駅から徒歩5分以内！アクセスが良くて通いやすいピラティス・ヨガスクール
- 健康
- 2022年3月31日
せっかくピラティスやヨガを始めても、アクセスが悪くて通いにくいと行くのが面倒になり、気づくと足が遠のいてしまっていたという方も多いのではないでしょうか？ そんな方にオススメなのが、駅から徒歩5分以内にあるアクセス抜群のスクールです。駅から近いので雨の日なども楽ですし、会社帰りでも気軽に寄れます。目白にある、駅から徒歩5分以内のピラティス・ヨガスクールをご紹介します。
池袋駅から徒歩3分で行ける本格ピラティススタジオ
zen place pilates 池袋スタジオ
zen place pilates 池袋スタジオの特徴
ピラティスマシンを完備しており、最新の医学と運動学の知識を取り入れたオリジナルのレッスンが受けられるピラティススタジオです。池袋駅から徒歩5分とアクセスがよく、忙しい方でも通いやすいのが魅力です。数百種類にもおよぶ、体系的なエクササイズの動きを行うことで、身体の骨回りのインナーマッスルを整えていきます。
教室名
住所
〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F
駐車場
なし
アクセス
池袋駅東口、西武口から徒歩3分
定休日
なし
営業時間
平日10:00-22:00 土日祝9:00-18:00
zen place pilates 池袋スタジオのおすすめポイント
池袋駅から徒歩5分！サンシャインも徒歩圏内でショッピングにも便利
池袋駅から徒歩5分にある隠れ家的なスタジオです。池袋駅にはJR山手線・埼京線、東京メトロ有楽町線・丸ノ内線が乗り入れています。使える路線が多い分、自宅からでも会社からでも通いやすくなっています。駅からも近いので会社帰りに寄るにも便利で通いやすいのが魅力です。お食事やお買い物を楽しむのにピッタリなサンシャインなども徒歩圏内にあるので、レッスン後はショッピングや食事を楽しむことができます。
専門マシンを使った本物のピラティスを体感できる
ピラティス専門マシン完備なので、マットを使ってのレッスンではできない動きやエクササイズを体感できます。マシンを使ってのレッスンは、講師と一対一のプライベートレッスンのため、初めてでもきちんと動きを学ぶことができます。立ち方から呼吸のクセまで細かく指導してもらえ、その後のグループレッスンでもレベルアップを感じられるのが嬉しいポイントです。
プロップスを使ったレッスンも種類豊富！
セラバンド・マジックサークル・フォームローラーといったピラティス用のプロップス（補助具）を使ったレッスンも用意されています。身体のセンター感覚や重心、さらに背骨の柔軟性などに特化したレッスンです。プロップスを使うことで、正しい動きがよりわかりやすくなり、効果も高まります。筋力アップやバランス感覚の向上などの効果もあり、様々な目的に対応しているのが魅力です。
zen place pilates 池袋スタジオの口コミ
Nさん（女性・40代）
投稿日時：2017年07月27日
駅近くの大通りに面したビルにある教室で、迷わず到着できました。講師の方の顔写真などが受付とレッスン室の間の壁に貼ってあって、和気あいあいとした雰囲気を感じました。ロッカーにも「ピラティスの考案者はこんな人！」などポップがあったりして楽しい雰囲気でした。
ピラティスマシンやボール、背中を伸ばす台など、道具も充実していました。
あんちゃんさん（10代）
投稿日時：2017年07月14日
駅からは近く、アクセスは良いです。教室はシンプルな作りで、受付とお着替えルームと教室のみで、お着替えルームはちょっと狭い感じはありましたが、教室は普通の広さだと思います。一人一人のマットと道具が始から用意されていて好きな場所を選んで受ける感じで、空いていたので前列で受けることが出来ました。でも、先生がベットの上でポーズをとるので、後ろからでもとても見やすいと思います。ピラテスの初心者向けの講座だったので、特にキツイ感じはなく、楽しい講座でした。初心者の方は先生が優しく丁寧に教えてくださるので良いと思います。
