2023年8月9日
ビジネス街で通いやすい！赤坂見附で通えるおすすめのジム3選
赤坂見附エリアは、ビジネスの中心地としてだけでなく赤坂サカスなど複合施設も至近のため、ショッピングや食事に訪れる方も多いスポットです。アクセスに恵まれていることから、仕事やプライベートの合間に健康増進やボディメイクのために通うプライベートジムが人気となっています。数あるなかから特にマンツーマンのトレーニングが受けられるジムを紹介します。
加圧トレーニングで効率よくダイエット！赤坂見附駅徒歩３分
Strategic Gym 89
Strategic Gym 89の特徴
赤坂見附駅から徒歩３分のStrategic Gym 89では、加圧トレーニングを取り入れたメニューでダイエットができます。イタリアの高級ブランドTechnogymのマシンを使って、マンツーマンの落ち着いた空間でダイエットができます。戦略的なトレーニングで着実なダイエットを目指します。プライベートレッスンなので、人の目が気になるという方でも安心。自分のことにしっかりと集中して取り組むことができますよ。質の高い内容のレッスンが魅力の加圧トレーニングジムです。
教室名
Strategic Gym 89
住所
〒107-0051 東京都港区元赤坂1-1-18 大原ビル1F、2F
駐車場
あり
アクセス
赤坂見附駅B番出口より徒歩３分
営業時間
10時-21時
施設情報
トイレ、ウォーターサーバー
Strategic Gym 89のおすすめポイント
加圧トレーニングの魅力と効果
加圧トレーニングとは、足や腕など決まった部位に道具で負荷をかけた状態で行うトレーニングのこと。負荷をかけることで血液の流れを制限するため、運動時間が短くても大きな効果を得られるといわれています。自宅で行うのは危険なので、必ずインストラクターの指示のもと行いましょう。近年人気になってきているトレーニングなので、ぜひこの機会に試してみては？
落ち着いたプライベート空間でトレーニング
オシャレな隠れ家的な雰囲気があるジムなので、自分だけのプライベート空間と思って過ごすことができます。トレーナーとマンツーマンでレッスンを行うので、もちろん集中してトレーニングに取り組むことができます。落ち着いてトレーニングを行いたい方にはぜひおすすめのジムです。
お得な２回の体験レッスン
体験レッスンはしっかりと相性を見極められるよう、２回受けることができます。体の状態チェックやカウンセリングを通して、効果的なダイエットプランを考えます。侍従トレーニングや加圧トレーニング、マシントレーニングなど様々な運動を行うので新鮮ですよ。終了時にはストレッチも行います。まずは体を実際に動かして加圧トレーニングを試してみてみたい方はぜひ一度足を運んでみてください。
ばんさん（男性・40代）
投稿日時：2018年06月06日
総合評価 :★4
教室は、青山通り沿いにあり、立地もよく駅からのアクセスも良好で分かりやすいですが、ビルの外側に大きな看板等があるわけではないので、少し迷いました。写真の看板がありましたが、一回目に行ったときはあったかどうか憶えていないので、ビル名や階数を覚えておくとスムーズだと思います。
講座の内容は、とても丁寧な指導をしてくれましたし、体験でしたが、効果も感じました。ぜひタイミングがあえば通いたいと思いました。
つきとよさん（女性・40代）
投稿日時：2018年05月30日
総合評価 :★4
設備が加圧トレーニングの中でも結構充実していて初めての器具もたくさんありました。
明るい景色が良い中でトレーニングができモチベーションは上がりやすいです。
トレーニング時間も加圧30分は疲れすぎもせず適切な時間だと思います。
ロッカーも広くて荷物が多いときはかなりスペースがあるので着替えやすいです。
kotorinさん（女性・50代）
投稿日時：2018年05月30日
総合評価 :★4
青山一丁目駅から程近く、アクセスは便利でした。店内は清潔感があり、好感がもてました。
1回目は、フォームの記載・身体測定、加圧トレーニングの説明から始まりました。
今までジム等に行ったことがないので、筋肉のバランス状態など自分が知らなかったことが良くが分かり、とても参考になりました。
2回のトレーニングとも他の生徒さんと同時刻でのトレーニングでしたが、特段気になることもなく集中できました。
赤坂見附駅から徒歩7分、手ぶらで通えるジム
トライエクス
トライエクスの特徴
トライエクス赤坂は、駅からのアクセスにも恵まれた赤坂の中心地に位置しているフィットネスで、仕事やプライベートの合間にも利用できる使い勝手のよさも魅力となっています。都会の喧騒から離れ、ひっそりとしたプライベートスペースで集中してトレーニングすることができます。
教室名
トライエクス
住所
〒107-0052 東京都港区赤坂2-15-15 赤坂プラザビル4F
アクセス
赤坂見附駅より徒歩7分
定休日
日曜日・祝日・年末年始
営業時間
月～金曜日 7:00～23:00 / 土曜日 10:00～21:00
トライエクスのおすすめポイント
2つのトレーニングプランから選択できる
