茅場町のおすすめパーソナルジム6選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、大手チェーンのジムや女性専用のジム、すべて女性トレーナーが担当するジムや24時間営業のジムなど、さまざまな特徴を持った茅場町のパーソナルジム6店舗を紹介します。

店舗名 （最寄駅）	詳細情報
かたぎり塾 茅場町店【PR】 （茅場町駅）	入会金：店舗にお問い合わせください コース：30,800円/月(4回)～ 体験料金：無料 詳細を見る
PHYSICALiz日本橋茅場町店 （茅場町駅）	入会金：無料～22,000円 コース：38,000円/月(4回)～ 体験料金：1,000円
COCOVO 茅場町店 （茅場町駅）	入会金：33,000円 コース：88,000円(8回)～ 体験料金：3,300円/1回～
イートレパーソナルジム （茅場町駅）	入会金：無料～22,000円 コース：55,000円(10回)～ 体験料金：3,500円～
TRAINEES （茅場町駅）	入会金：33,000円 コース：35,200円/月(4回)～ 体験料金：3,300円
LIME茅場町店 （茅場町駅）	入会金：10,000円 コース：132,800円(16回)～ 体験料金：無料(60～120分)

綺麗に痩せるパーソナルジム【PR】

かたぎり塾 茅場町店

■かたぎり塾 茅場町店の特徴

かたぎり塾 茅場町店は、全国に249店舗を展開するかたぎり塾が中央区にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む

■かたぎり塾 茅場町店のおすすめポイント

・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの7,425円(全8回)から受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。

・プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。

・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。

■かたぎり塾 茅場町店の料金

体験料金　無料(60分)

入会金　店舗にお問い合わせください

コース　月4プラン：30,800円/月
　　　　月8プラン：59,400円/月
　　　　無制限チケット：8,800円/回

　　　　ペアプラン
　　　　月4ペアプラン：46,200円/月
　　　　月8ペアプラン：79,200円/月
　　　　ペア回数券：13,200円/回

　　　　LINE食事サポート(2週間)：11,000円

店舗名　かたぎり塾 茅場町店
住所　〒103-0025 東京都中央区日本橋茅場町３丁目５−４ マエダビル 3階　
アクセス　茅場町駅から徒歩4分
営業時間　月～金10:00～22:00、土日09:00～20:00
定休日　なし

公式HPはこちら

完全個室でオーダーメイドのトレーニング

PHYSICALiz 日本橋茅場町店

■PHYSICALiz 日本橋茅場町店の特徴

Physicaliz(フィジカライズ)日本橋茅場町店は、完全個室でマンツーマン指導のパーソナルジムです。豊富な経験と実績を持つトレーナーが、一人一人の目標に合わせて、最適なトレーニングプログラムを設計しています。最先端のトレーニングマシンを完備し、効率的なトレーニングを実現しています。

■PHYSICALiz 日本橋茅場町店のおすすめポイント

・頼れるトレーナー
スポーツ生理学、機能解剖学をベースとした米国認定トレーナーライセンスを保持し、豊富な経験と実績を持つトレーナーが、一人一人の目標に合わせて最適なトレーニングプログラムを設計して提供してくれます。

・完全個室のパーソナルジム
完全個室で、周りを気にせずに集中してトレーニングができる環境が整っています。

・最先端のトレーニングマシン
最先端のトレーニングマシンを完備し、効率的なトレーニングを実現しています。

■PHYSICALiz 日本橋茅場町店の料金

体験料金　1,000円

入会金　パーソナルセッション：22,000円
　　　　ペアセッション：11,000円
　　　　アディショナルプラン：無料

コース　パーソナルセッション(60分/回)
　　　　月4回：38,500円/月
　　　　月6回：52,800円/月
　　　　月8回：60,500円/月

　　　　ペアセッション(60分/回)
　　　　月4回：30,800円/月
　　　　月6回：42,240円/月
　　　　月8回：48,400円/月

　　　　アディショナルプラン(60分/回)
　　　　食事指導：5,500円
　　　　BCAAサポート：1,100円
　　　　InBody測定：2,200円



店舗名　PHYSICALiz 日本橋茅場町店
住所　〒103-0025　東京都中央区日本橋茅場町 2-3-8
アクセス　茅場町駅から徒歩5分
営業時間　火～金09:00～23:00、土日09:00～18:00
定休日　月曜日

