【アクセスランキングTOP10】2019年2月に人気だった記事まとめ (3/3)

3位

　鍛えたい部位として人気の「お腹まわり」。ウエストを引き締めたい人向けに、腹筋ローラーの使い方が書かれています。週に何回やるべきか、どれくらいの強度で行うべきかなども解説。

記事を読む：筋トレ初心者や女性にもおすすめ。「腹筋ローラー」の効果・正しい姿勢・頻度・強度設定

2位

　個性派揃いで人気のアイドルグループBiS（ビス）のメンバー、ゴ・ジーラさん。空手歴13年を誇る彼女が考える「かわいい」を探る記事後編が、2位にランクインしました。

記事を読む：空手が生んでくれた強い自分。これが私にとって「かわいい」ということ。BiSゴ・ジーラ（後編）

1位

　2月はゴ・ジーラさんインタビュー記事がワンツーフィニッシュを飾りました。アイドルの概念をぶち壊し続けてきた彼女は、幼稚園の頃から空手を習っています。厳しい訓練の内容や強靭なメンタルの持ち方など、空手から学んだことを語ってくれました。

記事を読む：不遇な状況でも腐っちゃいけない。空手が教えてくれた大事なこと。BiSゴ・ジーラ（前編）

＜Text：編集部＞