乃木坂のおすすめパーソナルジム5選。特徴と料金まとめ

パーソナルトレーニングと食事管理で理想の身体へ

BLC Personal Gym六本木

■BLC Personal Gym六本木のおすすめポイント

乃木坂駅から徒歩2分のBLC Personal Gym六本木ではパーソナルトレーニングでの運動指導のほか無理のない食事の管理で理想の体型を手に入れるサポートをしてくれます。トレーニング中には専属整体師・理学療法士がストレッチやマッサージガンでの施術をしながらトレーニングの効率を高めてくれたり、チャットでの毎日の無理のない食事管理でリバウンドしない正しい食生活を習慣化することができます。

■BLC Personal Gym六本木の特徴

・ひとりひとりの目標に合わせたオリジナルのトレーニングプラン
トレーナー厳選のトレーニング機器で行うパーソナルトレーニングは、ダイエットの成功経験のない人や慢性的な肩こり腰痛にお悩みの人にも無理なく継続して続けられるよう専属トレーナーがオリジナルでトレーニングメニューを作成して指導してくれます。くびれを作りたい・足を細くしたいなど、お悩みに合わせて最適なトレーニングができるので運動初心者にも安心です。

・豊富なレンタルサービスとフレキシブルなトレーニング環境
トレーニングはトレーニングシューズでも裸足でも可能で、レギンス・ウェア・タオルも無料レンタルができ、ミネラルウォーター・プロテインのサービスもあります。ペアトレーニングも可能なので、ひとりでトレーニングを始めるのが不安な方も友人・カップルで一緒に行けるのでおススメです。

・清潔でアットホームなジム環境
ジム内は白を基調とした清潔感のある内装で、モチベーション高くトレーニングに打ち込める環境です。駅チカで好立地なためお仕事帰りや休日などにも立ち寄りやすく、キッズスペースがあるためお子様連れの方もトレーニングが可能です。

■BLC Personal Gym六本木の料金

体験料金　5,500円(60分)

入会金　30,000円

コース　月会費プラン(60分/回)
　　　　4回：37,200円/月
　　　　6回：51,500円/月
　　　　8回：63,600円/月
　　　　
　　　　回数券(60分/回)
　　　　4回券：37,400円
　　　　10回券：88,000円
　　　　20回券：165,000円
　　　　30回券：231,000円
　　　　
　　　　ストレッチ＆ボディケア：5,000円/30分

店舗名　BLC Personal Gym六本木
住所　〒107-0052 東京都港区赤坂９丁目６−３０ 乃木坂プレース 401
アクセス　乃木坂駅徒歩2分
営業時間　月火木金日曜日10:00～21:00　水曜日10:00～17:00
定休日　土曜日

完全個室での質の高いトレーニングで痩せやすい身体を手に入れる

NEXUS 赤坂店

■NEXUS 赤坂店の特徴

乃木坂駅から徒歩6分のNEXUS(ネクサス)赤坂店では、痩せるための身体と習慣を作ることを大切にし、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくりができます。身体機能を高めるトレーニングと食事のアドバイスにより、ダイエットの挫折やリバウンド経験のある人にもボディメイクのサポートをしてくれます。トレーニングは完全個室の空間でトレーナーとマンツーマンで行うため、他人を気にすることなく集中することができるのもおススメのジムです。

■NEXUS 赤坂店のおすすめポイント

・低価格で質の高いトレーニングができる
ネクサスジムではトレーニング1回あたり3,500円からという低価格で、なおかつ完全個室の空間でパーソナルトレーニングができるジムです。完全個室のため他人の目を気にすることなく自分のトレーニングと向き合い、パーソナルトレーナーとマンツーマンで自分の目標に合わせたトレーニング指導を受けることができます。

・自身があるからこそできるボディメイク保証制度
ネクサスジムにはトレーニング開始から30日後に体重や体脂肪率の変化が著しく見られない場合に90日目以降のトレーニング料金を負担してくれるという、結果が出るまでサポートしてくれる安心な制度があります。いままでダイエットやボディメイクで結果が得られなかった人にもおススメのジムです。

