白金台周辺のヨガ教室おすすめベスト3！口コミ高評価店から結果重視のスタジオまで

白金台の口コミ評価が高いヨガスタジオ

Windhill

Windhillの特徴

「Windhill」は。白金台駅から徒歩8分の場所にあるプライベートサロンです。隠れ家的空間で優雅にヨガレッスンを受講することができます。働く女性の応援サロンを掲げていて、20代～50代のキャリアウーマンに支持されているスタジオになります。お子様同伴のレッスンもお願いできるので、サロンに相談してみましょう。

教室名

Windhill

住所

〒108-0071 東京都港区白金台5-2-5 トランドゥ白金台001

駐車場

なし

アクセス

白金台駅から徒歩約9分

定休日

不定休

営業時間

不定時

Windhillのおすすめポイント

月額制のレッスンし放題のメニューがある

産前・産後のプライベートレッスン可能
母子ともに健康な出産にするには、身体の準備が不可欠です。マタニティヨガで身体を適度に動かして心身ともにリラックスし、来るべき出産の日に備えましょう。出産を経験して変わったボディバランスを整えるため、産後のヨガレッスンもおすすめです。グループレッスンでは不安が大きい産前・産後の時期は、マンツーマンで安心してレッスンに取り組むことが出来ます。

アーユルヴェーダカウンセリング付きの体験レッスンが人気
Windhillでは、まずはお手軽なプライベートヨガレッスンを受けることができます。入会前にヨガスタジオやインストラクターのことを知るのには、体験レッスンはおすすめです。Windhillの体験レッスンはヨガの体験だけではなく、アーユルヴェーダカウンセリングもついてくるので、生活習慣や自分の体のことについて見直すいいきっかけになるようです。

白金台のダイエットできるヨガスタジオ

アポセオシス

アポセオシスの特徴

「アポセオシス」は、効果がなければ全額返金を掲げている、結果重視のヨガスタジオです。JR目黒駅の目の前にあり、白金台からもアクセスできるため、立地面でも便利でしょう。断食やプライベートジムなどヨガ以外のダイエットメニューもあって、女性の「こうなりたい」をサポートします。

教室名

アポセオシス

住所

〒141--0021 東京都品川区 上大崎2-15-19 ＭＧ目黒駅前 503号室

アクセス

ＪＲ目黒駅東口徒歩30秒

アポセオシスのおすすめポイント

身体をゆるめるヨガ・ピラティス
深層筋までしっかり伸ばすマルチストレッチ・ヨガなら、身体が変わると評判です。ひねり・ねじりなど多彩な動きで複数の筋肉を効率的に動かして、柔軟性を高めていきます。5人以下の少人数制レッスンなので、個別スタイルに近い丁寧な指導を期待できます。身体がかたい方や筋力に自信がない方でも問題なく参加出来るので、体験レッスンからはじめてみましょう。

4時間のプチ断食で食欲脳をコントロール
ダイエットの大敵と言えば「食べたくなる」欲求ですが、4時間のプチ断食プログラムで体質改善していきます。消費カロリーが摂取カロリーを上回る状態なら自然に痩せていくはずなので、簡単にスリムになれる考え方を育てましょう。通常の断食のように何も食べずに数日過ごすものではなく、おいしい野菜ジュースを飲みながら行うためストレスレスです。

白金台の初心者に優しいヨガスタジオ

ヨガプラス 目黒スタジオ

ヨガプラス 目黒スタジオの特徴

「ヨガプラス目黒」は目黒駅から徒歩2分、白金台からも15分ほど歩けば到着するヨガスタジオです。アットホームな雰囲気が特徴で、初心者でも不安なくヨガできます。優しいインストラクターの丁寧な指導ですぐに上達していくので、体験レッスンからはじめてみましょう。

教室名

ヨガプラス 目黒スタジオ

住所

〒141-0021 東京都品川区上大崎2丁目13番2号 フジタビル5F

駐車場

なし

アクセス

JR目黒駅東口より徒歩2分

定休日

なし

営業時間

月〜金 AM10:00-PM10:30　土・日・祝日　AM9:00-PM6:30

ヨガプラス 目黒スタジオのおすすめポイント

体験レッスンからスタートできる
はじめてヨガプラスを利用する方のために体験レッスン制度がありますので、インストラクターの雰囲気や施設の使いやすさを確認できます。マットは無料レンタルできるので、動きやすい服とタオルだけ持っていけば大丈夫です。体験後にインストラクターとのカウンセリングがあるため、受講スタイルやレッスンの進め方を聞いてみましょう。

プライベートレッスンも体験可能
いきなり人前でヨガは緊張するという方は、プライベートレッスンからスタートできます。必要に応じてベルトやブロックを使って無理なく身体を動かしつつ、ヨガの世界を覗いてみましょう。呼吸の仕方から丁寧に指導してくれるので、基礎がしっかり身に付きます。お子さま連れでもレッスンができるので、産後の骨盤矯正や体型リカバーにも役立ちます。