女性トレーナーによるマンツーマン指導

COCOVO 茅場町店

■COCOVO 茅場町店の特徴

COCOVO(ココボ)茅場町店は、完全個室でマンツーマン指導が受けられるパーソナルジムです。女性トレーナーが、女性の悩みや要望に合わせて、無理なく継続できるプログラムを設計しています。体組成計や骨密度計などの測定機器を完備し、トレーニングの成果を見える化しています。トレーニングウェアやタオル類の無料レンタルができ、お水の提供もあるため手ぶらでも通いやすいジムです。

■COCOVO 茅場町店のおすすめポイント

・女性トレーナーによる指導
女性トレーナーが、女性の悩みや要望に合わせて、無理なく継続できるオーダーメイドのプログラムを設計してトレーニング指導をしてくれます。

・完全貸切個室
完全個室で周りを気にせずに集中してトレーニングができ、ダイエットやお身体のお悩みなども話しやすい環境のジムです。

・運動の成果を見える化
体組成計や骨密度計などの測定機器を完備しているため、トレーニングの成果を見える化しています。効果を実感しながらトレーニングができるためモチベーションの維持にもつながります。

■COCOVO 茅場町店の料金

体験料金　1回(50分/1回)：3,300円
　　　　　2回(50分/2回)：6,600円

入会金　33,000円

コース　8回コース(50分/回)
　　　　デイ(平日9:00～15:30スタート限定) ：118,800円
　　　　フル：132,000円

　　　　16回コース(50分/回)
　　　　デイ(平日9:00～15:30スタート限定)：237,600円
　　　　フル：264,000円

　　　　ショート(30分/回)
　　　　8回コース：88,000円
　　　　16回コース：176,000円

店舗名　COCOVO 茅場町店
住所　〒103-0026　東京都中央区日本橋兜町20-7-303
アクセス　茅場町駅から徒歩5分
営業時間　月～金09:00～22:00、土祝09:00～17:00
定休日　日曜日

筋トレ×キックボクシング×食事習慣で身体を変える

イートレパーソナルジム

■イートレパーソナルジムの特徴

イートレパーソナルジムは筋トレ×キックボクシング×食事習慣を意識した、24時間営業のパーソナルジムです。いつでも好きな時間にトレーニングを受けることができるので、忙しい方でも無理なく通うことができます。専属トレーナーが一人一人に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれるので、効率的に目標を達成することができます。

■イートレパーソナルジムのおすすめポイント

・怖くないキックボクシングトレーニング
イートレ パーソナルジムでは怖くない、親しみやすいキックボクシングトレーニングができ、全身の筋肉を使って効率のいい運動ができます。怖くないとレーニングなので初心者や格闘技になじみのない方でも始めやすく、楽しみながら身体づくりを始められます。

・24時間営業で通いやすい
24時間営業のジムなので、いつでも好きな時間にトレーニングを受けられます。夜勤や早朝のお仕事の方などでも、生活リズムに合わせて自分のタイミングで通いやすいジムです。

・管理栄養士による食事サポート
管理栄養士による毎日の食生活サポートが受けられるため、無理に食事量を減らしたりすることなく健康的な食生活へと変えることができます。

■イートレパーソナルジムの料金

体験料金　ボディメイクコース：3,500円(60分)
　　　　　ゴルフコース：3,500円
　　　　　キックボクシングコース：3,500円
　　　　　オンラインコース：5,500円(1週間)

入会金　ボディメイクコース：22,000円
　　　　ゴルフコース：無料
　　　　キックボクシングコース：22,000円
　　　　オンラインコース：16,500円

コース　ボディメイクコース
　　　　1回(30分/回)：6,050円
　　　　10回券(30分/回)：55,000円
　　　　20回券(30分/回)：99,000円
　　　　1回(60分/回)：11,000円
　　　　10回券(60分/回)：99,000円
　　　　20回券(60分/回)：176,000円

　　　　ゴルフコース ゴルフレッスン(45分/回)
　　　　1回：11,000円
　　　　4回券：44,000円

　　　　ゴルフコース ゴルフ＆キックレッスン(90分/回)
　　　　1回：22,000円
　　　　3回券：62,700円

　　　　キックボクシングコース 食事指導付きパーソナルコース
　　　　1回(30分/回)：6,050円
　　　　5回券(30分/回)：27,500円
　　　　10回券(30分/回)：49,500円
　　　　1回(60分/回)：11,000円
　　　　5回券(60分/回)：49,500円
　　　　10回券(60分/回)：88,000円