・豊富なプランと手軽なグッズレンタル
トレーニングに必要なウェアやタオル・お水やプロテインなどはすべて無料で利用できるので少ない荷物で通うことができます。トレーニング時間も30分から選択できるので、なかなか時間の取れない人も通いやすいです。友人同士やカップルでのトレーニングもできるので、ひとりで始めるのが不安という方でも安心です。

■NEXUS 赤坂店の料金

体験料金　無料(60分)

入会金　30,000円

コース　1セッション30分コース
　　　　月4回：16,000円/月
　　　　月6回：22,200円/月
　　　　月8回：28,000円/月

　　　　1セッション60分コース
　　　　月4回：29,500円/月
　　　　月6回：42,000円/月
　　　　月8回：52,800円/月

店舗名　NEXUS 赤坂店
住所　〒107-0052 東京都港区赤坂８丁目１２−１６ NOZY赤坂 601
アクセス　乃木坂駅徒歩6分
営業時間　7:00～23:00
定休日　不定休

オーダーメイドのトレーニングメニューで全身のアンチエイジングができる

AGEM

■AGEMの特徴

乃木坂駅から徒歩3分のAGEM(アージェム)は遺伝子検査の実施や血管年齢などを確認した上で、経験豊富なトレーナーがオリジナルのオーダーメードプログラムをマンツーマンでトレーニング指導してくれます。ダイエットやボディメイク以外にもエステメニューやボクササイズ・ヨガなどのスタジオレッスンの開催もあり、健康寿命を延ばすための全身のアンチエイジングが可能です。

■AGEMのおすすめポイント

・種類豊富な最新のトレーニングマシンでのパーソナルトレーニング
指導経験豊富なパーソナルトレーナーが定期的なカウンセリングや体組成計の測定結果をもとに、ひとりひとりの理想やお悩みにあわせたトレーニングメニューをマンツーマンで指導してくれます。今までなかなかダイエットやボディメイクが続かなかったり、結果が出なかった人にもおススメです。

・痩身マシンや豊富なエステメニューも充実
AGEMではパーソナルトレーニング以外に、種類豊富なエステメニューがあります。痩身マシンやフェイシャルエステ、シミ取りや美白・脱毛までできるので、ダイエットやボディメイクだけでなく全身のトータルケアができます。

・充実したアメニティで手ぶらで来店可能
トレーニングウェアやシューズ・タオルは無料貸し出しがあり、飲み水や豊富なアメニティも無料で利用ができるため荷物がかさばることなく、お仕事帰りや休日のお出かけ前などに手ぶらで来店しワークアウトすることができます。

■AGEMの料金

体験料金　8,650円/55分

入会金　55,000円

コース　月額コース(55分/回)
　　　　月4回コース：56,000円/月
　　　　月8回コース：96,000円/月
　　　　月12回コース：12,000円/月

　　　　都度払い
　　　　パーソナルトレーニング：15,400円(55分/回)
　　　　ストレッチ：7,700円(30分/回)

店舗名　AGEM
住所　〒106-0032 東京都港区六本木７丁目３−１２ 六本木インターナショナル・ビル ２階
アクセス　乃木坂駅徒歩3分
営業時間　7:00～22:00
定休日　なし

運動初心者でも大幅なダイエットができる通いやすいジム

THE PERSONAL GYM 六本木店

■THE PERSONAL GYM 六本木店の特徴

乃木坂駅から徒歩6分THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）六本木店は、運動未経験・初心者の方にも豊富な経験を持ち合わせたパーソナルトレーナーが二人三脚でひとりひとりの目標の達成に導いてくれます。医師や理学療法士・管理栄養士との連携も可能で、様々な方面からダイエットのサポートをしてくれます。大幅なダイエットから美しい身体にこだわりのある人まで安心して通いやすいジムです。

■THE PERSONAL GYM 六本木店のおすすめポイント

・無理な食事・糖質制限がないので継続してダイエットできる
THE PERSONAL GYMのダイエットコースではトレーナーと毎日チャットで食事案のやりとりができ、管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もしてくれます。過度な食事や糖質制限はなく、しっかり食べながら無理なく運動して痩せることを勧めてくれるので、いままで食べないダイエットで苦しい思いをした方やストレスで続かなかった方にもおススメです。

