2025年12月18日

社会人500人に聞いた「劣等感を感じる瞬間」ランキング (2/3)

4位　人間関係が上手く築けない

・人間関係で周りに人が集まるかどうか（20代女性）
・コミュニケーション能力が高い人を見たとき。職場で自分より随分後に入ってきたのに、周りの人たちと談笑して深い関係を築けていることが伺えたときに、劣等感を抱きます（30代女性）
・周囲と上手く話せず、他の人たちが雑談などしているときに混ざれずひとりぼっちでいるとき（40代女性）

職場では人間関係の構築力が目に見えやすく、周囲に溶け込めない状況が続くと「負けた感」「抜かれた感」を抱きやすい傾向が見られました。

3位　キャリアの差を感じる（16.6％）

・仕事において、年下の社員が自分より上の役職に就いたとき（20代男性）
・何の資格もなく、誰でもできるようなパートをしていること（30代女性）
・子どもの同級生のママさんが、生き生きと仕事や自由を謳歌している姿に劣等感を感じます。夫が激務のため自分がパートになってキャリアを諦めたため、キャリアアップして輝いているママさんを見ると、自分が劣っているように感じます（40代女性）

正社員・非正規の違い、昇進スピード、資格の有無など、キャリアにまつわる比較で劣等感を抱く声が集まりました。

家庭事情など第三者の事情で自分のキャリア選択が制限される場合、「望んでも進めない」ことがつらさにつながるケースもあるようです。