2022年3月29日

女性や初心者でも安心！東京都内のおすすめボルダリングジム6選

　ここ最近、バラエティー番組でも使われているボルダリング。2020年のオリンピック正式種目になったことで、気になっている方も多いのでは？今回ご紹介するのは都心でアクセスのいいボルダリングジムです。さらに夜遅い時間まで営業しているので、日中は時間が取りにくい方でも通いやすいですよ。

　ボルダリングはフリークライミングの一種。安全確保のためのロープを必要とせず、ウォール（壁）に取り付けられた「ホールド」と呼ばれる人工の石に、手や足をかけて登っていくクライミングです。

ボルダリングの魅力

初心者でも始めやすい

　ボルダリングは専門的な道具や技術がなくても始められるので、男性・女性を問わず人気。東京都内のオフィス街にもボルダリングジムは増えていて、仕事終わりの社会人でも通いやすいのもメリットです。全身の筋肉を使うエクササイズとしても優秀です。

　また、動きやすい服装ならどんなウェアでもOKですし、ほとんどのジムで、シューズやチョークなどの道具をレンタルできます。近ごろでは更衣室やロッカー、シャワーなども完備した施設も増えてきています。

料金が安い

　ボルダリングは、1回あたりの料金が比較的リーズナブルなのも人気の理由。トレーナーの指導を受けられる体験プランで3,000円前後、道具レンタルなしの施設利用だけなら1,000円を切る店舗もあります。朝や夜の利用だと若干安くなるジムもあるので、自分のライフスタイルに合わせて、ピッタリなジムを探しましょう。

デートスポットにも子供の習い事にもなる！

　ボルダリングは、職場の同僚やお友達、カップルでの参加が多いのも特徴。運動した実感や、登り切った達成感をみんなで気軽にシェアすることができます。ボルダリング女子もますます増えてます。子供でも始められるので、家族連れでもOK。全身の筋肉やバランス感覚、考える力が養われるので、スポーツ系における最初の習い事にもおすすめです。

　誰でも気軽に始められて、老若男女に人気のボルダリング。東京都内にもボルダリング専用のジムがどんどん増えてきていますが、その中から編集部が厳選したボルダリングジムをピックアップします。開催されている体験レッスンや口コミなどの詳細情報もあわせてご紹介します。

初めての方に向けた体験レッスンの実施を行うボルダリングジム

クライミングスクール・ジムJ&S池袋

クライミングスクール・ジムJ&S池袋の特徴

　クライミングスクール・ジムJ&S池袋は池袋駅から明治通りをジュンク堂方面に歩いて15分で通えるジムです。ボルダリングが初めての方や、経験の少ない方向けにマンツーマンの3回レッスンを催しているジムです。マンツーマンレッスンでは、ケガや事故が起こりにくくするためにシューズのはき方や、手足の使い方、体の動かし方を丁寧に教えてもらえる点が魅力です。

教室名：クライミングスクール・ジムJ&S池袋
住所：〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-7-20 大同ビルB1
駐車場：なし
アクセス：池袋駅より徒歩15分
定休日：不定期
営業時間：■火-金曜日　16:00-22:00 ■土曜日13:00-20:00 ■日・祝12:00-20:00
施設情報：6パターンの壁あり

クライミングスクール・ジムJ&S池袋のおすすめポイント

少人数制レッスンだからペースに合わせた受講が可能！

　当スクールのレッスンは、一般的に行なわれているグループレッスンや体験レッスンとは所要時間も内容も違います。指導経験豊富なインストラクターによるレッスンで、クライミングの基礎やテクニックを学ぶことができます。レッスン形式は少人数制なので、個人に合わせたきめ細やかな指導を受けられます。

初心者用のボルダリングコースも用意

　J&Sの特徴は、初心者が通いやすいボルダリングジムであること。経験者と一緒にボルダリングを体験するのは恥ずかしいという方には、「スターターセット」がおすすめです。入会金がゼロになるうえ、ボルダリングに必要なアイテムの使用料が4回分無料になるので、とってもおトクに利用できます。

