最近、なんだかやる気が出ない、疲れやすい、筋肉がつきにくい……そんな悩みを感じていませんか？

もしかすると、それは“男性ホルモン不足”のサインかもしれません。

テストステロンは、筋力や活力、自信に関わる重要なホルモンです。しかし、加齢や生活習慣の乱れによって分泌量が減ると、体だけでなくメンタルにも影響が出てしまいます。

テストステロンが少ない男性には、いくつかの特徴があります。荒牧内科の荒牧竜太郎院長監修のもと、見ていきましょう。

男性ホルモン「テストステロン」不足の17サイン

性行動にまつわる症状	性欲が少ない ED（勃起障害）である 射精感の減少や感度の低下
身体的症状	休んでも疲れが取れづらい お腹回りが出ている 怪我や骨折しやすい 体力・筋力がない 髪の毛が細くなりコシがない 顔にシワが多い 肌が乾燥している 動悸がする 発汗・ほてり 手足がしびれる
精神的症状	気分が落ち込むことが多い 気力や集中力がない すぐにイライラする 常に不安や焦り、物悲しさを感じる