浜松町で楽しめるヨガスタジオ4選＆おすすめポイント

体験料金

7,128円

体験レッスン時間

60分

ゴルコアの口コミ

mintさん（女性・40代）
投稿日時：2018年05月03日
総合評価 :★4
大門駅から１－２分ほどのビルの上層階にあり、トレーニングするには気持ちの良い環境にありました。ゴルフのフォームを整えるために通う方がほとんどだそうですが、普通のピラティスもメニューにありました。体幹を整えるために手技や口頭のアドバイスだけでなく、ゴルフクラブを使って確認をしていきます。いかに自分が軸がなかったかを思い知らされました。

ニックネーム未設定さん（男性・40代）
投稿日時：2017年01月20日
総合評価 :★3
都営線大門駅から歩いて通える距離にあります。普通のアパートを教室にしているようでした。集合ポストや入口に店名がありますので、わかるかと思います。内装も、普通のマンションの一室をレッスン用に整えた感じです。今回、ゴルフピラティスのマンツーマンレッスンの体験ということで受講しました。体験レッスン日までに、事前にメールでやりとりがありましたが、その時に聞かれていた内容と同じような内容のアンケートをまず記入しました。次に、実際のゴルフをしたときの様子など、課題であったりを聞いてから、素振りや動きを簡単な方法で見ることで、身体的な問題点を教えていただけました。その内容をもとに実際の指導となっていきました。実際に体験する前後で体の動きなど違ってくることを体感させていただきたのと、ゴルフの動きの中で改善しなくてはいけないことも、体の動きに関しては、ゴルフのレッスンプロでは、具体的な体の動かし方などまで教わることはなかったので、レッスンプロに指摘されても、どうやればいいのか、ひたすら反復しかないのかと思っていたことも、こうゆうやり方、動かし方で改善できるのだとわかった気持ちになりました。その道のプロではないので、教わることはありますが、その中でもレッスンプロで得意なこと、ピラティスで得意なこと、それぞれり、求めているものに応じて選ぶことが大切と感じた日でもあります。ピラティスで改善を求めている方にはお勧めと思います。

あい５２５さん（女性・40代）
投稿日時：2016年11月30日
総合評価 :★5
都営浅草線・大江戸線の大門駅でＡ４出口を出て左に真っ直ぐ４分ほど。入口で６０２を押して建物の中へ。普通に居住者が住んでいらっしゃるマンションの一室のようでしたが、ドアには大きくスクール名の掲示があったので、迷わず部屋を見つけることができました。

体験のプログラムは、カウンセリングとゴルフピラテス。カウンセリングは、基本情報と怪我の既往のほか、ゴルフ歴やゴルフでの課題などをカウンセリングシートに記入する方式で、ゴルフスクールの初回に受けるカウンセリングとほぼ同じ内容でした。カウンセリングについては、事前にメールでヒアリングを受けていて、そちらと内容がかぶるところもありました。
自分が経験したことのある他のピラテスは、とにかく「体幹を鍛えましょう」に終始していましたが、こちらはパーソナルだけあって、そういう一般的に大事とされていることだけではなく、個人の問題点を見つけて、それに対するアプローチなので、効果が実感しやすかったです。
実際にボールを打つわけではなく、クラブすら握っていないのに、簡単な素振り数回と、片足立ちなどの課題で、ゴルフスクールのレッスンプロに日頃指摘されていることと同じようなことを言われて驚きました。
レッスンプロに注意されてもなかなか直せないのが、自身の身体の問題（筋肉が堅く縮んでいる箇所がある）と分かって、府に落ちるところもありました。
グループレッスンもあるようですが、特性を考えると、やはりパーソナルレッスンがいいのかなと感じます。
ゴルフ初心者にも有効だと思いますが、独自の練習やトレーニングでは頭打ちになってしまったキャリアのある方に、とても効きそうに感じました。

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ダイエットにも効果的な岩盤浴ホットヨガスタジオ

ワヤンリゾートヨガ

ワヤンリゾートヨガの特徴

「ワヤンリゾートヨガ」は、遠赤外線の効果を利用し、ダイエットやデトックス、シェイプアップに効果的なホットヨガを提供しています。ボディバランスやアンチエイジングなど女性に嬉しい目的別のプログラムもあるので、気になる内容に沿ったプログラムで効果的に体質を改善できます。

教室名 ワヤンリゾートヨガ
住所 〒108-0023 東京都港区芝浦3-14-19 大成企業ビル2階
定休日 金曜日
※衛生管理の為、終日清掃
営業時間 月〜木 7:30～22:00　土日祝 9:00～20:30

ダイエットに効果的な岩盤浴ホットヨガ！ワヤンリゾートヨガのおすすめポイント

ヨガと岩盤浴を組み合わせることで、より高い効果を期待でき、美しく健康的なプロポーションを手に入れることができるのが特徴です。効率的なデトックス効果によってダイエットや美肌目的、内面磨きにも効果的です。ストレス解消にもなるので心もすっきりと気分爽快になれます。身体を温め発汗作用を高めることで新陳代謝をアップさせることができる岩盤ホットヨガは、代謝が悪くなってきた年齢層の方や、運動不足の方にもピッタリです。ヨガを楽しみながら体の柔軟性も高まり、マイナスイオン空間で保湿効果や美肌効果も得られます。

