パーソナルジム

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  インタビュー

  会社員を続けながらボクシング日本王者に。仕事とトレーニング・ダイエットの両立術とは？

  　「今度こそは絶対に痩せる！」。ダイエットを初めた当初はそう思っていても、なかなか最初の意気込み通りに継続するのは難しい…
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  インタビュー

  フィットネス

  「食べないダイエットは、努力じゃなくて我慢」。15万人が注目する究極の美尻を持つmeruさん【筋トレ女子 #1】

  　日々ワークアウトに励み、しなやかな筋肉がついた美ボディをSNSを通して発信する女性たちが増えている。この企画では、そん…
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  現役NFLチアリーダーの1日をお届け！【NFLチアリーダー伊藤奈美のNYライフ #5】

  みなさん、こんにちは！ NFL「ニューヨークジェッツ・フライトクルー（チアリーダー）」で、NY在住の伊藤奈美です。 わた…