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ウェルネスフード
便秘解消に効果的なのは「青めバナナ」。バナナの色と栄養素のオイシイ関係
バナナは、色の変化(熟成度)で栄養素や期待できる効果が変わります。 熟成が進んでいない青いバナナ、黒い点のある熟成しきっ…
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冬は便秘になりやすい季節。便秘気味になると、お腹のハリや不快感だけでなく、肌荒れやイライラなどにも繋がりやすくなります。…
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冬は食べ過ぎ、飲み過ぎで栄養バランスが崩れやすい季節。あまり動かなくなり、便秘にもなりやすいのが難点です。こうした悩みは…
運動不足が原因? 便秘に悩む女性へのアンケートが発表
働く女性で、便秘に悩んでいる人は多いのではないでしょうか? 同じ悩みに苦しむ人の意見を聞いてみよう! ということで、…
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