Ola Pilates Studio

Ola Pilates Studioの特徴

「Ola Pilates Studio」は代々木上原駅から徒歩3分のところにあるピラティス専門のヨガスタジオです。お店の東側には代々木公園があり、運動するのに適した環境にあります。ピラティスはその人が本来持っている身体能力を取り戻すトレーニングであり、体調が優れない人や体型が気になる人、思うように身体が動かないといった悩みがある人におすすめです。

教室名

Ola Pilates Studio

住所

〒151-0062 東京都渋谷区元代々木町12-7 ザ・サード代々木上原202

駐車場

あり

アクセス

小田急線・東京メトロ千代田線 代々木上原駅 東口より徒歩3 分

Ola Pilates Studioのおすすめポイント

初めての人でも利用しやすい「初級者向けコース」
「Ola Pilates Studio」には初めての人でも利用しやすい「初級者向けコース」があります。ピラティスの呼吸法や基本の動きを学べるコースであり、運動負荷が大きくないため、運動に慣れていない人でもついていくことが出来ます。ボールやセラバンドなどの道具を上手に活用し、自分のペースで無理なく運動を行うことができます。

経験者におすすめな専用器具を用いたトレーニング
ピラティスに少し慣れてきた人は、「コアフィットネスローラー」や「スパインコレクター」などの専用器具を用いたトレーニングがおすすめです。コアフィットネスローラーは移動型の器具であり、インナーマッスルの強化にすぐれたトレーニングです。スパインコレクターは背骨矯正を行う為のトレーニングで、なだらかなカーブに背骨を沿わせながら運動することで、背骨の動きや柔軟性を向上させる効果が期待できます。

代々木公園駅から徒歩15分！溶岩で自然な汗をかけるヨガ

SiMPLE 渋谷本店

SiMPLE 渋谷本店の特徴

代々木公園駅から徒歩15分のところにある溶岩盤ヨガスタジオです。通常のホットヨガはエアコンやガスファンヒーターなどの暖房器具を使いますが、この教室は暖房器具を一切使わず溶岩を使って発汗を促します。そのため体が芯から温まり、より効果的な代謝アップを狙いながらヨガを習うことができます。

また一人ひとりに充実した指導をするために定員を12名までとした少人数制のため、丁寧な指導を受けることができます。またマニュアルを使わずインストラクターのカラーを活かしたレッスンが特徴です。ホットヨガをやりたいけど暖房器具はイヤ、という自然志向な方にぴったりのヨガスタジオです。

教室名

SiMPLE 渋谷本店

住所

〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町12−17　プロトビル7階

アクセス

JR渋谷駅から徒歩５分

定休日

不定休

営業時間

平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～19:00

SiMPLE 渋谷本店のおすすめポイント

30人を超える個性豊かなインストラクター
このスタジオには様々な経歴を持つ30人以上のインストラクターがいます。マニュアルを使わずインストラクターの個性を活かしたカラフルなレッスンを受けることができるのも魅力の1つです。インストラクターの中にはママをしている方もいるのでもちろんマタニティヨガのレッスンも受講可能。ダイエット目的で始めた人からダンスがきっかけでヨガと出会い、インストラクターになった人もいます。ここならきっと自分に合ったインストラクターに出会えるはずです。

空間にこだわったスタジオ
ホットヨガは密閉された場所でひたすら汗をかきながらヨガのポーズをとる。そんなイメージがあると思います。このスタジオには窓があり自然の光を取り入れた開放感のある空間になっています。また設置されている窓は4重構造なので、気持ちよくレッスンを受けることができます。

代々木公園の近くで少人数制でゆったりと受けられるヨガスタジオ

Oriental Allure

Oriental Allureの特徴

Oriental Allure（オリエンタルアルーア）は、千代田線『代々木公園駅』から徒歩5分のヨガスタジオです。おしゃれなアパレルやアクセサリーを扱うアトリエショップで、毎週バラエティに富んだヨガのレッスンを行っています。レッスンは少人数予約制なので、初心者でもヨガを楽しく体験できます。

教室名

Oriental Allure

住所

〒151-0063 東京都渋谷区富ヶ谷１丁目１４−２０ 森林ハイツ 101

電話番号

03-5454-1278

アクセス

代々木公園駅から徒歩5分

定休日

日曜日・月曜日・祝日

営業時間

11:00～20:00

Oriental Allureのおすすめポイント

最高品質のローズオイルで至福のひととき
オリエンタルアルーアでぜひ体験していただきたいのは、開講中の「ローズヨガ」。ブルガリア産の最高品質ローズオイルでカラダのめぐりを促し、深い安らぎを体験できます。また、ストレッチと呼吸法をメインに扱う「サーキュヨガ」、ハードな動きで運動不足を解消する「キレイになるヨガ」など、目的に応じて選べるのも嬉しいポイントです。

ヨガを親子のコミュニケーションに
『子どもと一緒にヨガを受けてみたい！ 』と考えている方には、「親子ヨガレッスン」がおすすめです。3歳から小学生のお子様と一緒にヨガを体験できるこのコースは、ヨガ好きなママさんに大人気。

代々木上原駅から徒歩２分でアクセス！BASI 代々木上原スタジオ

basiピラティス 代々木上原スタジオ

basiピラティス 代々木上原スタジオの特徴

BASI 代々木上原スタジオは、最寄に代々木公園がある代々木上原駅から徒歩数分のピラティス専門スタジオです。ヨガで姿勢のゆがみ、腰痛などの改善効果、ダイエット、インナーマッスル強化効果も得られることから、幅広い年代の女性が通っています。

教室名

basiピラティス 代々木上原スタジオ

住所

〒151-0064 東京都渋谷区上原1-24-3 コリドール大川3階F

駐車場

なし

アクセス

代々木上原駅　南口2番出口から1〜2分

定休日

なし

営業時間

月−金　AM10:00-PM9:30　土・日・祝日AM9:00-PM5:00

basiピラティス 代々木上原スタジオのおすすめポイント

各路線からアクセスしやすい好立地です
BASI 代々木上原スタジオは、小田急線代々木上原駅　南口2番出口から1〜2分の好立地で通いやすい場所にあります。代々木上原駅は、小田急線代々木八幡駅、東京メトロ代々木公園駅からすぐで各線からアクセスしやすいです。平日は21時半までレッスンを行っているので、会社帰りに気軽にピラティスに通うことができます。

インストラクターはBASIピラティスの有資格者です
BASI 代々木上原スタジオのインストラクターは、全員が正社員です。インストラクターはすべて、厳しいBASI Pilatesのピラティス指導者育成プログラムを終修了し、資格を有しています。BASIピラティスは、世界30カ国以上、650ヶ所以上に広まる信頼のメソッドなので、安心してレッスンを受けることができます。