四日市のおすすめパーソナルジム9選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、女性向けのジムや大手チェーンのジム、手ぶらでも通えるジムなど、さまざまな特徴を持った四日市のパーソナルジムを紹介します。

店舗名 （最寄駅）	詳細情報
BEYOND四日市店 （新正駅）	入会金：無料 コース：102,300円（10回）～ 体験料金：無料(50分) 詳細を見る
WINATE （四日市駅）	入会金：10,000円 コース：32,800円/月（4回）～ 体験料金：無料　※カウンセリングのみ
SILHOUETTE （四日市駅）	入会金：30,000円 コース：35,000円/月（4回）～ 体験料金：5,000円
アレスコ四日市店 （四日市駅）	入会金：50,000円 コース：149,600円（回）～ 体験料金：3,300円
ALEXY 四日市店 （四日市駅）	入会金：‐ コース：286,000円/月（2回） ～ 体験料金：3,000円
Vision （四日市駅）	入会金：無料 コース：28,000円/月（2回）～ 体験料金：15,000円(60分)
ライザップ四日市店 （四日市駅）	入会金：55,000円 コース：327,800円 体験レッスン：ー 詳細を見る
grit24 （日永駅）	入会金：5,500円 コース：22,000円（4回）～ 体験料金：2,200円～
駅前筋肉留学ＧＯ四日市店 （四日市駅）	入会金：ー コース：16,000円/月（4回）～ 体験料金：4,000円

痩せたその先の「カッコイイ、美しい体」を実現するパーソナルジム

BEYOND四日市店

■BEYOND 四日市店の特徴

パーソナルトレーニングができるプライベートジム BEYOND四日市店は、全国に100店舗を展開するBEYONDが四日市にオープンさせた、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。高度なトレーニング知識を持つ経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの希望や理想に合った身体に導くためのパーソナルトレーニング指導をしてくれます。単に痩せるだけでなく、しっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行います。そのため脂肪は減りながら筋肉量は増え、メリハリの効いた美しい体を手に入れると同時に、より痩せやすくリバウンドしにくい理想的な体を手に入れることができます。

■BEYOND四日市のおすすめポイント

・なりたい身体を手に入れるための正しいアプローチ
徹底したカウンセリングと正しいトレーニング知識で十人十色の理想の身体を手に入れるためのサポートをしてくれます。痩せるだけではなく、筋肉をつけたい・体質を変えたいなど、希望にあった効果的なトレーニングのアドバイスで無理なく継続して身体づくりができます。

・採用倍率50倍から厳選したパーソナルトレーナー
全国から選りすぐったボディコンテスト優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用しています。 彼らの食事・トレーニングのノウハウを活かし、運動不足解消・ヒップアップ・脚痩せ・ダイエットから大会出場までお客様のどんな目的にも全力で対応します。

・空き時間に手ぶらで来店できる
更衣室やシャワールーム完備のほかシューズ・トレーニングウェアのレンタルもあるため、手ぶらでお仕事やお出かけの前後に通うこともできます。

■BEYOND四日市の料金

体験料金　無料(50分)

入会金　無料

コース　回数券
　　　　STANDARD 10(50分/10回)：102,300円
　　　　ACHIEVE 20(50分/20回)：187,000円
　　　　BEYOND 30(50分/30回)：264,000円

　　　　ライフプランニングコース
　　　　ライフプランニング16(50分/16回)2ヶ月：290,400円
　　　　ライフプランニング24(50分/24回)3ヶ月：435,600円
　　　　ライフプランニング32(50分/32回)4ヶ月：545,600円

店舗名　BEYOND四日市店
住所　〒510-0064 三重県四日市市新正４丁目１−１ Antina1F
アクセス　新正駅徒歩４分
営業時間 10:00〜22:00
定休日　なし

公式HPはこちら

ボディメイク&ダイエットに特化したパーソナルジム

WINATE

■WINATEの特徴

ダイエットは最終目的ではなく、あくまで新たな人生のスタートライン。WINATEはそのスタートラインに立つ為のハードルやコストを最小限にしてサービス提供しているパーソナルジムです。パーソナルトレーナーは全員三重県四日市出身で、ボディメイク&ダイエットに特化したパーソナルジムとして人気を集めています。ウェアなどのトレーニング用具などもそろえる必要がなく初期費用を抑えてジム通いを始めやすいパーソナルジムです。

■WINATEのおすすめポイント

・こだわりのトレーニング空間
スタジオの照明・音響などの細かい部分まで徹底的にこだわり、従来のトレーニングジムや個人ジムのイメージを一新する、清潔感のあるスタイリッシュな内装です。リラックス出来る空間で効率的なトレーニングを受けられます。

・アクセス良好
近鉄四日市駅から徒歩5分、JR四日市駅から徒歩7分、鵜森前バス停からは徒歩2分とアクセス良好です。また、国道一号線と中央通りの交差点付近の立地で無料駐車場も完備されており、四日市市の近隣の市や町からも通いやすい環境です。

