![](https://contents.melos.media/wp-content/uploads/2024/06/20112401/6b9eb7c0a4c3420f3d115df0547209d8.webp)
四日市のおすすめパーソナルジム10選。特徴と料金まとめ
自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。
パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。
パーソナルジムのメリット
トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。
- メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
こちらの記事では、女性向けのジムや大手チェーンのジム、手ぶらでも通えるジムなど、さまざまな特徴を持った四日市のパーソナルジムを紹介します。
教室名 (最寄駅) |
詳細情報 |
---|---|
BEYOND四日市店 |
入会金:0円 コース:96,800円(10回)~ 体験料金:0円 詳細を見る |
WINATE (四日市駅) |
入会金:10,000円 コース:132,800円/月(4回)~ 体験料金:0円 |
SILHOUETTE (四日市駅) |
入会金:30,000円 コース:29,000円/月(4回)~ 体験料金:5,000円 |
アレスコ四日市店 |
入会金:50,000円 コース:149,600円(回)~ 体験料金:3,300円 |
アレクシー四日市店 |
入会金:20,000円 コース:32,000円/月(4回) ~ 体験料金:11,000円 |
Vision |
入会金:10,000円~ コース:15,000円/月(2回)~ 体験レッスン:8,000円 |
ライザップ四日市店 |
入会金:55,000円 コース:327,800円 体験レッスン:ー 詳細を見る |
grit24 (日永駅) |
入会金:5,500円 コース:22,000円(4回)~ 体験料金:2,200円~ |
駅前筋肉留学GO四日市店 (四日市駅) |
入会金:ー コース:16,000円/月(4回)~ 体験料金:4,000円 |
ターニングポイント四日市南店 (河原田駅) |
入会金: 10,000円~ コース:112,200円~ 体験料金:0円 |
痩せたその先の「カッコイイ、美しい体」を実現するパーソナルジム
BEYOND四日市店
■BEYOND 四日市店の特徴
パーソナルトレーニングができるプライベートジム BEYOND四日市店は、全国に100店舗を展開するBEYONDが四日市にオープンさせた、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。高度なトレーニング知識を持つ経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの希望や理想に合った身体に導くためのパーソナルトレーニング指導をしてくれます。単に痩せるだけでなく、しっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行います。そのため脂肪は減りながら筋肉量は増え、メリハリの効いた美しい体を手に入れると同時に、より痩せやすくリバウンドしにくい理想的な体を手に入れることができます。
■BEYOND四日市のおすすめポイント
・なりたい身体を手に入れるための正しいアプローチ
徹底したカウンセリングと正しいトレーニング知識で十人十色の理想の身体を手に入れるためのサポートをしてくれます。痩せるだけではなく、筋肉をつけたい・体質を変えたいなど、希望にあった効果的なトレーニングのアドバイスで無理なく継続して身体づくりができます。
・採用倍率50倍から厳選したパーソナルトレーナー
全国から選りすぐったボディコンテスト優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用しています。 彼らの食事・トレーニングのノウハウを活かし、運動不足解消・ヒップアップ・脚痩せ・ダイエットから大会出場までお客様のどんな目的にも全力で対応します。
・空き時間に手ぶらで来店できる
更衣室やシャワールーム完備のほかシューズ・トレーニングウェアのレンタルもあるため、手ぶらでお仕事やお出かけの前後に通うこともできます。
■BEYOND四日市の料金
体験料金 0円
入会金 0円
コース STANDARD10コース:96,800円(10回)
ACHIEVE20コース:176,000円(20回)
BEYOND30コース:247,500円(30回)
ライフプランニング16コース:281,600円(16回)2ヶ月
ライフプランニング24コース:422,400円(24回)3ヶ月
店舗名 BEYOND四日市店
