• Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube

高地空間でパーソナルトレーニング!フィットネスジム「FITLABOx4」がオープン

  • LINEで送る
  • はてなブックマーク

 日本初のハイアルチテュード専門スタジオ「ハイアルチ」に、コラボレーション施設が登場! 高地空間パーソナルトレーニングができるトータルフィットネスジム「FITLABOx4」が6月5日、白金高輪(東京都)にオープンしました。

高地トレーニングは、30分で2時間分の運動効果が

 2,500m級の山と同程度の“高地状態の空間”で運動ができるハイアルチテュード専門スタジオ「ハイアルチ」。高地のような低酸素状態では、そこにいるだけで体に負荷がかかるため、きつい運動をせずとも高い効果を得ることができ、30分歩くだけで通常の2時間分の運動に匹敵するといわれています。体内のミトコンドリアを活性化させ、脂肪燃焼の効率をよくし、痩せやすい身体へと変えていきます。

 また、効率よく酸素を取り込めるようになることでのスタミナ向上、持久力アップにとどまらず、乳酸の増加を抑制し、疲れにくい身体作りにも効果があります。

 故障のリスクが格段に抑えられる効果もあり、効率性の高さと故障やケガのリスクが低さから、多くのトップアスリートが採用してきたトレーニング方法です。

 しかし、このトレーニングは高地を求めて海外遠征が必要であったり、室内トレーニングの場合もマスクなどの高価な道具が必要であることから、一般的にはあまり利用されてきませんでした。そんな常識を覆すために生まれた「ハイアルチ」に、パーソナルトレーニングを追加したのが「FITLABOx4」です。

「FITLABOx4」ではパーソナルトレーニングが受けられる

 「FITLABOx4」では、「ハイアルチ」同様、自走式ランニング機械を使用したラン&ウォークをはじめ、高地空間でヨガやストレッチ、体幹トレーニングなどを行うスタジオのほか、高地空間でパーソナルトレーニングを受けられる個室も完備。

 しっかり汗をかいて、身体の内側からデトックスしたいという方は、1度試してみてはいかがでしょうか?

【「FITLABOx4」概要】
◆住所:〒108-0074 東京都港区高輪1-5-21 ルート高輪ビルB1階
◆アクセス:東京メトロ南北線「白金高輪」駅出口2から徒歩9分、都営地下鉄浅草線「泉岳寺」駅A3出口から徒歩7分
◆営業時間:平日10:00〜22:00(最終受付時間21:00まで)土曜日10:00~19:00(最終受付時間18:00まで)
◆電話番号:03-5793-3041
◆定休日:日曜、祝日
◆料金:
└入会金 10,000円(事務手数料5,000円別途)
└デイプラン(月4回) 10,000円/月
└チャレンジプラン(月4回) 12,000円/月
└スタンダードプラン(月6回) 16,000円/月 
└プロフェッショナルプラン(通い放題) 20,000円/月
└高地スタジオプログラムチケット  3,000円〜/回(30分)
└パーソナルトレーニングチケット  5,000円〜/回(30分)
※学生会員は各プラン月額会費から2,000円割引
◆公式サイト:http://fit-labox4.jp

<Text:辻村>

  • LINEで送る
  • はてなブックマーク

ランキング
Ranking

  • 最新

オススメ記事
Special

オススメ連載
Series

注目キーワード