大人から子どもまでボルダリングを学べるボルダリングジム

クライミングジム　ドラセナ

クライミングジム　ドラセナの特徴

　クライミングジム　ドラセナは、都営三田線「志村坂上駅」から徒歩6分のボルダリングジムです。「少しでも多くの方にクライミングの面白さを知ってほしい」という思いでボルダリングを指導しており、大人から子どもまでボルダリングの魅力を堪能できます。アットホームなジムなので、気軽にボルダリングを楽しみたい方にもぴったりです。

教室名：クライミングジム　ドラセナ
住所：〒174-0051 東京都板橋区小豆沢4-7-3
駐車場：なし（近くにパーキングあり）
アクセス：都営三田線志村坂上駅徒歩６分ＪＲ埼京線北赤羽駅徒歩１５分路線バス赤羽駅より赤５６小豆沢二丁目バス停下車徒歩２分
定休日：月曜日・年末年始
営業時間：火・水・木・金曜19：00-22：30 土・日/祝日　12：00-21：00
受講生の男女比：女性：3　男性：7
受講生の年齢層：20歳～55歳

クライミングジム　ドラセナのおすすめポイント

クライミングを子供と一緒に楽しめる

　ボルダリングを子どもに習わせたいとお考えの方には、ドラセナがおすすめです！土日祝日でクライミングのキッズスクールを開講していて、小学生を対象にクライミングの基礎を教えています。シューズやチョークも無料で貸し出しているので、道具を揃えていなくても心配する必要はありません。親子で一緒にカラダを動かしてみませんか？

女性に嬉しいレディースデーも

　最近では、ボルタリングやクライミングを楽しむ女性が増えてきています。女性利用客に向けて、ドラセナでは毎週水曜日にレディースデーを用意。終日1,000円で利用できるので、1日中クライミングにどっぷりと浸かることができます。おトクな日を有効活用して、ガシガシと登ってみて下さい。

空に向かって登る爽快感を安全に味わえるボルダリングジム

ボルダリングジム　ソラヨン

ボルダリングジム　ソラヨンの特徴

　ボルダリングジム　ソラヨンは東京メトロ南北線「白金台駅」から徒歩5分、JR 山手線「目黒駅」東口から徒歩12分で通えるジムです。ソラヨンには普段のジムでは経験しにくい、壁を降下する課題や横方向への移動の指導もあるので、競技とは異なったこともできます。

　また、ソラヨンは安全に着地できるように厚さ30cmの3層構造の衝撃吸収マットを用意することで、ケガのリスク軽減をしっかりと考えられています。

教室名：ボルダリングジム　ソラヨン
住所：〒108-0071 東京都港区白金台5-14-1
アクセス：東京メトロ南北線「白金台駅」から徒歩5分
営業時間：■平日 13:00～23:00 ■土曜 12:00～21:00 ■日曜・祝日 12:00～21:00

ボルダリングジム　ソラヨンのおすすめポイント

高所恐怖症の方でも問題ない設計

　ボルダリングにはとても高い壁をよじ登るイメージがあって怖い……といったイメージを持っている方も少なくないはずです。しかし、ソラヨンで使う壁の高さは3.8メートルを上限にしているので、高所恐怖症の方でも力まずリラックスしてボルダリングを楽しめます。基礎の習得をソラヨンで始めてみましょう。

友達と一緒に貸し切りもOK

　せっかくボルダリングを体験するなら、親しい友人たちと一緒にのびのび楽しみたい……そうお考えの方には、ソラヨンの貸切プランがおすすめです。ソラヨンでは土日祝なら9:00～18:00、平日なら12:00~18:00の間でプライベートの利用ができます。チームビルディングなどの社内研修や、ボルダリングコンペを開きたい方にもぴったりのプランです。

腕前に合わせてレベルを調整できるボルダリングジム

【新宿区】BETA/ベータクライミング（ボルダリング）

【新宿区】BETA/ベータクライミング（ボルダリング）の特徴

　【新宿区】BETA/ベータクライミングは都営新宿線「曙橋駅」A1出口から徒歩 20 秒、東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」4番出口から徒歩7分で通えるジムです。ダイエットしたい方、ストレス解消したい方、はじめての方、エキスパートの方など色々な目的の人に適切なだけでなく、初心者の人のためにも岩の色ごとで難易度を示すような工夫をしているジムです。

教室名：【新宿区】BETA/ベータクライミング（ボルダリング）
住所：〒162-0065 東京都新宿区住吉町 1-14
アクセス：都営新宿線「曙橋駅」A1出口から徒歩 20 秒
営業時間：10:00〜23:00