住所 〒510-0064 三重県四日市市新正4丁目1−1 Antina1F
アクセス 新正駅徒歩4分
営業時間 10:00〜22:00
定休日 なし
ボディメイク&ダイエットに特化したパーソナルジム
WINATE
■WINATEの特徴
ダイエットは最終目的ではなく、あくまで新たな人生のスタートライン。WINATEはそのスタートラインに立つ為のハードルやコストを最小限にしました。パーソナルトレーナーは全員、三重県四日市出身です。
■WINATEのおすすめポイント
・こだわりのトレーニング空間
スタジオの照明・音響などの細かい部分まで徹底的にこだわり、従来のトレーニングジムや個人ジムのイメージを一新する、清潔感のあるスタイリッシュな内装です。リラックス出来る空間で効率的なトレーニングを行いましょう。
・アクセス良好
近鉄四日市駅から徒歩5分、JR四日市駅から徒歩7分、鵜森前バス停からは徒歩2分とアクセス良好です。また、国道一号線と中央通りの交差点付近の立地で無料駐車場も完備されており、四日市市の近隣の市や町からも通いやすい環境です。
・手ぶらで通える
ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター・プロテインなど必要なものは全て、無料貸し出ししています、会社帰りやお出かけついでに、手ぶらでお気軽に通えるパーソナルジムです。
■WINATEの料金
体験料金 0円
入会金 10,000円
コース ベーシックプラン
月4回:32,800 円/月
プロフェッショナルプラン
月8回:59,800 円/月
店舗名 WINATE
住所 〒510-0068 三重県四日市市三栄町3−14 カタオカビル6F
アクセス 四日市駅徒歩5分 駐車場完備
営業時間 10:00~23:00
定休日 不定休
シルエット改善特化型の初心者対象ジム
SILHOUETTE
■SILHOUETTEの特徴
SILHOUETTEは近鉄四日市駅から徒歩4分と通いやすい環境であり、女性らしい美しい曲線美、男性らしいアウトライン、厚みづくりを得意とする「シルエット改善特化型の初心者対象ジム」です。男性版美人コンテスト三重県代表、日本一、世界大会日本代表を経験者である美のプロが完全プロデュースのパーソナルトレーニングジムです。
■SILHOUETTEのおすすめポイント
・実績と経験豊富なトレーナー
初心者はもちろん、モデル・ミスコン経験者・ボディメイクコンテスト出場者といった初心者から選手レベルまでの方への指導実績多数あり。確かな実績と経験で、外見の改善のみならず、マインド面からもお客様の魅力を引き出してくれます。
・グループ体験
通常ビジターよりも4,000円お得な体験トレーニング。ご家族やお友達同士などグループでの体験トレーニングも可能となっています。一人では一歩を踏み出せない方も、まずは親しい仲間と体験してみてください。
・セルフトレーニングも可能
パーソナルトレーニング以外にも、セルフトレーニングで設備の利用が可能となっています。プロボディビルダーも愛用するAnyAge社製の5in1マシンを始め、POWERTEC社製のレバレッジを利用した本格的マシン等を導入しているので、目的・目標の期間にあわせてご自身のペースでご利用ください。
■SILHOUETTEの料金
体験料金 5,000円
グループ体験4,000円
入会金 30,000円
コース パーソナル会員価格
月4回(週1回):29,000円
月8回(週2回):48,000円
月12回(週3回): 68,000円
月16回(週4回): 88,000円
月20回(週5回): 100,000円
ビジター価格
50分:9,000円
店舗名 SILHOUETTE
住所 〒510-0071 三重県四日市市西浦1丁目2−3 ビジネスホテル西浦 1f
アクセス 四日市駅徒歩4分 駐車場完備
営業時間 9:00~23:00
定休日 不定休
栄養指導に特化したパーソナルジム
アレスコ四日市店
■アレスコ四日市店の特徴
アレスコは名古屋に4店舗、四日市に1店舗展開しているパーソナルジムです。四日市店は、ベストジムアワード受賞や「四日市で料金が安いパーソナルジムランクイン」など数々のメディアに取り上げられており、会社勤めされている方や主婦の方などが多く通われています。
■アレスコ四日市店のおすすめポイント
・栄養指導に特化した店舗
アレスコ四日市店では、糖質を抑えた糖質制限ダイエットを一切提供しておらず、お米を食べながらカラダを変える栄養指導を行っています。ライフスタイルに合わせてさまざまな栄養パターンをご提案してくれ、お客様の目標達成に導いてくれます。
・手ぶらで通えるから通いやすい
パーソナルトレーニングに必要な「トレーニングウェア・タオル・シューズ・飲み物」など、全て無料でご提供してくれます。四日市駅から徒歩5分とアクセスも良く、手ぶらで通えるジムです。
・遺伝子に合わせたプログラム