トレーニングの習慣が身に付いている方や自由に体を鍛えたいという方には、フリープランがおすすめ。好きな時間に納得できるまで存分にトレーニングすることができます。トレーニングが初めての方、短期間で確かな結果を出したいという方には、専属トレーナーがマンツーマンで指導するトレーニングがおすすめです。
気軽に手ぶらで通えレンタル可能！
トレーニングする際に必要となるウェアやシューズ、タオルなどのアイテムは全てレンタルでの利用が可能となっています。仕事やショッピングの合間に、少し時間ができたときにトレーニングの準備をすることなくふらりと立ち寄って汗を流すことができるのも大きな魅力となっています。出勤前の時間を有効して朝活するのにもピッタリです。
赤坂見附駅から徒歩10分圏内、いつでも利用できるジム
JOYFIT24赤坂
JOYFIT24赤坂の特徴
ジョイフィット24は、初心者、熟練者を問わず、365日24時間いつでも気軽に利用できるジムとして全国に多くのファンをもつフィットネスです。ダイエットやボディメイク、筋肉増強などさまざまな目的で長く通うことができるのも魅力です。
教室名
JOYFIT24赤坂
住所
〒107-0052 東京都港区赤坂3丁目13-14 赤坂313ビル3,4階
アクセス
赤坂駅１番出口徒歩１分、赤坂見附駅８番出口徒歩６～８分
営業時間
24時間営業
JOYFIT24赤坂のおすすめポイント
無駄な時間をつくらない年中無休で利用可能
決まった曜日、決まった時間でのジムトレーニングは、強い意志がないとなかなか続かけられないものです。急な仕事やプライベートの予定が入るとキャンセルすることになり、料金が無駄になってしまうこともあります。年中無休でどんな時間でも利用できるジムであれば、急に空いた時間でもトレーニングをすることができるため自分の時間を最大限に有効利用することができます。
質の高いトレーニングでマンツーマン指導
一人一人のニーズや体力に合わせてプランを作成しマンツーマンで指導するトレーニングを受けることもできます。プロのトレーナーがいると、自分の体の状態を理解してもらったうえで客観的なアドバイスがもらえるため、自分自身では気づかない盲点や行うべきトレーニングのポイントがわかります。
【PR】遺伝子検査をもとにしたオンラインパーソナルジム CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴
「CLOUD GYM（クラウドジム）」は、自宅にいながら専属トレーナーから指導を受けられるオンライン型パーソナルジムです。
遺伝子検査で1人1人の身体を分析し、そのデータに基づいた効率的なダイエット方法を提案してくれます。様々なダイエット方法を試してきたけど、上手くいかなかった人が、自分のDNAが教えてくれる「あなただけの正しい痩せ方」でムダなく効率的に理想の身体になることができます。
教室名
CLOUD GYM（クラウドジム）
住所
オンラインレッスンとなります。
電話番号
03-6721-1905
営業時間
7:00～24:00
CLOUD GYM（クラウドジム）のおすすめポイント
POINT①遺伝子検査により何を食べたら太るか分かる
何を食べると太りやすいか体質検査に基づく食事指導を行います。 これまで糖質制限、脂質制限など様々なダイエット方法を試してきたけど、何が正しいのか分からない。そんな方でも遺伝子検査をすることで、自分に合ったダイエット方法を知ることができます！
POINT②専用アプリであなたのダイエットを徹底管理
あなたの体質に合わせた最も効率の良いトレーニング指導を行います。 元RIZAPなどのダイエットのプロであるトップトレーナーがあなたの理想の身体に向けたダイエットに伴走します。オンライン上で受けられるため、ズボラな方やダイエットが続かない方でも無理なく続けることができます。
POINT➂自宅でのダイエットだから人目を気にしなくてOK！
運動する際に人目に触れるのが嫌だという方でも、安心してご利用いただくことができます。また、子育てしている方やリモートワークをしていて家にいる時間が長い方でも短い時間で移動時間なく効率的にご利用いただくことができます。
POINT④安心の全額返金保証制度
CLOUD GYMでは結果に自信があるから全額返金保証付き！プログラム開始から30日間は弊社サービスのいかなるご不満に対しても、ご納得いただけない際には全額を返金致します。 ※制度の適用には一部規定がございますので、詳しくはカウンセリングの際にご質問いただくか利用規約をご覧ください。
赤坂見附エリアには、深夜でも利用できる24時間営業のジム、ゴージャスな非日常空間で満足感の高いトレーニングができるジム、エステとトレーニングが融合されたジムなど、それぞれに個性的で魅力的なジムがいくつもあります。また、いずれのジムもマンツーマンでプラン作成やトレーニングのサポートをしてくれるトレーニングも可能となっています。一人で続ける自信がないという方にも強力なサポートとなるので、この機会にトレーニングを始められてはいかがでしょうか。
