神楽坂・飯田橋のおすすめパーソナルジム20選。

　自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

　こちらの記事では、地域に密着したジムや大手チェーンのジム、手ぶらで気軽に通えるジムなど、さまざまな特徴を持った神楽坂・飯田橋エリアのジムを紹介します。

ジムの特徴、おすすめポイント、料金などをまとめましたので、自分に合うパーソナルジムを探してみて下さい

リーズナブルな価格で、初心者の方も継続しやすいパーソナルジム【PR】

パーソナルジムMyno（ミーノ）

パーソナルジムMyno（ミーノ）の特徴

神楽坂駅より徒歩1分と、アクセス抜群の「パーソナルジムMyno」。用事の前後やお仕事帰りにも通いやすいパーソナルジムです。トレーニングは一人ひとりに合わせたプランをご提供するため、初心者の方も安心です。ダイエットやボディメイク、大会出場など様々な目的に合わせてメニューを作成します。なお、短期的なトレーニングでは身体への負担がかかり、リバウンドにもつながりやすいため、3か月からの中・長期的なサポートを推奨しております。また、食事指導は食事を制限するよりも食事を改善することを重要視しています。そのため、無理のない食事管理を継続することが可能です。そして、気になるのは料金ですが、なんと月々19,580円という低価格です。入会する際にも、何十万というまとまった金額を用意する必要はございませんので、金銭的負担が少ないです。

パーソナルジムMyno（ミーノ）のおすすめポイント

アクセス抜群で通いやすい
パーソナルジムMynoは神楽坂駅より徒歩1分の、好立地な場所にございます。通いやすさは、お客様のモチベーションにも影響するのではないでしょうか。駅からの距離が近いと、用事の前後やお仕事帰り、雨や雪が降る日にも通いやすいです。

初心者の方も継続しやすい
お客様の目的や運動経験、体力レベルなどにも合わせてプランをご提供するため、初心者の方も安心です。また、食事指導は食事制限を一切行いません。食事内容や量の改善を行うことで、身体的にも精神的にも無理のない食事管理を継続していただけます。

リーズナブルな価格設定
ジムの料金が高すぎた故に、継続を断念してしまった経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか。しかし、パーソナルジムMynoでは、月々19,580円というリーズナブルな価格で通っていただけます。また、通い放題も月々36,080円のため、通うほどお得です。金銭的にも継続しやすいパーソナルジムです。

パーソナルジムMyno（ミーノ）の料金

体験料金　0円

入会金　22,000円

コース　週1回コース：19,580円/月
　　　　通い放題コース：36,080円/月

パーソナルジムMyno（ミーノ）の店舗情報

店舗名　パーソナルジムMyno（ミーノ）
住所　〒162-0825　東京都 新宿区 東京都新宿区神楽坂6-36-1 神楽坂ビル4F



電話番号　090-2680-4274
駐車場(台数)　あり
アクセス　神楽坂駅から徒歩1分
営業時間　平日10:00～23:00、土日10:00～18:00
定休日　木曜日

女性の方も通いやすいパーソナルジム

Personal Training Studio Bee

Personal Training Studio Beeの特徴

お客様のご希望や身体の状態・骨格・癖までも視野に入れ、トレーニングメニューを提供するパーソナルジム「Personal Training Studio Bee」。女性のトレーナーが在籍しているため、男性が苦手な女性も安心して通うことができます。生理やホルモンバランスなどの繊細なお悩みに寄り添うことができることも女性トレーナーの魅力です。また、施設内にはエステルームを用意しているため、トレーニング後のメンテナンスとしても便利です。また、ウェアやシューズはお客様専用としての無料レンタル、プロテインや水の提供を行っているため、手ぶらで通うことが可能です。そして、料金は1回約6,000円～と、継続して通いやすい価格設定になっております。

Personal Training Studio Beeのおすすめポイント

男性が苦手な女性も通いやすい
Personal Training Studio Beeには女性トレーナーが在籍しているため、男性が苦手な女性も通いやすいジムです。女性特有の悩みは男性トレーナーには共有しづらいため、生理やホルモンバランスなどのお悩みにも共感し、対応できることも女性トレーナーの魅力の一つです。お客様に寄り添いながら最適なトレーニングを進めることができて安心です。