・手ぶらで通える
ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター・プロテインなど必要なものは全て、無料貸し出ししています、会社帰りやお出かけついでに、手ぶらでお気軽に通えるパーソナルジムです。

■WINATEの料金

体験料金　無料　※カウンセリングのみ

入会金　10,000円

コース　ベーシックプラン
　　　　月4回：32,800 円/月

　　　　プロフェッショナルプラン
　　　　月8回：59,800 円/月

店舗名　WINATE
住所　〒510-0068 三重県四日市市三栄町３−１４ カタオカビル6F
アクセス　四日市駅から徒歩5分　駐車場完備
営業時間　10:00～23:00
定休日　不定休

シルエット改善特化型の初心者対象ジム

SILHOUETTE

■SILHOUETTEの特徴

SILHOUETTEは近鉄四日市駅から徒歩4分と通いやすい環境であり、女性らしい美しい曲線美、男性らしいアウトライン、厚みづくりを得意とする「シルエット改善特化型の初心者対象ジム」です。男性版美人コンテスト三重県代表、日本一、世界大会日本代表を経験者である美のプロが完全プロデュースのパーソナルトレーニングジムです。

■SILHOUETTEのおすすめポイント

・実績と経験豊富なトレーナー
初心者はもちろん、モデル・ミスコン経験者・ボディメイクコンテスト出場者といった初心者から選手レベルまでの方への指導実績多数あり。確かな実績と経験で、外見の改善のみならず、マインド面からも魅力を引き出してくれます。

・セルフトレーニングも可能
パーソナルトレーニング以外にも、セルフトレーニングで設備の利用が可能となっています。プロボディビルダーも愛用するAnyAge社製の5in1マシンを始め、POWERTEC社製のレバレッジを利用した本格的マシン等を導入しているので、目的・目標の期間にあわせて自分のペースで利用できます。

・おすすめの体験トレーニング
体験トレーニングは通常ビジターよりも7,000円もお得にトレーニング指導を受けられます。ご家族やお友達同士などグループでの体験トレーニングも可能となっています。一人では一歩を踏み出せない方も、まずは親しい仲間と体験してみてください。

■SILHOUETTEの料金

体験料金　パーソナル：5,000円
　　　　　グループ体験：4,000円/人　　

入会金　30,000円

コース　パーソナル会員価格(50分/回)
　　　　月4回（週1回）：35,000円
　　　　月8回（週2回）：56,000円

　　　　ビジター価格(50分/回)
　　　　1回：12,000円/回

店舗名　SILHOUETTE
住所　〒510-0071 三重県四日市市西浦1-2-3 ビジネスホテル西浦1F
アクセス　四日市駅から徒歩4分、駐車場完備
営業時間　09:00～23:00
定休日　不定休

栄養指導に特化したパーソナルジム

アレスコ四日市店

■アレスコ四日市店の特徴

アレスコは名古屋に4店舗、四日市に1店舗展開しているパーソナルジムです。四日市店は、ベストジムアワード受賞や「四日市で料金が安いパーソナルジムランクイン」など数々のメディアに取り上げられており、会社勤めされている方や主婦の方などが多く通われています。

■アレスコ四日市店のおすすめポイント

・栄養指導に特化した店舗
アレスコ四日市店では、糖質を抑えた糖質制限ダイエットを一切提供しておらず、お米を食べながらカラダを変える栄養指導を行っています。ライフスタイルに合わせてさまざまな栄養パターンをご提案してくれ、お客様の目標達成に導いてくれます。

・手ぶらで通えるから通いやすい
パーソナルトレーニングに必要な「トレーニングウェア・タオル・シューズ・飲み物」など、全て無料でご提供してくれます。四日市駅から徒歩5分とアクセスも良く、手ぶらで通えるジムです。

・遺伝子に合わせたプログラム
お客様の遺伝子の検査結果をもとに、遺伝子と相性の良い食材・食事バランス意識した専用メニューを作成してくれます。完全オリジナルボディメイクプランをお客様専用としてご提供。化学データを参考にボディメイクに取り入れることで短期間のボディメイクにも効果的です。

■アレスコ四日市店の料金

体験料金　3,300円

入会金　50,000円

コース　アレスココース70
　　　【 2ヶ月コース(全16回) 】70分：217,800円
　　　【 3ヶ月コース(全24回) 】70分：326,700円
　　　【 4ヶ月コース(全32回) 】70分：435,600円
　　　【 6ヶ月コース(全48回) 】70分：653,400円

　　　ベーシックコース50
　　　【 2ヶ月コース(全16回) 】50分：149,600円
　　　【 3ヶ月コース(全24回) 】50分：224,400円
　　　【 4ヶ月コース(全32回) 】50分：299,200円
　　　【 6ヶ月コース(全48回) 】50分：448,800円

　　　SPアレスココース90
　　　【 2ヶ月コース(全16回) 】90分：299,200円
　　　【 3ヶ月コース(全24回) 】90分：448,800円
　　　【 4ヶ月コース(全32回) 】90分：598,400円
　　　【 6ヶ月コース(全48回) 】90分：897,600円