　　　　キックボクシングコース ペアトレーニングコース(90分/回)
　　　　1回：17,600円
　　　　4回：66,000円

　　　　オンラインコース(50分/月4回)
　　　　1ヶ月(4週間/28日)食事指導付きプラン：44,000円
　　　　3ヶ月(12週間/84日)食事指導付きプラン：115,500円

店舗名　イートレパーソナルジム
住所　〒103-0025 東京都中央区日本橋茅場町１丁目４−２ 地下１階
アクセス　茅場町駅から徒歩1分
営業時間　24時間営業
定休日　なし

完全マンツーマンのパーソナルトレーニング

TRAINEES茅場町店

■TRAINEES茅場町店の特徴

TRAINEES茅場町店は、業界最安クラスの料金で、高品質なパーソナルトレーニングを提供しているジムです。完全個室で、周りを気にせずに集中してトレーニングを受けることができます。マンツーマン指導で、一人一人の目標に合わせて、無理なく継続できるプログラムを作成します。食事指導がセットになっているため、バランスのいい食生活を身につけることができ、しっかり食べながら健康的なダイエットができます。

■TRAINEES茅場町店のおすすめポイント

・サブスク形式で気軽に通える
1回60分・月4回35,200円と業界最安級クラスの料金で、高品質なパーソナルトレーニングがサブ式形式で気軽に受けられます。

・お子様連れでも通いやすい
TRAINEEではお子様連れでもトレーニングに通えます。なかなかお子様を預けられず運動不足が気になる方や、産後の体型を戻したいママにも通いやすいジムです。

・手ぶらで通える
ウェアやタオル場無料で借りることができ、お水の提供もあるため手ぶらでも通いやすいジムです。

■TRAINEES茅場町店の料金

体験料金　3,300円

入会金　33,000円

コース　月額会員コース(60分/回)
　　　　月4回：35,200円/月

　　　　パッケージコース
　　　　16回(2ヶ月)：140,800円
　　　　24回(3ヶ月)：198,000円
　　　　40回(6ヶ月)：308,000円

店舗名　TRAINEES茅場町店
住所　〒104-0033 東京都中央区新川１丁目１６−８ EKSビル 3F
アクセス　茅場町駅から徒歩4分
営業時間　火～金11:00～21:00、土日祝10:00～19:00
定休日　月曜日、年末年始

痩せやすい身体へ導いてくれる

LIME茅場町店

■LIME茅場町店の特徴

LIME茅場町店は、整体や呼吸法を取り入れた自重トレーニングを中心に、短期間で痩せやすい身体を作るパーソナルジムです。マシントレーニングは最低限に、独自のトレーニング方法で資格保有のトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。

■LIME茅場町店のおすすめポイント

・安心の保障制度
LiMEパーソナルジムには10大安心保証があり、体調不良やトレーニングする元気がないときなどはマッサージやストレッチに変更ができたり、やむを得ない事情でキャンセルになった場合振り替えができるなど、臨機応変に対応してもらえます。トレーニングウェアや飲料水などトレーニングに必要なものはすべて無料で利用できるため手ぶらで通えるのも魅力です。

・すきま時間でできる体質改善トレーニングも教えてくれる
お家でも出来る簡単トレーニングを動画などでご提供してくれるので、ちょっとしたすきま時間にも自宅で自己トレーニングに取り組めます。

・きつくない食事指導
管理栄養士などの専門家がひとりひとりに直接、生活習慣や食べ物の好き嫌いなどをヒアリングした上で栄養バランスを整えることで痩せやすくなる食事のアドバイスをしてくれます。無理なく継続することでリバウンドしにくい食事習慣へ変えられます。

■LIME茅場町店の料金

体験料金　無料(60～120分)

入会金　10,000円

コース　トライアルコース(60分/16回)：132,800円
　　　　メンテナンスコース(60分/8回)：70,400円
　　　　スタンダードコース(60分/16回)2ヶ月：217,800円
　　　　コミットコース(60分/24回)3ヶ月：326,700円

店舗名　LIME茅場町店
住所　〒104-0033　東京都中央区新川2-2-2八重洲第二パークビル6F
アクセス　茅場町駅から徒歩4分
営業時間　08:00～24:00
定休日　なし

＜Text：MELOS編集部＞