高田馬場駅から徒歩1分！通いやすい少人数制のピラティススタジオ
zen place pilates 高田馬場スタジオ
zen place pilates 高田馬場スタジオの特徴
目白駅の隣、「高田馬場駅」から徒歩1分の場所にある、アクセスに便利な好立地にあるピラティススタジオです。ピラティス専用マシンが完備されており、本格的なマシンを使ったピラティスを体験できます。グループレッスンは最大でも8名までと少人数制なので、初心者でも丁寧に指導を受けられて安心です。
教室名
住所
〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-8-4 ORAGAビル7F
駐車場
なし
アクセス
高田馬場駅 徒歩1分
定休日
なし
営業時間
平日10:00-22:00 土日祝9:00-18:00
zen place pilates 高田馬場スタジオのおすすめポイント
高田馬場駅から徒歩1分で雨の日でも安心
高田馬場駅から徒歩1分とアクセスの良さが魅力です。駅から降りてすぐなので、雨の日や暑い夏、寒い冬でも快適に通うことができます。高田馬場駅にはJR山手線、地下鉄東西線、西武新宿線が乗り入れており、職場と自宅どちらからも通いやすいのも魅力です。高田馬場駅前にはBIGBOなど商業施設やお店がたくさんあり、レッスン前後にお買い物やお食事を楽しむこともできます。
年会費＆マットレンタル代0円で通いやすい
年会費・マットレンタル代、共に無料なので、費用の負担が少なく通いやすいスタジオです。レッスン前後に休憩できるラウンジには、無料で利用できるウォーターサーバーもあります。ボトルに入れて、レッスン時にスタジオに持ち込むこともできるなどのサービスも満点です。「きちんと予定をたててピラティスに向き合ってほしい」との思いから、チケット制ではなく月謝制になっています。マットを使ってのグループレッスンは、1回3,000円で体験できるなど、お得なキャンペーンもあるので、ぜひチェックしてみてください。
少人数制のグループレッスンでじっくり教えてもらえる
グループレッスンは5名から6名程度の少人数制になっており、一人ひとりじっくり指導してもらえるピラティススタジオです。ピラティス指導歴10年以上のベテランインストラクターに呼吸の仕方から丁寧に指導してもらえるので、初心者でも安心して通えます。インストラクターと一対一のプライベートレッスンもあり、さらに細かい指導を受けることも可能です。きちんとピラティスについて学びたい方にオススメです。
zen place pilates 高田馬場スタジオの口コミ
まなさん（男性・60代）
投稿日時：2016年12月01日
JR高田馬場駅から徒歩2分の駅近のお教室です。
auショップのビルの中にありますが、ちょっとわかりにくいです。お教室は汚いわけではありませんが、建物が古いのでトイレはあまり綺麗ではありません。
ピラティスの先生は優しくて、初心者の私にも丁寧に教えてくださいました。レッスンではボールを使うものが多くありましたが、リラクセーションのようなものから、きつめのトレーニングのようなものまでいろいろやっていただきました。
ピラティスは今回初めて受けましたが、ヨガとは違い、トレーニングの要素が強いと思いました。また、ハードなメニューもありますが、1時間なので長すぎずリフレッシュにもなりました。
メニューは個別のレッスンやグループのレッスンもあるようですが、立地や内容の割にはお手頃だと思います。たくさんお教室が他の場所にもあるようですが、通いやすいところが見つかるのが良さそうです。私は職場の近くにあったこちらを選びましたが、同年代のOLさんもいて、楽しそうにレッスンされているのが印象的でした。ピラティス専門店でいろんなメニューがあるのもよいなと思います。機会があれば、個別のレッスンも受けてみたいと思いました。
ぽよんさん（女性・40代）
投稿日時：2016年10月28日
