大分市のおすすめパーソナルジム10選。特徴と料金まとめ
自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。
パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。
パーソナルジムのメリット
トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。
メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい。
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
こちらの記事では、大手チェーンのジムや女性専用のジム、お子様連れでも通えるジムなど、さまざまな特徴を持った大分市のパーソナルジムを紹介します。
教室名 | 詳細情報 |
---|---|
BEYOND大分店 | 入会金:無料 コース:96,800円(10回)~ 体験料金:無料 詳細を見る |
24/7Workout大分店 | 入会金:41,800円 コース:107,800円(8回)~ 体験料金:無料 ※カウンセリングのみ 詳細を見る |
RIZAP大分店 | 入会金:55,000円 コース:327,800円(16回)~ 体験料金:無料 ※カウンセリングのみ 詳細を見る |
エクササイズコーチトキハわさだタウン店 | 入会金:19,800円 コース:13,200円/月(4回)~ 体験料金:無料 詳細を見る |
SHINE | 入会金:‐ コース:116,000円(16回)~ 体験料金:5,000円(50分) |
ワイズボディメイク | 入会金:10,000円 コース:88,000円(16回)~ 体験料金:5,000円(60分) |
RENAGE大分 | 入会金:10,000円~ コース:123,200円(16回)~ 体験料金:無料 |
女性専用パーソナルジム BeetoDio | 入会金:‐ コース:46,000円(8回)~ 体験料金:‐ |
シェルパ | 入会金:55,000円 コース:9,800円~(1回)~ 体験料金:無料 |
パーソナルジムUmbrella | 入会金:‐ コース:44,000円(8回)~ 体験料金:2,200円 |
痩せるのは大前提・痩せたその先の”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジム
BEYOND 大分店
■BEYOND 大分店の特徴
大分駅から徒歩8分のBEYOND(ビヨンド)大分店では、高度なトレーニング知識を持つ経験豊富なトレーナーがひとりひとりの希望や理想に合った身体に導くためのパーソナルトレーニング指導をしてくれます。無理な食事制限なくリバウンドしない身体づくりと理想のボディラインにすることに注力したBEYONDでは痩せることは大前提。マッチョになりたい人からダイエットで太くせずに痩せて引き締めたい人まで、十人十色の理想の身体を手に入れるサポートをしてくれます。
■BEYOND 大分店のおすすめポイント
・なりたい身体を手に入れるための正しいアプローチ
徹底したカウンセリングと正しいトレーニング知識で十人十色の理想の身体を手に入れるためのサポートをしてくれます。痩せるだけではなく、筋肉をつけたい・体質を変えたいなど、希望にあった効果的なトレーニングのアドバイスで無理なく継続して身体づくりができます。
・無理のない食事管理
BEYONDでは管理栄養士が在籍していて、無理な糖質や食事の制限をせずしっかり食べてしっかり痩せるストレスフリーな食事管理の指導をしてくれます。そのため心にも身体にも無理なくダイエットを継続することができます。
・空き時間に手ぶらで来店できる
更衣室やシャワールーム完備のほかシューズ・トレーニングウェアのレンタルもあるため、手ぶらでお仕事やお出かけの前後に通うこともできます。
■BEYOND 大分店の料金
体験料金 無料
入会金 無料
コース 回数券
STANDARD 10:96,800円
ACHIEVE 20:176,000円
BEYOND 30:247,500円
ライフプランニングコース
ライフプランニング16(2ヶ月):281,600円
ライフプランニング24(3ヶ月):422,400円
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店舗名 BEYOND 大分店
住所 〒870-0021 大分県大分市府内町3丁目3−8 府内トレス 1階
アクセス 大分駅から徒歩8分
営業時間 10:00~22:00
