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ヘルス&メンタル
ヘルス&メンタル
トレーナーが語る、最強の疲労回復方法とは?「寝だめ」「家でゴロゴロ」は効果なし
疲れを感じたとき、どのような過ごし方をしますか? 寝だめをしたり、家でゴロゴロしてカラダを休めている人も多いかもしれませ…
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「仕事のストレスが限界…休んだ方がいい?もうわからない…」心療内科医が考える“心の限界サイン”
仕事のストレスが限界かも……。休んだ方がいい? 心療内科BESLI CLINICの田中奏多先生が考える「限界サイン」とは…
ヘルス&メンタル
なぜお腹が空いていないのに食べてしまうのか?「エモーショナルイーティング」をしてしまう理由
お腹がすいていないのに食べてしまう。それは、“エモーショナルイーティング”という症状かもしれません。 満腹なのに食べてし…
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「寝ても寝ても眠い」のはストレス限界のサインかも!医師が教える対処法
寝ても寝ても眠い。その原因はストレスかもしれません。心の不調で起こる日中の眠気について、心療内科BESLI CLINIC…
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そのイライラ、憂うつは「男性更年期」かも!男性の6人に1人が発症
女性の更年期は有名ですが、実は男性にも更年期はあります。 「男性更年期」の啓発の取り組みを行う株式会社メイルメノポーズの…
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大人の女性のADHD、よくある「3つの特徴」とは[医師監修]
女性のADHDはどういった症状があるのでしょうか。心療内科BESLI CLINICの田中奏多先生監修のもと見ていきます。…
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ストレスが溜まりすぎると起こる「17のサイン」
ストレスが溜まりすぎると、どうなるの? ストレスから生じる体と心の異変について、平塚共済病院 小田原銀座クリニック久野銀…
ヘルス&メンタル
朝の吐き気、原因は「ストレス」?どう対処するべきか[心療内科医監修]
朝吐きそうになることが多い。お腹が痛い。それはストレスが原因かもしれません。 心療内科BESLI CLINICの田中奏多…
ヘルス&メンタル
医師が考える「ストレスを感じやすい人」「感じにくい人」の違い
同じ状況に置かれても、すぐにストレスを感じる人と、あまり動じない人がいる。この違いは何なのでしょうか? ストレスを感じに…
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「もしかして男性不妊かも…」見た目で判断できる?内科医が語る“特徴”とは
不妊の原因は女性だけの問題ではなく、男性側にも原因があるケースも多いというのは、知られてきているのでは。 しかし、男性不…
ヘルス&メンタル
いつも物事を深く考えすぎてしまう……これって病気なの?
つい物事を深く考えすぎてしまう。なにか病気なのだろうか? 物事を深く考えすぎて日常生活に支障が出ている場合、不安神経症な…
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