サービスが充実しているため、手ぶらで通える
お客様専用のウェア・シューズ・靴下・タオルなどのレンタル、プロテインや水の提供、シャワー・アメニティの使用は全て無料です。サービスが充実しているため、トレーニング用品などはご自身でお持ちいただく必要はなく、手ぶらで通うことができます。

リーズナブルな価格設定
金銭的な理由でトレーニングを断念してしまうのはもったいないですよね。Personal Training Studio Beeでは1回のトレーニングで約6,000円～からのリーズナブルな価格設定のため、無理せず継続していただくことができます。

Personal Training Studio Beeの料金

体験料金　10,000円

入会金　33,000円

事務手数料　3,300円

コース　【30分パーソナルトレーニング＋ 20分有酸素コース】
　　　　  DAY会員　月4回プラン：25,000円
　　　　  DAY会員　月6回プラン：37,500円
　　　　  DAY会員　月8回プラン： 48,000円
　　　　  NIGHT会員　月4回プラン：28,000円
　　　　  NIGHT会員　月6回プラン：42,000円
　　　　  NIGHT会員　月8回プラン： 53,000円
　　　　  FREE会員　月4回プラン：30,000円
　　　　  FREE会員　月6回プラン：45,000円
　　　　  FREE会員　月8回プラン：56,000円

　　　　【45分パーソナルトレーニング＋ 20分有酸素コース】
　　　　  DAY会員　月4回プラン：30,000円
　　　　  DAY会員　月6回プラン：43,500円
　　　　  DAY会員　月8回プラン： 56,000円
　　　　  NIGHT会員　月4回プラン：34,000円
　　　　  NIGHT会員　月6回プラン：49,500円
　　　　  NIGHT会員　月8回プラン： 64,000円
　　　　  FREE会員　月4回プラン：38,000円
　　　　  FREE会員　月6回プラン：55,500円
　　　　  FREE会員　月8回プラン：72,000円

　　　　【60分パーソナルトレーニング＋ 20分有酸素コース】
　　　　  FREE会員　月4回プラン：45,000円
　　　　  FREE会員　月6回プラン：65,000円
　　　　  FREE会員　月8回プラン：80,000円

Personal Training Studio Beeの店舗情報

店舗名　Personal Training Studio Bee
住所　〒102-0072 東京都千代田区飯田橋１丁目３−７ ＪＣ九段下ビル 2F



アクセス　九段下駅から徒歩3分
営業時間　平日09:00～21:00、土日10:00～19:00
定休日　なし

短時間で高い筋トレ効果を得られるパーソナルジム

Y personal training gym

Y personal training gymの特徴

加圧トレーニングを取り入れることで、35分という短時間で筋トレの効果を高めることができるパーソナルジム「Y personal training gym ワイジム」。加圧トレーニングには筋トレ効果向上の他にもダイエット、アンチエイジングなどのうれしい効果もございます。入会者様の7割は女性であり、無料のアメニティも設置しているため、女性も通いやすいジムです。また、栄養相談は管理栄養士が専門的な知識の基、個別性を重視したサポートを行うため、普段の食生活にお悩みの方も安心です。料金は1回約6,000円から約7,000円のチケット制で無理なく継続していただけます。

Y personal training gymのおすすめポイント

トレーニング時間はたったの35分でOK
加圧トレーニングには、短時間で高い筋トレ効果を発揮するというメリットがあります。そのため、トレーニング時間はたったの35分でOKです。普段忙しく、長い時間を確保できない方は隙間時間で通っていただくことができるためおすすめです。

女性の方も通いやすい
ジムといえば男性ばかりのイメージがある方もいらっしゃいます。しかし、ワイジムは入会者様の7割は女性のため、男性の多い環境が苦手な方も安心して通っていただくことができます。また、無料のアメニティも設置していて便利です。

食事に関することは管理栄養士に頼れる
食事に関して専門的な知識をもつ管理栄養士が、お客様の頼れるアドバイザーです。個別性を重視してアドバイスを行うため、普段の食生活やお悩みに沿って最適な食事メニューを提案をすることができます。

