MELOS
  • facebook
  • x(twitter)
  • instagram
  • youtube

Category

  • Fitness(フィットネス)
  • Interview(インタビュー)
  • Health & Mental(ヘルス&メンタル)
  • Wellness food(ウェルネスフード)
  • Lifestyle(ライフスタイル)
  • Gear & Accessories(ギア&アクセサリー)
  • Gym & Studio(ジム&スタジオ)
  • Contact(広告のお問合せ)
  • facebook
  • x(twitter)
  • instagram
  • youtube

平田直樹

  • フィットネス
    現役格闘家が教える、ガッシリとした体を作るトレーニング3種目
    中学・高校・大学の10年間を柔道の名門・国士館で過ごし、大学卒業後は総合格闘技やグラップリングの試合に出場している総合格…
  • インタビュー
    「試合後は10kg太ります」4連勝中の総合格闘家・平田直樹さんってどんな人?
    中学から大学の10年間を柔道で活躍し、現在は総合格闘技団体『パンクラス』を主戦場に戦う総合格闘家・平田直樹さん。柔道を始…
  • フィットネス
    格闘家の腹筋トレーニング「プランクトゥータッチ」(総合格闘家・平田直樹 監修)
    総合格闘家・平田直樹さんによる腹筋トレーニング「プランクトゥータッチ」をご紹介。中学・高校・大学の10年間を柔道の名門・…

RANKING

    • 腹筋を割る方法|シックスパックを作る条件とお腹の鍛え方
      腹筋を割る方法|シックスパックを作る条件とお腹の鍛え方
    • 腹筋ローラー(アブローラー)の使い方。初心者でも効く「正しいフォーム&やり方」
      腹筋ローラー(アブローラー)の使い方。初心者でも効く「正しいフォーム&やり方」
    • なんとなく会社に行きたくない人へ!脳疲労の視点から「具体的な対処法」をお届けします
      なんとなく会社に行きたくない人へ!脳疲労の視点から「具体的な対処法」をお届けします
    • ヨーグルトはダイエットにいい?ダメ?太らない食べ方と選び方、市販のおすすめ3選[管理栄養士]
      ヨーグルトはダイエットにいい?ダメ?太らない食べ方と選び方、市販のおすすめ3選[管理栄養士]
    • 現代人の多くが抱える、睡眠の質が低下する「大きな原因」とは?睡眠栄養指導士が解説
      現代人の多くが抱える、睡眠の質が低下する「大きな原因」とは?睡眠栄養指導士が解説
もっと見る ▶︎
    • ぽっこりお腹は「立ち腹筋×有酸素運動」コンボが効く!すぐできる【宅トレ8分間】
      ぽっこりお腹は「立ち腹筋×有酸素運動」コンボが効く!すぐできる【宅トレ8分間】
    • お腹痩せなら立ち腹筋。毎日8分のかんたんメニュー
      お腹痩せなら立ち腹筋。毎日8分のかんたんメニュー
    • お腹を割りたい人の1週間メニュー!腹直筋・腹斜筋・腹横筋をくまなく鍛える7種目
      お腹を割りたい人の1週間メニュー!腹直筋・腹斜筋・腹横筋をくまなく鍛える7種目
    • プランク3種でお腹痩せ。体の軸を鍛える2分間
      プランク3種でお腹痩せ。体の軸を鍛える2分間
    • 最強の腹筋トレ「プランク」を徹底解説!鍛えられる部位やメリット、正しいフォーム、注意点まで
      最強の腹筋トレ「プランク」を徹底解説!鍛えられる部位やメリット、正しいフォーム、注意点まで
もっと見る ▶︎

その他の注目のタグ

  • 筋トレ
  • 走る
  • 体をほぐす
  • ストレス解消
  • 疲労回復
  • 話題の食べ物
  • プロテイン
  • 痩せる
  • 眠れない
  • 話題のヒト・企業
MELOS
  • お問い合わせ
  • 運営会社
  • サイトポリシー
  • プライバシーポリシー
  • 利用規約
  • 関連サービス