定休日 なし
3食しっかり食べて理想の身体を目指す画期的ジム【PR】
24/7Workout 大分店
■24/7Workout 大分店の特徴
24/7Workout 大分店 (24/7ワークアウト)は、大分駅から徒歩11分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室でトレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中できます。シャワールームも個室内にあるので、来店から退店までまったく人目を気にすることなく過ごせます。ウェアやタオル、飲み物やプロテインはすべて無料で利用ができるため、お出かけや会社帰りに手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。
■24/7Workout 大分店のおすすめポイント
・食事は1日3食、トレーニングは週2回でOK
3食食べることはダイエットにおいて非常に重要なため、必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べながらトレーニングを行います。理想の身体に近づけながらも、食事を正しく楽しめるように食事指導・アドバイスをしてもらえます。
・完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディメイクのスペシャリストであるトレーナーが行う、完全マンツーマン指導のメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供してくれます。 続けられるか不安という方にもしっかりとトレーナーが寄り添い目標達成をサポートしてくれます。
・お客様ごとにカスタマイズ したダイエットメソッド
24/7Workoutのダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングをしっかり行い、目標や理想にあわせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提案してくれます。
■24/7Workout 大分店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 41,800円
コース 1ヶ月コース(75分/8回):107,800円
2ヶ月コース(75分/16回):215,600円
3ヶ月コース(75分/24回):302,500円
4ヶ月コース(75分/32回):389,400円
店舗名 24/7Workout 大分店
住所 〒870-0029 大分県大分市高砂町1−30 スタジオスクエア 201
アクセス 大分駅から徒歩11分
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
店舗数No1、短期集中で結果にコミットできるジム
RIZAP 大分店
■RIZAP 大分店の特徴
RIZAP(ライザップ)大分店は大分駅から徒歩7分の完全個室のパーソナルジムです。全国に展開している大手ジムチェーンRIZAPの店舗で、『とにかく短期間に集中して痩せたい! 』という方にぴったりのジムです。理想のカラダに向けた万全のサポートで、結果にコミットするボディメイクを体験しましょう。
■RIZAP 大分店のおすすめポイント
・完全個室のマンツーマンレッスン
RIZAPのトレーニングは、すべて完全個室です。個室にはトレーナーと二人きりなので、人目を気にすることなく、安心してトレーニングに集中できます。施設内にはバーベルからバランスボールまで多様な器具を揃えており、トレーニングも単調になりません。トレーナーが提案する最適なメニューをこなして、理想のカラダを目指すことができます。
・選び抜かれたトレーナー
RIZAPでトレーニングを指導するのは、採用率3.2%のスーパートレーナー。トレーニングに関する技術はもちろん、指導力まで最高水準を維持しているトレーナーは、いわばトレーニングのエキスパートです。カラダづくりに関する卓越した知識によるアドバイスを受けて、最短距離のボディメイクを目指せます。
・挫折させないサポート
RIZAPのトレーニングでは、一人ひとりの年齢・体力に合わせてトレーニング内容をカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができます。また、お客様が挫折することがないように、専属のトレーナーがお客様に寄り添いながら、最後まで責任をもって指導を行ってくれます。