高田馬場駅から早稲田通り沿いを小滝橋方面へ
auショップのあるビルの7階
とてもわかり易い場所です
扉を入ってすぐに受付があり、スタッフの方の元気な挨拶を掛けられました
受付の後ろが教室
入って向かいカーテンで仕切って更衣室があります
ロッカーの数は多めでした。
着替えて、スタッフから説明を受けアンケートに答えていると講師の先生がいらっしゃいました
とても気さくな先生で色々とダイエットについてなど教えて下さいました
ピラティスは自分の体に向き合いコントロールすること
インナーマッスルを鍛えて、呼吸を意識し自律神経を整える
開始時間までストレッチポールを使って柔軟しましたが
これがとても気持ちよかったです
普段筋肉を使っていないからか、多少痛くはありましたがとても良かった
これを使えただけでも行った甲斐ありました
実際のレッスンは、とにかく呼吸と自分に向き合う
グループレッスンでしたが先生が手を添えて下さったので
オロオロしながらも一つ一つの動作を確認しながら続けられました
出来ないことは無理をしなくても良いということで気持ちも楽でした
自分の体の可動域とか、歪んでいるとか普段はわからない所にフォーカスできます
あっという間の1時間でした
プライベートレッスンもあるので、グループでちょっと・・・という時にはいいかもしれません
目白駅から徒歩4分で行けるパーソナルヨガスタジオ
パーソナルヨガスタジオ 顔晴るジム
パーソナルヨガスタジオ 顔晴るジムの特徴
身体がかたい人も柔らかくなると評判のパーソナルヨガスタジオです。パーソナルストレッチ専門店のチーフトレーナーを務め、約10年で3万人以上を担当した経験を持つ代表インストラクターが編み出した、オリジナルのヨガのレッスンを受けられます。自分の身体のクセをつかみ、正しい使い方を指導してもらえるので、身体がかたいと思っていた方でも開脚や前屈ができるようになります。
教室名
パーソナルヨガスタジオ 顔晴るジム
住所
〒161-0033 東京都新宿区下落合3-17-32 フルールビル303
駐車場
なし（近くにパーキングあり）
アクセス
目白駅 徒歩4分
定休日
金曜日定休
営業時間
11：00-20：00
施設情報
更衣室あり。シャワーなし。
受講生の男女比
女性：3 男性：7
受講生の年齢層
20歳～60歳
パーソナルヨガスタジオ 顔晴るジムのおすすめポイント
目白駅から徒歩4分で通いやすいパーソナルヨガスタジオ
目白駅から徒歩4分の場所にあり、アクセスのよいヨガスタジオです。レッスンはインストラクターと一対一のパーソナルレッスンが中心。一対一なので、自分の身体のクセや体の柔軟性をきちんと見極めてもらい、丁寧に指導してもらうことができます。「なぜ体がかたくなってしまっているのか」、「なぜポーズが決められないのか」をきちんと説明してもらったうえで動きを練習できるので、わかりやすく納得して身体を動かせるのがポイントです。
スクールだけでなく日常生活にも活かせる指導が受けられる
こちらのスタジオの目標は、スタジオでのレッスンではなく自分で自主練習が正しく行えるようにすることです。パーソナルレッスンでその人の身体のクセや柔軟性に合わせて、コツや動き方を丁寧に指導してもらえます。レッスンできちんと指導してもらうことで、自宅での自主練習が行えるようになり、毎日自主練習することで効果がぐっと高まります。また、姿勢や歩き方など日常生活に活かせる指導も受けられるので、生活の中から身体を変化させることができるようになります。
パーソナルレッスンのコースは3種類！グループレッスンやワークショップも開催している
パーソナルレッスンは90分・60分・45分の3種類が用意されています。営業時間内で自分の希望に合わせて申し込みが可能です。パーソナルレッスンが中心ですが、毎週金曜日にはグループレッスンも行われています。パーソナルレッスンよりも料金が手ごろで気軽に受けられるのが魅力です。さまざまなワークショップも開催されており、ヨガの知識を深めることができます。
