育児

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  インタビュー

  子どもの身体能力をアップさせる“裸足”運動の効果って？教育現場の導入ケースを取材してきた

  　ドラマ『陸王』の放送をキッカケに、“裸足感覚”でのランニングに興味を持ったランナーは多いでしょう。私も以前より裸足ラン…
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  ライフスタイル

  ビリから1位へ成長させる「忍者ナイン」の運動教育とは？（後編）

  　「うちの子は運動ができないから……」と悩んでいる親御さんもいるのでは？　しかし運動の能力は生まれつきではない、育むこと…
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  ライフスタイル

  運動音痴でも大丈夫！子どもの “やる気スイッチ”を発見する「忍者ナイン」とは（前編）

  　小さな子どもを持つ親にとって、子どもの習い事を選ぶのは悩みの種の１つです。特にスポーツ関連においては、子どもの身体能力…
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  1泊2日の親子トレッキング！秋の西穂高岳で、大自然に包まれてみませんか？

  　秋の紅葉をもっとも感じられるスポットといえば、山ではないでしょうか。山登りの最中に見る秋の景色は、心がすーっと解放され…
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  砂浜でアクロバティックプレー！「ビーチサッカー」を親子で楽しもう

  　サッカーといえば芝生の上で……、と思いがちですが、たまには別の場所で行うのもリフレッシュになるのではないでしょうか。例…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  ベビーカーを使ってフィットネス。赤ちゃんと一緒にできる「バギーラン」とは？

  　産後、子育てに追われてふと気がつけば、しばらく外に出ていないかも。本当は外で身体を動かすのが大好きなのに……。今回は、…
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  走り方、運動前後のストレッチ。マラソンのコツを学んだ「藤原新ランニング教室」

  　EPARKスポーツが開催した「EPARKスポーツ 夏休み親子スポーツ教室」。ロンドン五輪マラソン代表の藤原新選手が講師…
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  「集中力がなければ、どれだけ練習しても意味がない」。元サッカー日本代表・北澤豪が特別サッカー教室を開催

  　「EPARKスポーツ」が開催する夏休み特別企画『EPARKスポーツ 夏休み親子スポーツ教室』にて、サッカー元日本代表の…
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  子どもは夢中に、親は感心。内村周子が教える体操教室が大人気なワケ

  　2017年4月にオープンした新施設「渋谷スポーツ共育プラザ＆ラボ　すぽっと」（以下、すぽっと）。スポーツを通した子育て…
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  抱っこしたままでできる！「ベビーダンス」で産後の悩みを解決

  　出産を終えて、そろそろ体を動かしたい！　でも、赤ちゃんから目を離すわけにはいかないし……。そんなママにおすすめなのが、…
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  今年は日本で世界大会も！みんなが主役になれる「キンボールスポーツ」を体験してみた

  　キンボールというスポーツをご存じでしょうか？　直径122㎝、重さ約1㎏の大きなボールを使うユニークなスポーツです。 　…