■RIZAP 大分店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 55,000円
コース ベーシック プラン(全16回/2ヶ月):327,800円
プライム プラン(2ヶ月):594,000円
アクセス 大分駅から徒歩7分
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
AIマシン主導で効率的なトレーニング
Exercise Coach トキハわさだタウン店
■Exercise Coach トキハわさだタウン店の特徴
敷戸駅から車で12分の場所にあるExercise Coach(エクササイズコーチ)トキハわさだタウン店は、全国に46店舗を展開するExercise Coachが大分市にオープンさせたパーソナルトレーニングジムです。AIマシンで一人ひとりにあった最適な負荷や可動域を計測し、最適なトレーニングを提供してくれるため、安全で効率的なダイエットが実施できます。また、1回のトレーニング時間は20分と通常のパーソナルトレーニングに比べ短いため、集中してトレーニングができます。専用のアプリでの食事チェックと来店時の食事改善のアドバイスもあり、より安心できる環境でダイエットに臨めます。
■Exercise Coach トキハわさだタウン店のおすすめポイント
・継続しやすい料金プラン
エクササイズコーチでは月額制となっており、月13,200円(月4回)から通うことが出来ます。月4回プランであれば、1回あたりの料金が3,300円となり、他のパーソナルジムと比べても低価格となっています。また、当月解約もできる制度となっているため、とても継続がしやすいパーソナルジムです。
・手ぶらで通える
ウェア・シューズも無料でレンタルできるため、持ち物不要で気軽に通えることが出来ます。ウェアのレンタルをすればパーソナルトレーニング後の洗濯が少なくて済むのも魅力の一つです。
・AIマシンによる最適なトレーニング
AIマシンにより筋力・可動域を測定し、適したトレーニング負荷と可動域を調整してくれるため、短時間で効率的なトレーニングが可能になっています。セッションのたびにそれぞれの能力と快適度に合わせてくれるため、常に最適なトレーニングの実施ができます。
■Exercise Coach トキハわさだタウン店の料金
体験料金 無料
入会金 19,800円
コース Partner ※コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング
スタンダード月4回(週1回):13,200円/月
スタンダード月6回:19,800円/月
スタンダード月8回(週2回):26,400円/月
Individual ※コーチとマンツーマンでトレーニングするコース
平日デイプラン月4回(週1回):14,520円/月
平日デイプラン月6回:20,460円/月
平日デイプラン月8回(週2回):25,520円/月
スタンダード月4回(週1回):17,160円/月
スタンダード月6回:24,420円/月
スタンダード月8回(週2回):30,800円/月
※デイプランはオープン~17時限定となります。
店舗名 Exercise Coach トキハわさだタウン店
住所 〒870-1198 大分県大分市玉沢字楠本755−1 トキハわさだタウン2街区 3階
アクセス 敷戸駅から車で12分
営業時間 10:00~21:00
定休日 なし
低価格で結果を出すパーソナルジム
SHINE
■SHINEの特徴
SHINEでは、痩せたい、なるべく食事制限をしたくない、健康的な身体づくりがしたいなどひとりひとりのご希望やお悩みに応じたトレーニングをしてくれます。
■SHINEのおすすめポイント
・完全個室で理想の環境
トレーニングはしたいけど、人目が気になる、他のお客様に会いたくないなどと考える方は多いのではないでしょうか。SHINEは、誰にも会わずに来店できるジムです。人目を気にすることなく、安心して通っていただくことができます。
・継続しやすい価格設定
パーソナルジムは、1回あたりの料金が15,000円~20,000円のところが多いのですが、SHINEでは1回あたり約7,000円と非常に通いやすく安価です。
・まずは無料カウンセリングでお悩み相談
カウンセリングを無料で実施しています。丁寧なカウンセリングで、お悩みやご要望に合ったダイエットを提案してくれます。
■SHINEの料金
体験料金 5,000円(50分)
入会金 ‐
コース 2か月コース(16回):116,000円~
3か月コース(24回):171,000円~
