「朝バナナ」が睡眠の質を上げる理由
季節の変わり目やストレスにより自律神経が乱れ、体調不良になる人は多くいます。眠りが浅い症状もそのひとつ。よく眠れない日が…
バナナ
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ウェルネスフードヘルス＆メンタル「バナナは快眠にいい食べ物」ってホント？ バナナが熟睡ホルモン“メラトニン”を増やす理由とは季節の変わり目やストレスにより自律神経が乱れ、体調不良になる人は多くいます。眠りが浅い症状もそのひとつ。よく眠れない日が… -
ストレスや疲れに「バナナ」は正解！甘熟王ゴールドプレミアム、機能性表示食品へ株式会社スミフルジャパン（以下、スミフル）は、超高地ミネラル栽培バナナ【甘熟王ゴールドプレミアム】を、“仕事や勉強による… -
ウェルネスフードストレスケアによさげなバナナ登場！全国のスーパーで買えるよ株式会社ユニフルーティージャパンは、ユニフルーティーが販売する2つのバナナ製品において、リラックス作用と疲労感軽減の機能… -
ウェルネスフード便秘解消に効果的なのは「青めバナナ」。バナナの色と栄養素のオイシイ関係バナナは、色の変化（熟成度）で栄養素や期待できる効果が変わります。 熟成が進んでいない青いバナナ、黒い点のある熟成しきっ… -
ウェルネスフードバナナはカロリーと糖質が高いから太るのか。ダイエット中はダメ？専門家に聞いてみた日本バナナ輸入組合が2016年に実施した「バナナ・果物消費動向調査」では、12年連続でよく食べる果物1位に選ばれているバ… -
ウェルネスフード冬のメンタルケアに「バナナ」がいい理由以前、「冬季うつ」についてご紹介しましたが、今回は冬季うつと関係が深い「セロトニン」という成分にフォーカス。 セロトニン… -
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【バナナQ&A】ダイエットにいい？夜食べると効果的ってホント？手軽に購入でき、値段も安いバナナは、男女年齢問わず人気のフルーツです。近年ではバナナジュースもヒットし、その栄養と働きに… -
ウェルネスフード筋トレ民がバナナを食べるメリットとは？管理栄養士に聞いた、糖質と筋肉の関係スーパーやコンビニで手ごろな価格で買えることもあって、甘くておいしいバナナは人気のフルーツ。栄養豊富で低カロリーなこと…