Y personal training gymの料金

体験料金　5,500円

入会金　27,000円

ジム会員費　3,080円

コース　都度支払いプラン：6,600円
　　　　5回チケットプラン：32,500円
　　　　10回チケットプラン：64,000円
　　　　30回チケットプラン：183,000円

Y personal training gymの店舗情報

店舗名　Y personal training gym
住所　〒102-0071  東京都千代田区富士見2-4-9 千代田富士見スカイマンション　209



アクセス  飯田橋駅から徒歩4分
営業時間　平日10:00〜22:00、土10:00〜16:00
定休日　日曜日・月曜日

お仕事帰りに手ぶらで通える♪女性に人気のパーソナルジム

パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店

BiP飯田橋店の特徴

ウェア・タオル・シューズの無料レンタルがあり、駅から徒歩8分とアクセスも良いので仕事帰りの女性に人気のジムです。BiP飯田橋店の利用者は約4割が女性!!
一人ひとりに合わせたプランによって無理せず楽しみながらトレーニングができ、ダイエットやボディメイクの効果も高いと話題になっています。
食事もその人のスタイルに合わせて無理なくサポートしてくれるので、お酒を飲む機会が多く中々ダイエットに取り組めない、という方にもおすすめです。
専門家監修の食事なので、健康的に理想の体へと変わっていくことができますよ！ 

BiP飯田橋店のおすすめポイント

3つのインパクトプランで安全に効率よくトレーニング！
ストレッチ・コンディショニングトレーニング・ウエイトトレーニングを順番に行うことで、ケガの予防だけでなくトレーニングの効果UPも期待することができるオリジナルのプランです。コンディショニングトレーニングで体に適度な負荷をかけることで、ウエイトトレーニングの効果を最大限に引き出すことができるとされています。徐々に運動の強度が上がるのでケガをしづらく、重いウエイトもこなしやすくなるらしいですよ！

効率的に痩せる食事管理
糖質を一切摂らないというような、過度な食事制限はいたしません。食事管理も無理なく継続することが大切です。食事は主に炭水化物やタンパク質、脂質の組み合わせをバランス良くすることで効率的に痩せることが可能です。

お仕事帰りでも楽ちん！
ウェア・タオル・シューズが毎回無料レンタル可能で、シャワーも完備なのでお仕事帰りやお出かけ前に気軽にトレーニングすることができます。手ぶらで通うことができるので、周りに内緒でダイエット＆ボディメイクできちゃうかも!?

リーズナブルな価格で整体まで行えるパーソナルジム

gis

gisの特徴

完全個室のプライベート空間でトレーニングに集中できるパーソナルジム「パーソナルトレーニングジムgis」。ストレッチや整体を取り入れることにより、肩こりや腰痛、五十肩、猫背の改善も可能にしています。料金は定額制であれば、最大12回が42,000円です。つまり1回3,500円～通うことができる非常にリーズナブルな価格設定となっております。また、トレーニングウェア、靴下、シューズ、タオルのみならず、ドリンク、サプリメントの提供は全て無料となっております。そのため、用事の前後でも手ぶらで通っていただくことができます。

gisのおすすめポイント

整体で慢性痛を改善
トレーニングで理想の身体を手に入れることも重要ですが、慢性痛を改善することも生活の質を上げる上では重要です。整体やストレッチも取り入れることで、猫背や反り腰の改善、肩こりや慢性痛の改善を行うことができます。

リージナブルな価格
「定額制ショートコース」であれば、月最大12回の料金は42,000円であるため、1回の料金はなんと3,500円です。また、月12回以降は1回3,000円でトレーニングに通うことが可能です。無理せず継続して通いやすいジムです。

手ぶらで通えるほど充実したサービス
トレーニングシャツやハーフパンツ、靴下、シューズ、タオルなどはコース料金内に含まれているため、無料で使用することができます。また、ドリンク・サプリメントの無料提供、制汗剤・化粧品類の利用も可能です。これらの充実したサービスにより、用事の前後にも手ぶらで通っていただくことができます。