目的別に細かく分かれたレッスンプログラム
美脚や姿勢改善など部分的な美容を目的にしたものや、柔軟性をより高めることができるストレッチ系、自己流ではなかなか難しい体幹を鍛えることができるピラティスや、しなやかな筋肉をつけることができるパワー系など、種類が豊富なのもポイントです。朝から夜まで多くの日程が組まれているためスケジュール調整がしやすく、出勤前やお仕事帰りなどにも通いやすいのも魅力です。ライフスタイルに合わせ、お好きな時間に気軽にヨガを楽しむことができます。レッスン毎の清掃や週1回行われる完全清掃など、徹底した衛生管理やシャワー室、パウダールーム、ドライヤー、ヘアアイロン、美容専門サロンが開発したコスメなどを自由に使えるところがオシャレも意識しながらヨガを楽しみつつ、同時に美しくなりたい人にはまさにピッタリの教室です。

体験レッスンに参加しよう
ゴルフをするために必要な体幹を鍛え、定期的に身体をメンテナンスすることでいつまでも楽しくゴルフライフを送るためのサポートをおこなっております。指導はマンツーマン形式でおこない、腰痛や肩こり、身体の歪みといった一人ひとりの悩みに合わせたレッスンを提供しております。

総合的に身体を鍛えられる高クオリティのスタジオ

Body Make Studio LEO / LEOジム

Body Make Studio LEO / LEOジムの特徴

ヨガだけでなくシェイプアップやトレーニング、身体のメンテナンスや、整体まで行っているスタジオです。トレーニング設備も充実しており、総合的な身体バランスを鍛えるトレーニングを最高級のクオリティでおこなえます。男性でも通いやすいスタジオです。

教室名 Body Make Studio LEO / LEOジム
住所 〒105-0014 東京都港区芝1-15-13 芝エステービル4F
駐車場 なし
アクセス 田町駅から徒歩6分
定休日 不定休
営業時間 不定時

Body Make Studio LEO / LEOジムのおすすめポイント

ヨガやストレッチ、キックボクシングなど多彩なプログラム
タオルや着替えなどレンタルも可能なので、手ぶらでふらりと気軽に立ち寄ったりふと気が向いた時に気軽に通うこともできます。女性に人気のヨガコースは、週に4回実施されており格安な料金設定も魅力です。健康的で美しいボディラインに近づけるためのサポートをしてくれます。個室パーソナルレッスンが有り、マンツーマンでじっくり教えてもらえるのも特徴的です。ヨガ以外にも総合的に体力や筋力をアップさせ体を鍛えたい方や、よりパワー系の強い刺激や筋力アップを目的に、身体だけでなく心を鍛えたい方におすすめです。

個室での集中レッスンも可能で、設備も充実しています。
希望すれば個室レッスンも可能で、人目を気にすることなく徹底してトレーニングやポージングに集中することができます。衛生的なシャワー室にはボディソープも完備し、ロッカールームは綺麗で数も多いので安心です。一面鏡張りのフリースペースや器具が充実したパーソナルトレーニングルーム、疲れた体をほぐすことができる整体ルームまで揃っています。

体験レッスンに参加しよう
キックボクシング、ヨガだけでなくストレッチからダンスまで行っています。そのためキックボクシングでシェイプアップしてからランニングマシンで有酸素運動、最後に疲れを癒すためにストレッチを、なんていう贅沢にバランスよく体の調子を整えることが可能です。

パソコンやスマホがあればOK！　おうちで本格ヨガレッスン

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の特徴

フィットネスやヨガなど、多彩なレッスンをオンラインで受講できる「SOELU」。お持ちのパソコンやスマホひとつあれば自宅で本格レッスンを受けることができます。レッスンは画面越しに先生とビデオ通話でつなげて行います。動画を観てマネするだけではなく、双方向コミュニケーションができるライブレッスンなので、モチベーションも上がり、続けやすいです。

教室名 SOELU(ソエル)
営業時間 5:00-24:00（オンラインレッスン開講時間）

SOELU(ソエル)のおすすめポイント

ひと目を気にせずに受講できる
「SOELU」は忙しい女性にぴったり。ご家族が起きる前でも、部屋着＆すっぴんの就寝前でも大丈夫。人の目を気にせず続けられます。

1日100レッスン以上！好きな時間にできる
レッスンは1日100種類以上、5:00から24:00まで開講。好きなレッスンを好きなときに受講できます。もちろん世界のどこにいてもOKです。

ひとりじゃないから、サボらずできる
双方向コミュニケーションができるライブレッスンは臨場感抜群。まるで本格ヨガスタジオにいるような気分で受けられます！

SOELU(ソエル)の詳細ページを見る