Plants-プランツ（谷町四丁目駅｜パーソナルジム） (1/3)

大阪府中央区の完全予約制プライベートジム

ダイエットの方法には食事療法やパーソナルジムなど多種多様なものがありますが、自分に最も合う方法を見つけ出すのは難しいものです。大阪府大阪市中央区の谷町四丁目駅が最寄り駅の「パーソナルトレーニングジム Plants」では正しいフォームの筋力トレーニングを指導しています。オーナートレーナーの松井香は、二児の母であり、前職は介護職でした。それらの経験から女性トレーナーならではのきめ細かい指導を心掛けています。当ジムでは、クライアント様それぞれの悩みや要望に応じたプログラムを松井自身が考え、皆さまの身体に備わる本来の機能を維持、強化するための指導を行っています。筋力をアップさせると、基礎代謝量が増加します。そうすると、必要以上の食事制限をすることなく、痩せやすく・太りにくい身体を手に入れることができるため、当ジムでは「正しいフォームでの筋トレ」を身に付けるお手伝いをしています。その際、負荷を素直に受け止めて、それを感じることで、身体を根本から変えていくという考え方、『身体で感じること』を大切にしています。当ジムは、完全予約制のプライベートジムです。他の方の目を気にすることなくトレーニングをして頂けます。そのため、お子さまの同伴も可能です。ママさんも安心してご利用ください。

生活の質を高める身体づくりを指導

トレーナーの松井は、介護職に携わった経験などから、自分の身体を自身でコントロールする意識とそれができる身体を手に入れ、いつまでも快適に生活して欲しいと考えています。
これまでに当ジムをご利用いただいたクライアント様からは「悩みを気軽に話やすかった」「意欲を持って指導してくれた」「効果的なトレーニングが受けられた」など嬉しいお声を頂いています。

「正しいフォーム」が成功の鍵

必要以上の食事制限や多くのダイエット器具は全く必要ありません。当ジムで正しいフォームの筋トレを身に付けていただくだけで、痩せやすく・太りにくい、機能的な身体を手に入れることができます。
トレーナー・松井のマンツーマンレッスンでクライアント様に応じたトレーニングを指導いたします。まずは無料体験トレーニングにお気軽にぜひお越しください。