ペアストレッチや筋膜リリースが無料でできるパーソナルジム

orBody

orBodyの特徴

orBodyは飯田橋駅から徒歩1分と、非常にアクセスの良いパーソナルジムです。トレーニングの他、ペアストレッチや筋膜リリースを無料で行うことができます。肩こりや腰痛にお悩みの方にもおすすめです。身体の調子や気分によってストレッチのみを選択していただくこともできます。トレーニングはダイエットやボディメイク、産後のケア、競技力向上など、お客様のご要望に合わせた完全オーダーメイドです。食事指導はしっかりとカウンセリングを行った後行うため、それぞれに合う無理のない食事管理を実践していただけます。また、orBodyはサービスが非常に充実しております。ウェア・シューズ・タオルなどのレンタル、水・プロテインの提供、化粧水・乳液・日焼け止めなどのアメニティの使用がorBodyコースであれば全て無料です。

orBodyのおすすめポイント

ペアストレッチや筋膜リリースで慢性的な痛みを改善
orBodyではトレーニングだけでなく、肩こりや腰痛などの改善に向けたペアストレッチ、筋膜リリースを無料で行っております。また、各関節の可動域を拡げることができるため、トレーニングの質の向上、筋肉痛・疲労の軽減も期待できます。

お客様の様々な目的に対応
ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善、スポーツの競技力向上などの目的にも対応します。また、ダイエットやボディメイクが目的の中でも産後の骨盤調整、美脚、ヒップアップなどの細やかなご要望に沿ったトレーニングを提供することが可能です。

手ぶらで通うことも可能
orBodyコースはトレーニングウェアの上下・シューズ・タオル・モバイルバッテリーなどのレンタル、水・プロテインの提供、化粧水・乳液・日焼け止め・マウスウォッシュ・ボディシートなどのアメニティの使用が全て無料です。また、通い放題コースの方もオプションでサービスを受けることができます。そのため、手ぶらで通うことも可能です。

痩身エステとトレーニングで効率的な脂肪燃焼ができるパーソナルジム

QUALITAS神楽坂・飯田橋店

QUALITAS神楽坂・飯田橋店の特徴

多くのモデルや著名人も通うパーソナルジム「QUALITAS」。トレーニング後に痩身エステを行うことで脂肪燃焼効果を高めます。また、痩身は二の腕や脚、腹部など脂肪が気になる部分に直接アプローチできるため、より美しく理想的な身体へ近づけることができます。トレーニングはお客様のご要望や運動レベルに合わせ、オーダーメイドでプログラムを作成します。そのため運動が苦手な初心者の方も安心です。食事に関するアドバイスはLINE@により無料で行っているため、いつでも便利に利用することができます。また、レンタルウェアやシューズ、タオル、ミネラルウォーターは無料で提供しています。

QUALITAS神楽坂・飯田橋店のおすすめポイント

痩身エステでより美しい身体を目指せる
痩身エステには脂肪燃焼を高める効果があります。そのため、トレーニングと組み合わせることで最大限の効果を発揮させ、より美しい身体を目指すことができます。脚や二の腕、お腹などお客様の気になる部分に直接アプローチすることが可能です。また、90分のセッション時間の中で、トレーニングと痩身の時間は自由に配分を決めていただけます。

気軽に頼れる安心の食事サポート
食事サポートは管理栄養士が監修しておりますが、なんと無料でアドバイスを受けることができます。LINE@でいつでも気軽に頼れるため、「カロリーの低い間食が知りたい」「この食事で大丈夫だろうか」といったお悩みが出たときにも頼れる安心の食事サポートです。

サービスの充実により手ぶらで通うことが可能
QUALITASではレンタルウェアやシューズ、タオル、ミネラルウォーターを無料で提供しているため、手ぶらで通っていただくことができます。また、トレーニング後には無料のプロテインも提供しており、ベストなタイミングでタンパク質を摂取することが可能です。

