本日から3夜連続！『みんなで筋肉体操』が帰ってくる！

　筋トレ民に人気の番組、『みんなで筋肉体操』が好評につき、シーズン6を迎え、今夜7月13日（火）より3夜連続で『みんなで筋肉体操 ワールドワイドSP』と題した特番が放送されます。

「筋肉に国境はない」

　今回は「筋肉に国境はない――」をテーマに、特別版として放送。スタジオには、元プロ野球選手・監督のアレックス・ラミレスさん、ブラジル出身で歌手・モデルの當間ローズさん、アメリカ出身で形成外科医師・モデルのDr.ネイトさん、インド出身でヨガマスター・モデルのTarun（タルン）さん、大阪出身でフィットネスモデルのミョンヘさん、サウジアラビア出身で歯科医学生・ウェイトリフターのAfnan Sabbagh（アフナン サバグ）さんといったワールドワイドなゲストが登場します。

▲ラミレスさん

▲ミョンヘさん

　近畿大学准教授の谷本道哉さん指導のもと、筋肉アシスタントの武田真治さんらと国際色豊かなゲストたちが、新たな筋トレメニューのラインナップをこなします。

▲おなじみの谷本先生（写真左）と武田さん

第1夜は「上半身スーパーセット」

　第1夜となる今回のテーマは、「上半身スーパーセット」。テンポアップしていく腕立て伏せ＆ローイングを2周します。

［放送内容］

【第1夜】7月13日（火）
NHK総合　23時35分〜40分
「上半身スーパーセット」
テンポアップしていく腕立て伏せ＆ローイングを2周。
実演：武田真治 / アレックス・ラミレス / 當間ローズ / ミョンへ / アフナン・サバグ

【第2夜】7月14日（水）
NHK総合　23時35分〜40分
「下半身サーキット」
将来のための強い足腰だけでなく、引き締まった尻も同時に作れる大満足の5分間。お尻から太もも、ふくらはぎまでくまなく鍛える4種目。
実演：武田真治 / アレックス・ラミレス / Dr. ネイト / Tarun（タルン） / 安井友梨

【第3夜】7月15日（木）
NHK総合　23時35分〜40分
「体幹スーパーセット」
腹筋や背筋を中心にバランス感覚を一気に養える特別コース。テンポアップしていく腹筋＆背筋を2周。
出演：武田真治 / 當間ローズ / ミョンへ / Dr. ネイト / Tarun（タルン）

＜Text：MELOS編集部＞