4か月コース(32回):220,000円~
店舗名 SHINE
住所 〒870-0048 大分県大分市碩田町3丁目1 オフィスニューガイア大分北 一階
アクセス 大分駅から車で8分
営業時間 8:00~22:00
定休日 日曜日
幅広い年齢や目的の方が通えるパーソナルジム
ワイズボディメイク
■ワイズボディメイクの特徴
ワイズボディメイクは、若年層から中高年まで幅広い世代の方に通っていただけるパーソナルジムです。中高年パーソナルコースなどもあり、各年齢に特化した指導を行ってくれます。
■ワイズボディメイクのおすすめポイント
・豊富なコース
目的や年齢に合わせて幾つかのコースがあり、ご自身に合わせて通うことができます。コースだけではなく、オプションとして酸素カプセルやマシンがあることも魅力です。
・痩身エステも完備
女性には嬉しい痩身エステも完備。筋トレと同時にサービスを受けられるので、トレーニングしながら脂肪をほぐしてより良い効果が期待できます。
・食事指導とダイエット食の提供
食事指導だけではなく、ご希望される方向けに管理栄養士が考案したダイエット食を直接提供してくれます。指導を受けてもなかなかご自身では食事の準備が難しい方、億劫になってしまう方に最適です。
■ワイズボディメイクの料金
体験料金 5,000円(60分)
入会金 10,000円
コース デイタイムパーソナルコース(8:00~17:00)(60分/16回)2ヶ月 :88,000円
本格パーソナルトレーニング(9:00~22:00)(60分/16回)2ヶ月 :107,800円
プレミアパーソナルトレーニング(9:00~22:00)(トレーニング60分・痩身マシン30分/16回)2ヶ月 :187,000円
店舗名 ワイズボディメイク
住所 〒870-0007 大分県大分市王子南町1−28
アクセス 大分駅から車で8分
営業時間 8:00~22:00
定休日 日曜日
通い放題もあり、本格的に痩せられるパーソナルジム
RENAGE大分
■RENAGE大分の特徴
RENAGE(レナージ)大分は、老若男女様々な年齢層が通っているパーソナルジムです。痩せたい、体力を付けたい、健康維持など様々なご要望に合ったトレーニングの提案を行っています。
■RENAGE大分のおすすめポイント
・一人ひとりに合った通い方
幾つかプランを用意しており、目的に合わせて選んでいただけます。一般的なコースだけではなく、通い放題のサブスクプランもあるので、頻繁に通いたい方や本格的にトレーニングしたい方にはおすすめのプランです。
・無理な食事制限はなし
無理な食事指導は行わず、バランスよく1日3~5食摂っていただき、健康的な食事のもと痩せる体験ができます。
・知識と経験豊富なトレーナーの指導
月セッション数100本以上の経験のあるトレーナーが本格指導をしてくれます。一般的に効果的なトレーニングと言われていても体つきが異なるので、自分に合ったトレーニングの必要があります。トレーナーは今までの経験に基づき、一人ひとりに合ったトレーニングの提案をしてくれます。
■RENAGE大分の料金
体験料金 無料
入会金 10,000円~
コース 〇短期集中コース(50分/回)
クイックコース(50分/16回)2か月:123,200円
スタンダードコース(50分/24回)3か月:184,800円
SPコース:4か月/32回
〇ストレッチ/コンディショニング(1回/50分)
2か月コース(16回):180,000円
3か月コース(24回):270,000円
〇通い放題コース(1回/50分)
デイタイムコース(10:00~17:00):75,000円/月
フルタイムコース(終日利用可):90,000円/月
店舗名 RENAGE大分
住所 〒870-0036 大分県大分市寿町11−2 第3大成ビル 205
アクセス 大分駅から車で5分
営業時間 10:00~23:00
定休日 なし
完全予約制でよりプライベートな空間でトレーニングできる女性専用パーソナルジム
女性専用パーソナルジム BeetoDio
■BeetoDioの特徴
BeetoDioは、完全予約制の女性専用パーソナルジムです。人目が気になる方も安心して通うことができます。
また、代表自身も女性トレーナーで、ダイエット経験もある為、一人ひとりのお悩みに寄り添ってサポートをしてくれます。
■BeetoDioのおすすめポイント
・女性特有のお悩みにも特化
ホルモンバランスの乱れや、気候による不調、体型のことなど、相談しにくく解決策の分からないお悩みも同性のトレーナーだからこそ安心してご相談いただけます。トレーニングを通してお悩みの解決へとしっかり導いてくれます。