自重トレーニングを中心に行う、女性も通いやすいパーソナルジム

LiMEパーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店

LiMEパーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店の特徴

「LiMEパーソナルジム」は女性誌やいくつかのテレビ番組でも取り上げられたメディアも注目するパーソナルジムです。トレーニングマシンの使用は最低限にし、自重トレーニングをメインに行います。整体や呼吸法を取り入れることで、お客様本来の美しい身体へと近づけます。プログラムが終了し、もしリバウンドしてしまった場合にはトレーニングサポートを行うという保証がございますので卒業後も安心です。また、トレーニング動画の提供により、ご自宅でも体質改善トレーニングを行うことが可能です。食事指導はヒアリングの他に、遺伝子検査を取り入れて本格的な分析を行います。バランスの良い最適な食事管理を継続できるように、きつくない食事指導でお客様をサポートします。

LiMEパーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店のおすすめポイント

自重トレーニングでお客様本来の美しさへ
LiMEのトレーニングは自重トレーニングをメインに進めていきます。整体や呼吸法を取り入れることで、独自のトレーニング方法を確立しています。継続することで、お客様本来の美しさへと変化させることを目指します。

卒業後も安心のリバウンド保証
プログラムが終了した後、もしリバウンドしてしまった場合には再びトレーニングサポートを行います。卒業後のお客様も大切に思っているからこそのリバウンド保証です。

継続できる食事管理
食事指導が厳しすぎたことや極端な食事制限が原因でダイエットを断念してしまわないように、LiMEではきつくない食事指導を行います。ヒアリングを行うのはもちろんのこと、なんと遺伝子検査も取り入れたオーダーメイドの食事指導です。栄養に関する専門家が一人ひとりに最適な食事を提案します。

お客様にとってベストなトレーニングにこだわるパーソナルジム

TAIM

TAIMの特徴

JR飯田橋駅より徒歩2分、東西線飯田橋駅より徒歩30秒と通いやすい場所にあるパーソナルジム「 TAIM 」。トレーニングはカウンセリングや動作分析によってメニューを作成します。最適な負荷設定やフォーム、エクササイズを導き出すため、初心者の方も無理のないトレーニングを行うことができて安心です。食事管理は栄養検査キットの結果を基に、お客様のライフスタイル、好き嫌いも考慮して指導を行います。また、TAIMはアメニティが充実しております。シャワーの際やメイク直しに使用できるため便利です。

TAIMのおすすめポイント

一人ひとりに最適なトレーニングを提供
お客様に無理なく、効率的なトレーニングを提供するため、カウンセリングや動作分析により身体を把握したうえでメニューを作成します。最適な負荷設定やフォーム、エクササイズを導き出すことができるため、初心者の方も安全に始めることが可能です。

お客様にベストな食事方法の提案
専用の栄養検査を行うことで、不足している栄養素を把握していただくことができます。食事指導はライフスタイルや好き嫌いも考慮して行うため、お客様にとってベストな継続しやすい食事方法を提案することができます。

充実のアメニティ
お客様が快適にトレーニング後のシャワーや化粧直しができるよう、アメニティは豊富に用意しております。テンションの上がるようなこだわりのアメニティです。 TAIM にいる時間を心地良く過ごすことできます。

貸切で自主的なトレーニングも可能なパーソナルジム

PERSONAL GYM GAIN 神楽坂本館

PERSONAL GYM GAIN 神楽坂本館の特徴

パーソナルトレーニングのセッション以外にも24時間貸切で利用可能な「PERSONAL GYM GAIN 神楽坂本館」。都合の良い時間に自主的なトレーニングにも取り組むことができて便利です。運動を習慣化することができます。パーソナルトレーニングはお客様のご要望などに合わせたオーダーメイドでメニューを作成していくため、よりご自身の理想に近いボディメイクをすることができます。幅広いご要望に応えるためにマシーンは豊富に取り揃えています。普段の食事を改善するためのアドバイスも行いますので、食事に関するお悩みがある方も安心です。

PERSONAL GYM GAIN 神楽坂本館のおすすめポイント

貸切で自主的なトレーニングも可能
パーソナルトレーニングのセッションの他、個室を貸し切って使用していただくことができます。トレーナーから教わったことも活かすことができるため、自主的なトレーニングの質も高まります。運動を習慣化し、トレーニングを継続することにもつながります。

オーダーメイドで最適なトレーニング
トレーニングメニューの作成はヒアリングした際のお客様のご要望などに合わせて行うオーダーメイドです。そのため、より理想に近いボディメイクを行うことが可能です。体力レベルにも考慮しながらトレーニングは進めていくため、 GAINは初心者の方にもおすすめのジムです。

