大崎・五反田の駅近ヨガスタジオ紹介。初心者・女性歓迎の体験レッスン情報あり
このページでは大崎・五反田エリア周辺のヨガスタジオをご紹介します。トレンドのホットヨガを主体とするスタジオや、マグマ環境で汗を流しながらヨガができるスタジオ、世界的なピラティス団体のプログラムを提供するスタジオなど様々です。
ダイエットにはホットヨガがおすすめ
ヨガを始める目的が“痩せる”ことにあるなら、通常のヨガよりもホットヨガが断然おすすめ。高温の空間内でヨガを行うことで、脂肪の燃焼を促し、代謝アップが期待できます。大量の汗をかくことで、リラックス効果も同時に得られます。心身を癒し、姿勢を整えてカラダのラインを美しくしてくれるヨガの特徴も併せ持っています。
フィットネスクラブ内で開催されているホットヨガのクラスも良いですが、やっぱり専門スタジオのほうがスタッフや施設も専門的で、コースも豊富でスケジュールも合わせやすく、料金もお得な傾向にあります。女性専用スタジオなど、店舗によって特徴が異なるので、自分に合ったヨガスタジオを探してみてください！
五反田駅から徒歩約3分！話題のホットヨガスタジオinsea五反田店
insea五反田店
insea五反田店の特徴
大崎でホットヨガスタジオを探すのなら、五反田駅から徒歩約3分の所にある、insea五反田店がお薦めです。駅から近く、アクセスのしやすい好立地の場所にあります。女性の体の悩みに合わせた、健康的なホットヨガプログラムを体験することが出来ます。
教室名
insea五反田店
住所
〒141-0022 東京都東五反田5-25-19東京デザインセンター2階
アクセス
五反田駅東口より徒歩2分、大崎駅徒歩14分
insea五反田店のおすすめポイント
話題のホットヨガの具体的な特徴とは
insea五反田店のホットヨガは身体の浄化、リセット、再生、維持、促進と言ったコンセプトをもとに、どのプログラムも「がんばらなくていい」内容となっています。溶岩石を使ったマグマスタジオが特徴で、ヒーターなどを使わずに床下から発生する水蒸気のみで室内をあたためるため、体を芯から温めることが可能で、スムーズな流れの中でレッスンを行います。筋肉の凝りや冷え性で悩んでいる女性に最適なスタジオと言えます。
ホットヨガスタジオのおすすめのポイント
insea五反田店のおすすめポイントは、初心者にも安心なレッスン内容と、マグマ環境の下でのヨガやピラティスによるストレッチや有酸素運動で心身ともに様々な効果が得られるという事です。身体と精神を同時にコントロールし、マグマによる温熱効果で無理せずしなやかで強く女性らしい筋肉を作り上げることが出来るのです。
五反田駅から徒歩5分♪身体を整えて気分転換できるbasiピラティス五反田
basiピラティス 五反田スタジオ
basiピラティス 五反田スタジオの特徴
basiピラティス五反田は五反田駅から徒歩5分に立地し、大崎駅からも徒歩圏内でヨガの技法を取り入れたピラティスを学ぶことができます。少人数制のレッスンだからゆったりと学ぶことができ常にきめ細かな指導を受けられます。
教室名
basiピラティス 五反田スタジオ
住所
〒141-0022 東京都品川区東五反田2-7-14 五反田栗の木ビル5F
駐車場
なし
アクセス
五反田駅から徒歩5分
営業時間
平日10：00-21：30 土日祝9：00-17：00
basiピラティス 五反田スタジオのおすすめポイント
身体の土台作りを行い姿勢の悩みを解消できる
basiピラティス五反田はピラティスを通じて身体の土台作りを行います。本来あるべき場所に骨が配置されるように正しい姿勢に改善されるように身体を動かします。だから姿勢が悪いと悩んでいる方も利用すると無理なく姿勢を正すことができます。講師はいつでも笑顔で対応してくれるので楽しみながら学ぶことができます。
空間にもこだわっていて気持ちよく利用できる
basiピラティス五反田は清潔感のある空間で学ぶことができるのでとっても居心地がいいです。ゆったりと過ごせるか空間を提供してくれて、体の内側からきれいになれます。夜まで営業しているので仕事帰りなどにも気軽に立ち寄ることができ、日頃の疲れを癒してもらうことができます。疲れを溜め込むことがなくなり充実した毎日を過ごせます。
五反田駅から徒歩2分のヨガプラス 五反田のおすすめのポイント
ヨガプラス 五反田スタジオ
ヨガプラス 五反田スタジオの特徴
東京都品川区ヨガプラス 五反田は、JR五反田駅から徒歩2分の距離に所在しており、大崎方面からも多くの人が利用しているスタジオです。世界的なメソッドのヨガワークスと提携していることが特徴で、世界一流のインストラクターと同じグローバルネットワークに属しています。
教室名
ヨガプラス 五反田スタジオ
住所
〒141-0022 東京都品川区東五反田2丁目2番2号 松楽ビル7階
駐車場
なし
アクセス
JR・地下鉄・東急「五反田」駅徒歩2分
ヨガプラス 五反田スタジオのおすすめポイント
ハイレベルなインストラクターの指導が受けられる
ヨガプラス 五反田のインストラクターは、世界的な知名度を誇る全米ヨガアライアンスのRYT200・RYT500を修了した正社員で、ハイレベルな知識に基づいた良質な指導を実践しています。また、一人ひとりに合わせることが出来るというヨガの本来の形に敬意を示し、身体を尊重しながら徹底した個別指導が行われています。
日本の社会環境に合ったヨガを開発している
ヨガプラス では、日本のストレスフルな環境で幸せに生きていくために、環境に適したマインドフルなヨガを独自に開発しています。これにより、脳が疲労してしまう思考を止めて、身体感覚に集中するようになります。すると、姿勢や呼吸が良化するので、身体機能が生産的で前向きなマインドに回復します。さらに、心の落ち着きは脳神経系を正常化するので、自己免疫疾患やアレルギー疾患、慢性疾患やうつ病の予防や改善に効果を期待できます。
大企業のオフィス、繁華街、歓楽街のある大崎周辺には、五反田にヨガスタジオが集中しています。駅近にスタジオを構えていることが多いので、仕事帰りにも通いやすくなっています。平日は夜遅くまで営業しているスタジオが多いのも利点です。ホットヨガや溶岩ヨガ、ピラティスと融合させたプログラムなど、それぞれのスタジオで独自色を出しています。まずは体験レッスンを受けてみて、レッスン内容や講師との相性などを確認してみてくださいね。
