては入会金や衣装代などが別途必要になるため、入会前に総額を確認しましょう。
大田区で無料体験ができるフラダンス教室はありますか?
大田区には、無料の体験レッスンを実施しているフラダンス教室があります。有料の場合も1,000円程度で参加できる教室があるため、複数の教室を体験して雰囲気や指導方法を比較するのもおすすめです。
子どもやシニアもフラダンスを習えますか?
子ども向けのクラスや、シニアも参加できるクラスを設けている教室があります。本記事で紹介している教室のなかには、3歳から80代まで幅広い年代が通える教室もありますが、対象年齢はクラスごとに異なるため事前に確認してください。
大田区で駅から近いフラダンス教室はどこですか?
大田区には、蒲田駅・池上駅・千鳥町駅・鵜の木駅・武蔵新田駅などから徒歩圏内で通えるフラダンス教室があります。継続して通うためには、自宅や職場からのアクセスに加え、レッスンの曜日や時間も確認しておきましょう。
フラダンスの体験レッスンには何を持っていけばよいですか?
動きやすい服装、タオル、飲み物を用意するのが一般的です。フラダンス用のパウスカートを無料で借りられる教室もあるため、持っていない場合は申し込み時に確認しましょう。
大田区で自分に合うフラダンス教室を選ぶポイントは?
通いやすさや料金だけでなく、対象年齢、レベル、クラスの雰囲気、振替制度、イベント出演の有無などを比較することが大切です。まずは体験レッスンに参加し、講師の教え方や教室の雰囲気が自分に合うか確認してみましょう。
【まとめ】この記事で紹介した大田区のフラダンス教室一覧
大田区には、初心者が基礎から学べる教室をはじめ、子どもやシニアが参加できる教室、本格的なフラを学べる教室など、さまざまなフラダンス教室があります。
教室によって料金や対象年齢、レッスンの曜日、イベント出演の有無などが異なるため、目的や生活スタイルに合わせて比較することが大切です。
気になる教室が見つかったら、まずは体験レッスンに参加し、講師の教え方やクラスの雰囲気を確かめてみてください。
02.フラスタジオ エ・コモ・マイ
03.スイートポリネシア フラ&タヒチ
04.フラスタジオ ナープアオクアリィ
05.フラ オハナ ユーフォリア
<Text:MELOS編集部>









