“理想のカラダ作り”を指導。ボディビルダー岡田隆さん監修のパーソナルジムがオープン
体を鍛える理由は人それぞれ。かっこいい体、美しい体を目指したい人もいれば、スポーツのパフォーマンスを上げたい、疲れにくい体を目指したいなどゴールがあるはずです。こうした1人ひとり違う「なりたい理想のカラダ」を手に入れるための方法を提案してくれる、完全プライベート空間のパーソナルジム「PLUS ME」が、西麻布（東京都）にオープンしました。
個人にあわせたコンディショニングやトレーニングメニューを指導
同じトレーニングを行っても、やり方ひとつで効果は変わってくるもの。PLUS MEでは、JOC強化スタッフとして五輪出場選手の身体づくりを担当し、フジテレビ系列のバラエティ番組『ホンマでっか!? TV』にも出演している日本体育大学准教授の岡田隆さんメソッドによるトレーニングのほか、ストレッチを中心とした事前のコンディショニングなどにより、トレーニングの刺激が筋肉に入りやすいように状態を整えてくれます。
フリーウエイトトレーニングでも、単にトレーニングフォーム（形）を教科書通りに再現するのではなく、骨格や筋肉の状態などを考慮し、個人の体に合う最適なフォームをトレーナーが見極め、細部まで指導してくれます。
このほか、それぞれのスポーツに適したボディメイクを行うことで身体操作能力の向上を目指したり、カーオーディオトレーニング、ファンクショナルトレーニングなど、個人がなりたい体に近づくアプローチを一緒に作り上げてくれます。
さらに、ケアの一環として、高濃度ミネラルチャージスパ「ルフロ」を導入。トレーニングで高まった精神を落ち着かせ、深いリラクゼーション効果とデトックス効果をもたらしてくれます。
食事指導などきめ細かいサービスも
こうしたトレーニングに加えて、管理栄養士監修の食事指導や3Dボディスキャナーによる全身サイズの360度測定、遺伝子検査結果にもとづくアドバイス、人気スポーツウェアブランド「UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）」のウェアやシューズのサポートなど、きめ細かいサービスで「なりたい理想のカラダ」を作り上げる手助けをしてくれます。
施設概要は次の通りです。
「PLUS ME」店舗概要
・所在地：〒106-0031 東京都港区西麻布4−2−4THEWALL B1-2F
・電話番号：03-6450-6724
・営業時間：9時半～23時（電話受付は10時～21時）
・料金：入会金100,000円、月額300,000円
※1回のセッションは120分（着がえ含む）です。
※月8回まで受けることができます。
※初回の契約は2か月（16回）となります。
・公式WEBサイト：https://plusme.jp/
＜Text：辻村＞
