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トレーニング
「また一つ強くなれました!」。台風直撃で過酷度MAXの「リーボック スパルタンレース」に密着
“世界最高峰の障害物レース”の異名を持つ「Reebok Spartan Race(リーボック スパルタンレース)」。5…
フィットネス
ライフスタイル
仙台空港内にできた「ランナーズポート」&周辺のランニングスポットをレポート
2011年3月11日に起きた東日本大震災。宮城県の沿岸部は、地震・津波により大きな被害を受けました。今もなお復興作業が…
泥にまみれ、有刺鉄線を乗り越え……アグレッシブすぎる障害物レース「スパルタンレース」の魅力とは?
世界的最高峰の障害物レース「スパルタンレース」。発祥の地はアメリカですが、今や世界各国で開催されており、日本にも201…
第2回大会開催直前!!どんな準備が必要?レース当日の持ち物をチェック【スパルタンレースの楽しみ方 #5】
これまで本連載[#1]~[#4]で紹介してきたスパルタンレースですが、記念すべき第2回大会の開催がいよいよ間近に迫って…
市民ランナーの星・谷川真理さんが先生に!ランニングを分析し、改善する「スペシャルランニングクリニック」開催へ
ウエアとシューズさえあれば、だれも気軽にトライできる「ランニング」。多くの人が自己流でトレーニングを積んでいるかと思い…
インタビュー
「アームレスリングで引き締まった。私らしい身体作りができているのが楽しい」。アップアップガールズ(仮)・森咲樹(後編)
アイドル界に君臨する豪腕、アップアップガールズ(仮)・森咲樹(もり・さき)さんにアームレスリングの魅力を聞くインタビュ…
練習メニューから前日の過ごし方まで。『完全攻略 ウルトラマラソン練習帳』│スポーツがしたくなる今月の1冊
こんにちは、“走る”フリーライターの三河です! 書店に足を運ぶと、ランニングに関する本が驚くほどたくさん並んでいます…
インタビュー
「筋肉質な腕を見せるのが恥ずかしかったけど、今ではアームレスリングが私のアイデンティティ」。アップアップガールズ(仮)・森咲樹(前編)
今、アイドル界でアームレスリングがブーム!? タワーレコード主宰のアイドル専門レーベルT-Palette Recor…
ギア&アクセサリー
ランニングだけじゃない!「GPSウォッチ」の機能解説&活用シーンをおさらい
地球上のどこにいても、現在地点がわかるGPS機能。近年では腕時計にも搭載された製品が多数発売されており、さまざまなシー…
ギア&アクセサリー
フィットネス
アクションカメラで“自分目線”のレースを撮影してみよう!【スパルタンレースの楽しみ方 #4】
これまで本連載[#1]~[#3]では、スパルタンレースの概要や、レースに向けたトレーニング方法などを紹介してきました。…
代謝もグンとUP!上半身と体幹を鍛える自重トレーニング<動画あり>【スパルタンレースの楽しみ方 #3】
行く手を阻む20個以上の障害物を乗り越え、5km~10kmにもおよぶ距離を走ってゴールを目指すスパルタンレースでは、走…
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