【アクセスランキングTOP10】2019年6月に人気だった記事 (2/3)

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　メディアでもよく取り上げられている「筋膜リリース」について、詳しく説明。筋膜マニピュレーションの日本第一人者として知られる医学博士の竹井仁さん監修のもと、効果的な方法をご紹介します。筋肉を包む膜である筋膜をほぐして美しい身体を手に入れましょう。

記事を読む：改めて知りたい「筋膜リリース」とは？効果・正しいやり方を徹底解説│竹井仁監修：自宅でできる筋膜リリース #1

5位

　「小さいころから筋トレを始めると身長が伸びない」という話を聞いたことがありませんか？　本記事では筋トレが子どもに与える影響をご紹介します。お子さまの運動についてお悩みの方、必見です！

記事を読む：「筋トレをすると身長が伸びなくなる」は本当なのか

4位

　NHK大河ドラマ『いだてん ～東京オリムピック噺（ばなし）～』に出演中の黒島結菜さんインタビュー。『いだてん』について、そして黒島さんが演じる「村田富江」像について、たくさん語っていただきました。

記事を読む：黒島結菜『いだてん』ロングインタビュー。「女子がスポーツに目覚める時代。この役を演じることができて良かった」