店舗名　アレスコ四日市店
住所　〒510-0087 三重県四日市市西新地西13-13伊達ビル3階南号
アクセス　四日市駅徒歩5分
営業時間　10:00～22:00
定休日　日曜

体が整うパーソナルジム

アレクシー四日市店

■ALEXY 四日市店の特徴

ALEXY(アレクシー)は東海地方に4店舗展開しており、多店舗での利用が可能のパーソナルジムです。実力派トレーナーが継続して結果を出せるように、タイプ別完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを提供してくれるので初心者でも安心して通い始めることができます。

■ALEXY 四日市店のおすすめポイントの料金

・オーダーメイドプログラム
カウンセリングで現在の健康状態・過去の疾病歴など安全を確保する上で必要な情報、お悩みや目標を共有していき『最短で結果の出るプログラム』を作成。『こんなはずじゃなかった…』をなくすため寄り添いながらサポートしてくれます。

・実績のあるトレーナーが在籍
トレーナーは『ボディメイクコンテスト日本一2連覇』を始めとする、入賞多数コンテスト入賞者または、有資格のトレーナーのみが在籍しています。経験と実績を活かした指導で目標達成まで導いてくれます。

・全額返金制度
アレクシーには全額返金制度がございます。返金制度は自信と実績の証であり、お客様の不安を軽減してくれる制度となっています。まずは体験にお申込みいただき理想の身体を目指しましょう。

■ALEXY 四日市店の料金

体験料金　3,000円

入会金　20,000円

コース　 パーソナルトレーニング回数券(50分/回)
　　　　4回券：40,000円
　　　　8回券：76,000円
　　　　16回券：140,000円
　　　　32回券：272,000円
　　　　64回券：512,000円

　　　　パーソナルトレーニング回数券(90分/回)
　　　　4回券：52,000円
　　　　8回券：100,000円
　　　　16回券：192,000円
　　　　32回券：368,000円
　　　　64回券：704,000円

　　　　パーソナルトレーニング定額制(50分/回)
　　　　月4回：36,000円/月
　　　　月8回：64,000円/月
　　　　月16回：84,000円/月

　　　　パーソナルトレーニング定額制(90分/回)
　　　　月4回：48,000円/月
　　　　月8回：88,000円/月

　　　　マシンピラティス回数券(50分/回)
　　　　4回券：40,000円
　　　　8回券：76,000円
　　　　16回券：140,000円
　　　　32回券：272,000円
　　　　64回券：512,000円

　　　　管理栄養士監修のダイエット
　　　　1ヶ月：25,000円/月

店舗名　ALEXY 四日市店
住所　〒510－0062三重県四日市市南北浜田町12－21　
アクセス　四日市駅から徒歩12分、駐車場完備
営業時間　09:00～21:00
定休日　不定休

伸び代が見つかり成長できるジム

Vision

■Visionの特徴

四日市駅から徒歩6分の好立地にあるVisionは『動きの専門家』として、最高のパフォーマンスを発揮できるよう柔軟性や身体の使い方、力の出し方などを完全オーダーメイドで指導してくれるパーソナルジムです。月2回から自分のペースで通うことができ、もっと動ける身体づくりを体感できます。パーソナルトレーニングの他にもスポーツコンディショニングや睡眠特化ドライヘッドスパなどのメニューもあり、身体のお悩みや状態にあわせて最適なサポートを受けることができるパーソナルジムです。

■Visionのおすすめポイント

・入会金不要
9月から入会金不要になりメニュー料金も見直されました。初期費用を抑えて通い始められるため、トレーニングを始めるハードルも低く、ジム通いを始めやすいパーソナルジムです。

・入会前のお試し回数券
運動を始めたいと思うけど自信がないという方のために、ビジター利用や月2回から通えるコースも用意されています。続けられるか不安という方も、まずは相談から始めてみてはいかがでしょうか。

・ドライヘッドスパ
頭の筋肉・筋膜にアプローチして「睡眠の質」「頭痛」「肩こり」などが改善されるドライヘッドスパ。日々の生活や健康のためにも睡眠の質はとても大切です。最近よく眠れない、寝ても疲れが取れないなどのお悩みをお持ちの方に、とてもおすすめのコースです。

■Visionの料金

体験料金　15,000円(60分)

入会金　無料

コース　月額会員プラン(50分/回)
　　　　月2回：28,000円/月
　　　　月4回：52,000円/月
　　　　月6回：72,000円/月

　　　　月額会員プラン(80分/回)
　　　　月2回：42,000円/月
　　　　月4回：77,000円/月
　　　　月6回：105,000円/月

　　　　ビジターレッスン
　　　　50分：19,700円/回

　　　　ビジターレッスンPREMIUM
　　　　90分：38,000円/回

　　　　オンラインレッスン
　　　　20分：6,600円/回

店舗名　Vision
住所　〒510-0071 三重県四日市市西浦1丁目2-17 寿ハイツ1階
アクセス　近鉄四日市駅から徒歩6分
営業時間　10:00~20:30
定休日　月曜日