食事改善も可能
普段の食事はもしかしたら栄養素が偏っているかもしれません。栄養バランスの整った食事もトレーニングをする上では大切なため、GAINでは食事改善に向けたアドバイスも行っています。食生活に関するお悩みや疑問点などをご相談いただけます。

身体をベストな状態へ導くパーソナルジム

ピークコンディショニング

ピークコンディショニングの特徴

飯田橋で12年以上もお客様に支持されているパーソナルジム「ピークコンディショニング」。店舗名には「体の状態（コンディション）」を「最高点（ピーク）」に導くという由来があります。そのために、ダイエットやボディメイクだけでなく、痛みや不調を改善するトレーニングや若々しくありたい中高年の方のためのトレーニングにも対応しています。最大3人までのセミパーソナルトレーニングでは、友達やカップル、夫婦でも通っていただくことが可能です。一人で通うのが心配な方や、励ましあいながらトレーニングに取り組みたい方におすすめです。また、ランニングマシンやエアロバイクはセッションのない日でも無料で利用可能なため、運動習慣を身につけるのに役立ちます。

ピークコンディショニングのおすすめポイント

痛み・不調の改善も行える
ダイエットやボディメイクだけではなく、痛み・不調の改善を目的としたトレーニングも行うことができます。肩こり・腰痛・猫背・反り腰など、お悩みは様々ですが、それぞれに合ったトレーニングで改善を図ります。筋肉を正しく働かせるために弱った部分を強化することで、身体の機能を正常にしていきます。

一人ひとりに合わせたセミパーソナルトレーニング
セミパーソナルトレーニングは最大3人までのため、友達やカップル、夫婦で通うことができます。皆さんが同じ内容のトレーニングを行うのではなく、しっかりと一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを行えるため、まるでパーソナルのようなサービスが受けられます。

有酸素運動マシンの利用は無料
ピークコンディショニングでは、セッションのない日でもランニングマシンやエアロバイクなどの有酸素運動マシンを無料で利用できます。何度でも通っていただけるため、運動習慣を身につけることができます。

神楽坂から歩いていけるファイティング・ジム

Tri.H studio

Tri.H studioの特徴

トライエイチスタジオは、神楽坂駅から徒歩10分のファイティング・スポーツジムです。TRI.H studioではボクシングや総合格闘技、柔術などの格闘技や各種体操まで、豊富なラインナップの中から質の高い格闘技レッスンを受講することができます。受講生は子どもから大人まで幅広く、それぞれが自分にあったプログラムでレッスンを選択することができます。また、トレーナーからマッサージを受けることができます。

Tri.H studioのおすすめポイント

本物のトレーナーが直接指導
トライエイチスタジオには、格闘技やスポーツにおいてプロの舞台に立ったトレーナーが多数在籍しています。彼らによって行われる最先端のレッスンおよびトレーニングは、どれも高レベルなものばかりです。また、国家資格保持者や各資格保持者によるマッサージを受けることができます。本物のマッサージで練習後の身体をリラックスさせて、疲労を翌日まで残さない効果的なレッスン体験が実現できます。

個人に合わせたトレーニング
受講生は目的や都合に合わせてレッスンのプログラムを組むことができます。ベーシックレッスンでは、平日２３時までいつでもレッスンを受講することが可能となります。２４時間対応のマンツーマンレッスンでは、細かい要望や相談などの希望に沿ったプログラムを自由に組むことができます。またレッスン終了後も、２３時まで自主練習することができます。

Tri.H studioの料金

体験料金　2,200円

体験レッスン時間　30分

Tri.H studioの店舗情報

店舗名　Tri.H studio
住所　〒162-0814　東京都 新宿区 新小川町9-27 叢岳館1F



アクセス　飯田橋駅B1出口より徒歩4分
定休日　年中無休
営業時間　平日：15:00 - 23:00　土日祝：13:00 - 21:00　
駐車場(台数)　なし(近くにパーキングあり)
施設情報　サンドバッグ・シャワールーム・マッサージベッド・洗面台・洗濯機・トイレ