・こだわりのトレーニング機材と高級感のあるジム内装
モノトーンを基調とした高級感のあるジム内装でモチベーション高くトレーニングができます。トレーニング機材にもこだわられていて、すべてトレーナーが実際に使用して厳選した機器が数多く取りそろえられています。男女問わず初心者から上級者まで満足いくトレーニングができます。

・持ち物はシューズだけでOK
トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターやプロテイン等がジムに用意されているため、持ち物はトレーニングシューズのみでトレーニング可能です。常に置いておきたい人は個人ロッカーの契約も可能です。

■THE PERSONAL GYM 六本木店の料金

体験料金　11,000円(40分)

入会金　22,000円

コース　ダイエットコース(60分/回)
　　　　16回/2ヶ月：264,000円
　　　　24回/2ヶ月：385,000円
　　　　24回/3ヶ月：396,000円
　　　　36回/3ヶ月：557,700円

　　　　月額コース(60分/回)
　　　　月2回：17,600円
　　　　月4回：33,000円
　　　　月8回：61,600円

　　　　回数券(60分/回)
　　　　4回券：37,400円
　　　　10回券：88,000円
　　　　20回券：165,000円
　　　　30回券：231,000円
　　　　40回券：286,000円

店舗名　THE PERSONAL GYM 六本木店
住所　〒107-0052 東京都港区赤坂９丁目２−１３ ninetytwo13 508
アクセス　乃木坂駅徒歩6分
営業時間　7:00～23:00
定休日　なし

丁寧なカウンセリングによる最適なトレーニングでなりたい自分になれる

eviGym 六本木店

■eviGym 六本木店の特徴

乃木坂駅から徒歩5分のeviGym 六本木店では、指導経験豊富なトレーナーがひとりひとりに丁寧なカウンセリングを行い、身体の状態や目標に合わせて組み立てた最適なトレーニングメニューの提案をしてくれます。シェイプアップやダイエットが得意なトレーナーや筋力アップが得意なトレーナーのほか、肩こり・腰痛などの身体のお悩み改善が得意なトレーナーまで在籍しているので、幅広い要望に応えてくれるジムです。

■eviGym 六本木店のおすすめポイント

・運動科学に基づいたトレーニングメソッドで身体を変える
トレーニング研修・実技指導をトレーナーに常に実施しているエビジムでは、姿勢・骨格の歪み・運動状況・ストレスなどひとりひとり異なる身体の状態やお悩みに対して最適なトレーニングを提供してくれます。ダイエットやボディメイクが初めての人や運動初心者でも無理なく続けられるトレーニングメニューを提案してくれるので、ジムに通うのが初めてという方にもおススメです。

・豊富な料金プランと良心的な価格設定
eviGym(エビジム)は入会金・退会金が無料で、月1回から通え、1ヶ月だけの契約も可能です。毎週通えるか不安な方はスポット利用もできるので、週に何度も通うことができない方や、続くかわからないけどまずは初めてみたいという人にも通いやすいジムです。

・少ない荷物で通え、希望者にはオンライントレーニングも可能
ジムにはトレーニングシューズを置いておける靴置き場があり、トレーニングウェアのみを持ってジムに通うことができます。ボトルをもっていけばウォーターサーバーの冷温水も利用ができるので荷物が少なく済むのも魅力的です。希望者にはオンライン通話サービスZOOMを使用したオンラインパーソナルレッスンも可能なので、遠方の方や通う時間が取れない方にもおススメです。

■eviGym 六本木店の料金

体験料金　5,500円(50分)

入会金　無料

コース　月額会員プラン(60分/回)
　　　　月1回：9,900円
　　　　月2回：17,600円
　　　　月4回：33,000円
　　　　月6回：46,200円
　　　　月8回：57,200円
　　　　月12回：72,600円

　　　　単発利用：11,000円(60分/回)

店舗名　eviGym 六本木店
住所　〒107-0052 東京都港区赤坂９丁目６−１９ A－Ninth BUILDING１F
アクセス　乃木坂駅徒歩5分
営業時間　7:30～22:00
定休日　年末年始

こちらの記事で紹介したジム一覧

＜Text：MELOS編集部＞