timelesz菊池風磨さん、肉体改造のきっかけは「当時は仕事が全然なくて。自分を変えることが大事だなと思った」 (3/6)

──（プロテインは）マッチョな人が飲むものであったり、運動していないと飲んではいけないのかなっていう間違った認識をしている方もいますけれども、美意識が高い方や、健康に対して意識が高い方にもおすすめできますね。

菊池さん：そうですね。僕も（関連の）本を読んだときに結構衝撃で、筋トレしていなくても、すごくタンパク質がそもそもあんまり足りていない状態っていうのが、生活している上で多くあるということだったので、トレーニングしているしていないにかかわらず、タンパク質を摂取するということが大事。ということは、プロテインを飲むことが大事。なので、トレーニングができていない時期とかもあるんですけれど、VALXを欠かさず飲むようにしています。

──だから朝にタンパク質を摂るといいという『朝タン』という言葉もできていますが、そういうふうに皆さんも取り入れるべきなのですかね？

菊池さん：そうですね。（プロテインは）トレーニングをしている人だけというイメージは変えていきたいなと僕も思っています。

──皆さんにも覚えていただきましょう。さて、撮影でもかなりのトレーニング姿を見せていただきましたが、そもそも菊地さんがトレーニングを本格的に始めたきっかけとは、どんなものだったのですか？