高地空間でパーソナルトレーニング！フィットネスジム「FITLABOx4」がオープン

　日本初のハイアルチテュード専門スタジオ「ハイアルチ」に、コラボレーション施設が登場！　高地空間パーソナルトレーニングができるトータルフィットネスジム「FITLABOx4」が6月5日、白金高輪（東京都）にオープンしました。

高地トレーニングは、30分で2時間分の運動効果が

　2,500m級の山と同程度の“高地状態の空間”で運動ができるハイアルチテュード専門スタジオ「ハイアルチ」。高地のような低酸素状態では、そこにいるだけで体に負荷がかかるため、きつい運動をせずとも高い効果を得ることができ、30分歩くだけで通常の2時間分の運動に匹敵するといわれています。体内のミトコンドリアを活性化させ、脂肪燃焼の効率をよくし、痩せやすい身体へと変えていきます。

　また、効率よく酸素を取り込めるようになることでのスタミナ向上、持久力アップにとどまらず、乳酸の増加を抑制し、疲れにくい身体作りにも効果があります。

　故障のリスクが格段に抑えられる効果もあり、効率性の高さと故障やケガのリスクが低さから、多くのトップアスリートが採用してきたトレーニング方法です。

　しかし、このトレーニングは高地を求めて海外遠征が必要であったり、室内トレーニングの場合もマスクなどの高価な道具が必要であることから、一般的にはあまり利用されてきませんでした。そんな常識を覆すために生まれた「ハイアルチ」に、パーソナルトレーニングを追加したのが「FITLABOx4」です。

「FITLABOx4」ではパーソナルトレーニングが受けられる

　「FITLABOx4」では、「ハイアルチ」同様、自走式ランニング機械を使用したラン＆ウォークをはじめ、高地空間でヨガやストレッチ、体幹トレーニングなどを行うスタジオのほか、高地空間でパーソナルトレーニングを受けられる個室も完備。

　しっかり汗をかいて、身体の内側からデトックスしたいという方は、1度試してみてはいかがでしょうか？

【「FITLABOx4」概要】
◆住所：〒108-0074　東京都港区高輪1-5-21 ルート高輪ビルB1階
◆アクセス：東京メトロ南北線「白金高輪」駅出口2から徒歩9分、都営地下鉄浅草線「泉岳寺」駅A3出口から徒歩7分
◆営業時間：平日10:00〜22:00（最終受付時間21:00まで）土曜日10:00～19:00（最終受付時間18:00まで）
◆電話番号：03-5793-3041
◆定休日：日曜、祝日
◆料金：
└入会金　10,000円（事務手数料5,000円別途）
└デイプラン（月4回）　10,000円/月
└チャレンジプラン（月4回） 12,000円/月
└スタンダードプラン（月6回） 16,000円/月 
└プロフェッショナルプラン（通い放題） 20,000円/月
└高地スタジオプログラムチケット 　3,000円〜/回（30分）
└パーソナルトレーニングチケット 　5,000円〜/回（30分）
※学生会員は各プラン月額会費から2,000円割引
◆公式サイト：http://fit-labox4.jp

＜Text：辻村＞