お客様の遺伝子の検査結果をもとに、遺伝子と相性の良い食材・食事バランス意識した専用メニューを作成してくれます。完全オリジナルボディメイクプランをお客様専用としてご提供。化学データを参考にボディメイクに取り入れることで短期間のボディメイクにも効果的です。
■アレスコ四日市店の料金
体験料金 3,300円
入会金 50,000円
コース アレスココース70
【 2ヶ月コース(全16回) 】70分:217,800円
【 3ヶ月コース(全24回) 】70分:326,700円
【 4ヶ月コース(全32回) 】70分:435,600円
【 6ヶ月コース(全48回) 】70分:653,400円
ベーシックコース50
【 2ヶ月コース(全16回) 】50分:149,600円
【 3ヶ月コース(全24回) 】50分:224,400円
【 4ヶ月コース(全32回) 】50分:299,200円
【 6ヶ月コース(全48回) 】50分:448,800円
SPアレスココース90
【 2ヶ月コース(全16回) 】90分:299,200円
【 3ヶ月コース(全24回) 】90分:448,800円
【 4ヶ月コース(全32回) 】90分:598,400円
【 6ヶ月コース(全48回) 】90分:897,600円
店舗名 アレスコ四日市店
住所 〒510-0087 三重県四日市市西新地西13-13伊達ビル3階南号
アクセス 四日市駅徒歩5分
営業時間 10:00~22:00
定休日 日曜
体が整うパーソナルジム
アレクシー四日市店
■アレクシー四日市店の特徴
アレクシーは東海地方に4店舗展開しており、多店舗での利用が可能のパーソナルジムです。実力派トレーナーが継続して結果を出せるように、タイプ別完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを提供してくれるので初心者でも安心して通い始めることができます。
■アレクシー四日市店のおすすめポイントの料金
・オーダーメイドプログラム
カウンセリングで現在の健康状態・過去の疾病歴など安全を確保する上で必要な情報、お悩みや目標を共有していき『最短で結果の出るプログラム』を作成。『こんなはずじゃなかった…』をなくすため寄り添いながらサポートしてくれます。
・実績のあるトレーナーが在籍
トレーナーは『ボディメイクコンテスト日本一2連覇』を始めとする、入賞多数コンテスト入賞者または、有資格のトレーナーのみが在籍しています。経験と実績を活かした指導で目標達成まで導いてくれます。
・全額返金制度
アレクシーには全額返金制度がございます。返金制度は自信と実績の証であり、お客様の不安を軽減してくれる制度となっています。まずは体験にお申込みいただき理想の身体を目指しましょう。
■アレクシー四日市店の料金
体験料金 11,000円 90分
入会金 20,000円
コース 回数券
4回(50分)期限1ヶ月:34,000円
4回(90分)期限1ヶ月:48,000円
16回(50分)期限5ヶ月:120,000円
16回(90分)期限5ヶ月:184,000円
32回(50分)期限10ヶ月:224,000円
32回(90分)期限10ヶ月:32,000円
定額制
4回(50分):32,000円
4回(90分):48,000円
8回(50分):56,000円
8回(90分):88,000円
12回(50分):72,000円
12回(90分):120,000円
店舗名 アレクシー四日市店
住所 〒510-0062三重県四日市市南北浜田町12-21
アクセス 四日市駅徒歩10分 駐車場完備
営業時間 9:00~21:00
定休日 不定休
伸び代が見つかり成長できるジム
Vision
■Visionの特徴
Visionは『動きの専門家』として、あなたが最高のパフォーマンスを発揮できるよう柔軟性や身体の使い方、力の出し方などを完全オーダーメイドで指導してくれるパーソナルジムです。四日市駅から徒歩6分の好立地にあるのも魅力の一つです。
■Visionのおすすめポイント
・指名可能なコース設定
指名なし、指名あり、代表指名、またパーソナルレッスン会員、ビジター会員と様々なお客様がご利用いただきやすいコース設定がされています。レンタルジム利用でセルフトレーニングも可能であり、パーソナルトレーニングと併用いただけます。
・入会前のお試し回数券
運動を始めたいと思うけど、自信がない方のために、入会前のお試し回数券が用意されています。短めの20分レッスンで、身体を慣らしていきましょう!4回分、8回分があり完全オーダーメイドメニューだから、安心してスタートできます。
・ドライヘッドスパ
頭の筋肉・筋膜にアプローチして「睡眠の質」「頭痛」「肩こり」などが改善されるドライヘッドスパ。施術を受けた夜はぐっすり眠れると大好評ですので是非お試しください。
■Visionの料金
体験料金 8,000円 80分
学生無料
入会金 10,000円~
コース サブスク会員
月2回までコース50分 :15,000円
月4回までコース50分 :24,000円
月6回までコース50分 :30,000円
