目的で選ぶ｜目黒エリアのピラティス教室3選。健康づくりを習慣化！

目黒駅からアクセスしやすいピラティス教室

basiピラティス 目黒スタジオ

basiピラティス 目黒スタジオの特徴

BASIピラティス目黒店は、目黒駅から徒歩2分のアクセスしやすい立地が自慢です。世界最大規模のピラティス教育団体が推奨するレッスンを、目黒にいながら体験できます。

教室名

basiピラティス 目黒スタジオ

住所

〒141-0021 東京都品川区上大崎2-15-14 高木ビル4階

駐車場

あり

アクセス

目黒駅 東口から徒歩2分

定休日

なし

営業時間

月−金　AM10:00-PM9:30　土・日・祝日AM9:00-PM5:00

basiピラティス 目黒スタジオのおすすめポイント

マシンを使って無理なく身体を動かせる
本格的なピラティスマシンがそろっていて、初心者から上級者まで満足できる充実設備が特徴です。今の筋力に合わせて負荷を調整するため、ストレスがかかりにくいところはマシンピラティスのメリット。身体が硬い方でも、無理なく運動できるでしょう。マットピラティスでは出来なかった難易度の高い動きにも挑戦できて、エクササイズのバリエーションが広がります。

心のケアに役立つレッスンが豊富
ダイエット効果はもちろん心のケアに役立つレッスンがたくさんあって、ホルモンバランスを整えてくれます。免疫機能強化や自然治癒力アップ効果も期待されて、心身ともに健康な状態を維持できます。エネルギーがあふれた状態なら頭がクリアに働いて、仕事の効率もあがります。日常生活にいいことがたくさんあるピラティスレッスン。ビジネスマンにぴったりの習い事と言えるでしょう。

目黒の口コミ評価が高いピラティス教室

ヨガプラス 目黒スタジオ

ヨガプラス 目黒スタジオの特徴

人生が変わった、身体が軽くなったなど、口コミでも高い評判があるピラティススタジオ。目黒駅から徒歩2分と、電車でアクセスしやすい立地も人気です。広々とした明るいスタジオは心地良く、レッスン後はオープンスペースのラウンジでリラックスできます。

教室名

ヨガプラス 目黒スタジオ

住所

〒141-0021 東京都品川区上大崎2丁目13番2号 フジタビル5F

駐車場

あり

アクセス

JR目黒駅東口より徒歩2分

定休日

なし

営業時間

月〜金 AM10:00-PM10:30　土・日・祝日　AM9:00-PM6:30

ヨガプラス 目黒スタジオのおすすめポイント

アメニティ完備のシャワーブース
リンスインシャンプーやボディソープなど基本的なアメニティがそろったシャワーブースがあって、すっきり汗を流した状態で帰宅できます。誰でも自由に使えるドライヤーももちろんあるので、レッスン後にお出かけしたい時にも便利でしょう。個人の荷物は鍵付きロッカーでしっかり保管。盗難の心配がなく、安心してレッスンできます。

自然治癒力を高めて健康を増進できる
ダイエット効果以上にヨガプラスが重視しているポイントは「自然治癒を高めること」です。柔軟性を高めることで怪我防止にも役立つため、年齢を重ねても錆びない身体が育ちます。さらに、ホルモンバランスを整えることでリラックス。仕事や家事で忙しいときでもイライラしない、穏やかな心を維持するテクニックを習得できます

指導者育成コースがあるピラティス教室

arancia

aranciaの特徴

マットピラティス・マシンピラティスの指導者育成コースがあって、インストラクターを目指す方が通っています。理学療法士や美容関係者などいろいろなバックグラウンドを持つ生徒さんが集まっていて、専門家同士の情報共有の場におすすめです。

教室名

arancia

住所

〒153-0061 東京都目黒区中目黒1-7-17 2F

駐車場

なし（近くにパーキングあり）

アクセス

中目黒駅から徒歩7分

定休日

月曜日

営業時間

火曜-金曜：10:00-21:00　土日祝：9:00-19:00

施設情報

更衣室あり

aranciaのおすすめポイント

海外で学んだインストラクター在籍
海外のピラティスメソッドを身に付けた経験豊富なスタッフがそろっていて、本格的なレッスンを受けたい方におすすめです。インストラクターによって教え方が異なるので、自分と相性が良い先生を探す楽しみもあります。ピラティスメソッドを理論的に学ぶワークショップも定期的に開催されて、自律神経やホルモンバランスを整える方法を勉強できます。

歪みが分かる初回体験・カウンセリング
入会希望者を対象とした初回体験レッスンでは、身体の状態をチェックします。体力レベルや身体の歪みなど現状を正しく把握して、教室選びに役立てましょう。体験レッスン終了後には、丁寧なカウンセリングを受けられます。初心者クラスからスタートして指導者育成コースにステップアップしていくこともできて、将来の夢が広がります。