2024年5月17日

大島のおすすめパーソナルジム5選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

 パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

 トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

  • メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
  • メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
  • メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
  • メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
  • メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい

 これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、大手チェーンのジムや女性専用のジム、お子様連れでも通えるジムなどさまざまな特徴を持った大島のパーソナルジムを紹介します。

教室名 詳細情報
かたぎり塾 大島店 入会金:50,000円
コース:30,800円/月(4回)~
体験レッスン:無料(60分)
パーソナルトレーニングジム サモーナ大島駅店 入会金:20,000円
コース:128,000円(16回)2ヶ月~
体験料金:2,000円(60分)
イージートレーニング大島駅前店 入会金:33,000円
コース:16,500円/月(5回)~
体験レッスン:無料
Well-being Lab GOOD-B  入会金:無料
コース:21,000円/月(4回)~
体験レッスン:2,750円(45分)
ボディコントロールフィールド 入会金:20,000円
コース:15,000円/月~
体験レッスン:3,700円(60分)