【新宿区】BETA/ベータクライミング（ボルダリング）のおすすめポイント

ボルダラーのレベルに合わせて楽しめる充実の設備

　ベータクライミングジムは、初心者から経験者であるボルダラーの方まで満足できるような空間を提供しています。1階には垂直から緩やかな傾斜、2階にはさまざまな傾斜を持った壁をそれぞれ用意しています。自分の腕前に合わせて好きな壁を選べるので、どなたでもボルダリングを十二分に楽しめます。

初めての方専用のパックも！

　趣味でボルダリングを始めると言っても、道具を揃えるとなるとなかなか覚悟が要りますよね。今からボルダリングを始めるという方なら、ベータクライミングジムの「期間限定！初めてパック」がおすすめです。初回講習とジム利用3時間、シューズとチョークのレンタルを合わせて一般2,700円、学生2,200円で受講できます。まずは一度ボルダリングを体験してみたい！という方なら、この初めてパックが最適でしょう。

女性に大人気のボルダリングジム

Bouldering Gym LAUGH (ボルダリングジムラフ)

Bouldering Gym LAUGH (ボルダリングジムラフ)の特徴

　Bouldering Gym LAUGH (ボルダリングジムラフ)は都営大江戸線「中井駅」徒歩３分、西武新宿線「下落合駅」徒歩6分、東京メトロ東西線「落合駅」徒歩５分で通えるジムです。初心者の方のサポートの充実さはもちろんのこと高さ4.2mのウォールもあるので中級者でも楽しめます。また、毎週金曜日にはレディースデイがあり、通常料金2000円のところ1000円で利用することができます。

教室名：Bouldering Gym LAUGH (ボルダリングジムラフ)
住所：〒161-0034 東京都新宿区上落合2-9-16
アクセス：都営大江戸線「中井駅」徒歩３分
定休日：第一月曜日
営業時間：■平日 14:00～23:00 ■土日・祝日 10:00～21:00

Bouldering Gym LAUGH (ボルダリングジムラフ)のおすすめポイント

女性に嬉しいおしゃれで清潔な施設

　おしゃれで何度も通いたくなるボルダリングジムラフ。カラフルで開放感のある壁は、ボルダリングしたいという気持ちを高めてくれます。施設内にある更衣室や手足洗い場、シャワールームなどにも色彩豊かな壁紙が使われていて、つい心が高まってしまいます。おしゃれなジムで練習を楽しみたいという方にはおすすめです。

レディースデーでおトクに活用

　女性の方から人気を集める理由が、レディースデー。毎週金曜日は女性のお客様であれば施設利用料が1,000円に割引されます。学生ではない一般の会員なら普通の施設利用料は2,000円なので、1,000円も節約できるんです。コスパ良くボルダリングを楽しみたい女性の方は、ボルダリングジムラフをぜひチェックしてみるべきでしょう。

シンプルな造りの壁で充実した課題を提供してくれるボルダリングジム

Tウォール新橋

Tウォール新橋の特徴

　Tウォール新橋はＪＲ新橋駅から徒歩7分、都営地下鉄三田線内幸町駅徒歩５分、御成門駅徒歩5分、都営地下鉄大江戸線汐留駅徒歩8分で通えるジムです。広さ70坪、天井5mのスペースを最大活用して8面の壁があるだけでなく、壁自体がシンプルな造りであるため、初心者の方でも徐々にステップアップのできる環境のある点が嬉しいポイントです。

教室名：Tウォール新橋
住所：〒105-0003 東京都港区西新橋2丁目39−3　
アクセス：ＪＲ新橋駅から徒歩7分
営業時間：■平日 12:00～23:00 ■土曜 12:00～22:00 ■日曜、祝日 10:00～20:00

Tウォール新橋のおすすめポイント

丁寧に設けられた課題でステップアップ

　Tウォールの壁は、とにかくシンプル。会員が着実にステップアップできるよう、無駄のない壁を作ってその中に課題を設けています。簡単な課題の中にもTウォールのノウハウが活かされていて、ボルダリングの基礎を余すことなく学べます。ボルダリングを体験しながら自分で感覚を掴んでいきたい方にはおすすめのジムです。