指名なし
月2回コース50分 :16,000円
月4回コース50分 :30,000円
月6回コース50分 :42,000円
代表指名会員
月2回コース :24,000円
月4回コース:40,000円
入会前のお試し回数券20分
20分レッスン×4回分/1ヶ月間:15,000円
20分レッスン×8回分/1ヶ月間:24,000円
コースビジター利用(入会不要)
パーソナルレッスン:20,000円/80分
ドライヘッドスパ:5,500円/50分
回数券:20,000円/4回
コンディショニング:2,200円/20分
回数券:10,000円/5回
皮膚テーピング:3,300円/1カ所
回数券:12,000円/4回
快眠カウンセリング: 10,000円/60分
店舗名 Vision
住所 〒510-0071 三重県四日市市西浦1丁目2−17 寿ハイツ
アクセス 四日市駅徒歩6分
営業時間 10:00~20:00
定休日 不定休
店舗数No1、短期集中で結果にコミットできるジム
ライザップ四日市店
![](https://admin.melos.media/wp-content/uploads/2024/05/d53e5269c9322e4dfba1d426b77ecbb5-2-720x222.webp)
■ライザップ四日市店の特徴
ライザップ四日市店は四日市駅より徒歩2分の好立地な場所にある完全個室のパーソナルジムです。全国に展開している大手ジムチェーンRIZAPの店舗で、『とにかく短期間に集中して痩せたい! 』という方にぴったりのジムです。理想のカラダに向けた万全のサポートで、結果にコミットするボディメイクを体験しましょう。
■ライザップ四日市店のおすすめポイント
・完全個室のマンツーマンレッスン
ライザップのトレーニングは、すべて完全個室です。個室にはトレーナーと二人きりなので、人目を気にすることなく、安心してトレーニングに集中できます。施設内にはバーベルからバランスボールまで多様な器具を揃えており、トレーニングも単調になりません。トレーナーが提案する最適なメニューをこなして、理想のカラダを目指すことができます。
・選び抜かれたトレーナー
ライザップでトレーニングを指導するのは、採用率3.2%のスーパートレーナー。トレーニングに関する技術はもちろん、指導力まで最高水準を維持しているトレーナーは、いわばトレーニングのエキスパートです。カラダづくりに関する卓越した知識によるアドバイスを受けて、最短距離のボディメイクを目指せます。
・挫折させないサポート
ライザップのトレーニングでは、一人ひとりの年齢・体力に合わせてトレーニング内容をカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができます。また、お客様が挫折することがないように、専属のトレーナーがお客様一人ひとりに寄り添って、最後まで責任をもって指導を行ってくれます。
■ライザップ四日市店の料金
体験料金 ※無料カウンセリングのみ
入会金 55,000円
コース ベーシック プラン【全16回(2ヶ月)】:327,800円
プライム プラン【2ヶ月】:594,000円
アクセス 四日市駅徒歩2分
営業時間 7:00~23:00
上質なおもてなし、ワンランク上のジム
grit24
■grit24の特徴
grit24はカラダを動かし、整えることでお客様の “ライフスタイル”の向上を目的としたトレーニングジムです。専属トレーナーによるストレッチ、パーソナルトレーニング他、セルフトレーニング、グループレッスンもございますので、目的やライフスタイルに合わせご利用いただけます。
■grit24のおすすめポイント
・24時間利用可能なフィットネスジム
grit24は、24時間セルフトレーニングが可能なフィットネスジムです。設備は全てイタリア製のテクノジムを導入しており、女性・高齢者も受けやすいグループレッスンもございます。
・上質な空間
こだわりのシャワールームや充実したアメニティを取り揃え、手ぶらで通っていただける工夫など、細部までこだわっています。女性がお出かけ前でも安心してトレーニングに励んでいただける環境が整っています。
・リラックスできる快適カフェ
バーカウンターでは、コーヒーやプロテインなどのドリンクを提供しております。フリードリンクは28種と豊富で、各種プロテイン販売もしております。トレーニング後のリラックスタイムやちょっとしたミーティングのスペースとしてもご活用いただけます。
■grit24の料金
体験料金 30分 2,200円
60分 5,500円
入会金 5,500円 登録手数料3,300円
コース 30分/4回分:22,000円
30分/8回分:39,600円
60分/4回分:35,200円
60分/8回分:66,000円
90分/4回分:52,800円
90分/8回分:99,000円
grit24プラン
24時間施設利用可:11,000円/月
Day timeプラン 7:00~16:00