・正しく食べる食事指導
「食べない」という不健康でリバウンドしやすい痩せ方ではなく「正しく食べる」食事管理を行います。無理なくストレスなく食事管理ができるように一人ひとりに合った食事方法を一緒に考えてくれます。
・魅力的な和室の空間
BeetoDioは、築40年のレトロな一軒家でトレーニングを行っています。オシャレで洋風なスタジオが多い中、和室で行うトレーニングは珍しいです。実家に帰ったような雰囲気で、リラックスしてトレーニングを受けることができます。
■BeetoDioの料金
体験料金 ‐
入会金 ‐
コース スタンダードコース(80分/週1回)2か月:46,000円
スタンダードコース(60分/週2回)1か月:40,000円
ライトコース(60分/週1回):2か月
住所 〒870-0154 大分県大分市高城西町6−8
アクセス 牧駅から車で6分
営業時間 9:00~19:00
定休日 日曜日
心も身体も健康に幸せを目指すパーソナルジム
シェルパ
■シェルパの特徴
シェルパは、心と身体の繋がりを考え、どちらも健康である為にトレーニングだけではなく、食事、休養、ホルモンやメンタル面も全力でフォローしてくれるパーソナルジムです。理想の体型を目指しながら、安定した心も手に入れていくことができます。
■シェルパのおすすめポイント
・経験豊富なトレーナー
資格を持ったトレーナーや様々な大会で入賞経験のあるトレーナー、が在籍しており東京での指導経験があるなど、経験も知識も豊富な為安心してボディメイクを任せることができます。
・整骨院とも連携した施術
整骨院とも連携をしている為、身体の歪みが気になる方、身体に不要がある方は事前に整骨院での施術をおすすめしています。身体の状態をもとに身体の状態に合った適切なトレーニング内容を提供してくれます。
・アメニティ付!更衣室・シャワールーム完備
トレーニング前後に利用できる更衣室やロッカー、シャワーなども完備しており、トレーニングで汗をかいたあとも気持ちよく帰宅できます。身だしなみを整えてトレーニング終わりにお出かけしていただくこともできます。
■シェルパの料金
体験料金 無料
入会金 55,000円
コース 体質改善コース(75分/回):9,800円~
運動習慣コース(75分/回):7,700円
ストイックコース:※通う頻度により料金が異なります(75分/回)
店舗名 シェルパ
住所p 〒870-0853 大分県大分市羽屋新町 二丁目1番1号
アクセス 南大分駅から車で6分
営業時間 6:00~0:00
定休日 なし
一人ひとりに寄り添ったサポートで目標達成を目指せるパーソナルジム
パーソナルジムUmbrella
■パーソナルジムUmbrellaの特徴
パーソナルジムUmbrellaは、「子どもが小さい」「気が引ける」「リバウンドした経験がある」など様々な理由で運動習慣が持てない方をサポートし、理想的な体型へと導いてくれます。
■パーソナルジムUmbrellaのおすすめポイント
・目的に合わせたサポート
「体力向上」「ボディメイク」「下半身痩せ」など様々な目的に合わせて効果的なトレーニングはもちろん、食事や生活習慣改善のアドバイスを行ってくれます。
・お子様連れも歓迎!
お子様が幼いと、トレーニングにかける時間もなかなか持てない方が非常に多いのですが、そんなパパやママも安心のお子様を連れてのトレーニングが可能になっています。トレーニング中も一緒にいていただくことができます。
・資格のあるトレーナーの指導
トレーニング歴16年の資格を持ったトレーナーが丁寧に指導をしてくれます。経験も豊富な為、運動初心者にも分かりやすく的確な指導をしてくれます。
■パーソナルジムUmbrellaの料金
体験料金 2,200円
入会金 ‐
コース 単発パーソナル60分:7,700円
シングルチケット
8回:44,000円
16回:80,000円
ペアチケット
8回:35,200円
16回:64,000円
その他サービス
食事指導:無料
プロテイン1:無料
店舗名 パーソナルジムUmbrella
住所 〒870-0126 大分県大分市横尾3807
アクセス 滝尾駅から車で11分
営業時間 8:30~23:00
定休日 なし
こちらの記事で紹介したジム一覧
01.BEYOND大分店
02.24/7Workout大分店
03.RIZAP大分店
04.エクササイズコーチトキハわさだタウン店
05.SHINE
06.ワイズボディメイク
07.RENAGE大分
08.女性専用パーソナルジム BeetoDio
09.シェルパ
10.パーソナルジムUmbrella
<Text:MELOS編集部>