60歳以上の方もしくは女性限定:8,800円/月
グループプラン
3~5人:9,900円/月
ビジター会員
1回施設利用: 1回 3,300円
店舗名 grit24
住所 510-0834 三重県四日市市ときわ5丁目4-29
アクセス 日永駅徒歩16分
営業時間 24時間営業
定休日 不定休
低価格で続けられるパーソナルジム
駅前筋肉留学GO四日市店
■駅前筋肉留学GO四日市店の特徴
「1人でも多くの方に運動の楽しさ・継続することの大切さを広める」をモットーに運動嫌いな、運動が苦手な方でも通いやすいように体力レベルに合わせてサポートをしてくれるパーソナルジムです。
■駅前筋肉留学GO 四日市店のおすすめポイント
・業界最安値に挑戦
もう少しお財布に優しくて、パーソナルトレーニングを継続出来る環境があれば。そんな声にお応えしてくれたのがパーソナルジム駅前筋肉留学GOです。週1回または2回、40分プラン・60分プランが用意されているので目標やライフスタイルに合わせて選ぶことができます。
・高品質トレーニング
トレーナーはコンテストで優勝・入賞歴、アスリートサポート経験者、資格保有者などの一流トレーナーが多く在籍しています。さらに指導を磨くため、指導の専門性を高めるために資格取得に挑んでいるトレーナーも多く、低価格でありながらも高品質を提供してくれるジムです。
・選べるトレーナー
パーソナルトレーニングジムが続けれない理由の一つに「トレーナーとの相性」がありますがGOトレーナーはお客様の意見を聞き、寄り添ったコミュニケーションを心掛けているので楽しく通うことができます。また、なりたいカラダに合わせてトレーナーの指名もできますので安心です。
■駅前筋肉留学GO四日市店の料金
体験料金 4,000円 ※即日入会で無料
入会金 無料
コース 12カ月サブスク/月最大4回(40分):16,000円
6か月間サブスク/月最大4回(40分):18,000円
3か月間サブスク/月最大4回(40分):20,000円
6か月間サブスク/月最大4回(60分):29,000円
3か月間サブスク/月最大4回(60分):32,000円
12カ月サブスク/月最大8回(40分):32,000円
6か月間サブスク/月最大8回(40分):40,000円
3か月間サブスク/月最大8回(40分):44,000円
12カ月サブスク/月最大8回(60分):48,000円
6か月間サブスク/月最大8回(60分):58,000円
3か月間サブスク/月最大8回(60分):64,000円
店舗名 駅前筋肉留学GO四日市店
住所 〒510-0086 三重県四日市市諏訪栄町5-1諏訪栄マルキビル 2階7号室
アクセス 四日市駅徒歩6分
営業時間 7:00~23:00
定休日 不定休
途中脱落者0人、実績のあるパーソナルジム
ターニングポイント四日市南店
■ターニングポイント四日市南店の特徴
延べ1,000人以上を成功に導いた実績があるターニングポイントはパーソナルトレーニングの考え方を根本から変えるパーソナルジムです。一瞬の結果より、一生の変化、正しい考え方を知ることで、一生リバウンドしない身体を手に入れることができます。
■ターニングポイント四日市南店のおすすめポイント
・完全マンツーマントレーニング
トレーナーが一人ひとりの体力に合わせてしっかりサポートすると共に、目標を達成できるよう、常に励まし続けてくれますので、体力に自信のない方も、女性の方もご安心ください。 目標を達成した時、自信に繋がるはずです。
・食生活のサポート
プログラム期間中、毎食メールやLINE等で食生活のサポートをしてくれます。1人での食事管理は時に心が折れそうになってしまうこともあるかもしれませんが、ターニングポイントではトレーナーが常に励まし続けサポートしてくれます。食事に関する知識が満載のオリジナル指導本の提供もございます。
・30日間全額保証
決められたプログラム・指導を実践しているが、効果が出ない方に30日間全額返金保証の制度がございます。全てのお客様にご納得いただけるトレーニングとトレーニング成果をお約束するその一環として、また始める前の不安が軽減されるシステムとなっています。
■ターニングポイント四日市南店の料金
体験料金 ー
入会金 10,000円~
コース スタンダードコース
2ヶ月間 全16回60分トレーニング+30分の有酸素運動:220,000円/月
ライトコース ワン 50分トレーニング
1ヶ月:112,200円
2ヶ月:191,400円
3ヶ月:257,400円
ライトコース ツー 50分トレーニング
1ヶ月:178,200円
2ヶ月:297,000円
3ヶ月:389,400円
美尻トレーニングコース
1回 60分 全12回:165,000円
店舗名 ターニングポイント四日市南店
住所 〒510-0874 三重県四日市市河原田町2097−1
アクセス 河原田駅3分
営業時間 10:00~22:00
定休日 不定休
<Text:MELOS編集部>