初心者も安心！六本木周辺のピラティス教室4選＆おすすめポイント！

六本木でダイエットできるピラティス教室

K-style

K-styleの特徴

「K-style」は「キレイに痩せる」をコンセプトにしたレッスンがたくさんあって、少人数制クラスにこだわった手厚いサポートが魅力です。アンチエイジング効果が期待できる水素水が飲み放題。ウォーターボトルを持参すれば、レッスン中の水分補給に便利です。

教室名

K-style

住所

〒106-0031 東京都港区西麻布３-２-１２ ソニックビル３Ｆ

定休日

毎月第一月曜日

営業時間

7:00〜22:00

K-styleのおすすめポイント

21時スタートでもレッスン可能
「K-style」は仕事帰りにピラティスできる遅めスタートのクラスがあるので、会社帰りに通いたいOLさんから支持されています。曜日によってレッスン内容が異なるため、複数クラスを同時進行で進めてもいいでしょう。六本木でも21時スタートのピラティス教室は珍しく、決まった時間に帰社できない方でも安心です。朝の7時から行っているレッスンと合わせると、より効率的に練習できます。

六本木初の大型酸素ルームを併設
六本木初の大型酸素ルームを導入しています。レッスン後に活用すると、ストレス解消効果が高まります。体内に溜まった毒素を排出すると免疫力が高まるので風邪対策にも役立ちます。代謝促進や眼精疲労対策にも一定の効果が期待されて、美と健康維持に役立つはずです。お友達と一緒に利用すれば、リーズナブル。カップルでの入室もできるので、彼氏を誘って行ってみるのもいいでしょう。

六本木でデトックスできるピラティス教室

insea 六本木店

insea 六本木店の特徴

「insea 六本木店」の自慢は、富士山の溶岩石を使ったスタジオ設備。マグマスタジオでたくさん汗をかきながら、デトックスできるクラスがあります。六本木駅と乃木坂駅からアクセスできて、レッスン前後のお買い物も楽しみです。

教室名

insea 六本木店

住所

〒106-0032 東京都港区六本木7-4-4　アートシェルビル3F

アクセス

日比谷線・大江戸線　六本木駅7番出口徒歩6分

営業時間

月～日　7:45～23:30

insea 六本木店のおすすめポイント

初回1レッスンお試しからスタート
マグマスタジオの効果を実感したいなら、六本木店で初心者体験してみましょう。とにかくたくさん汗をかくので、替えの下着は必須です。動きやすい服装なら何でも大丈夫ですが、レンタルウェアの用意もあります。レッスン終了後にスタジオの説明とカウンセリングを受けて、申し込みを検討できます。必ずその場で申し込みが必要というわけではないので、安心して参加しましょう。

女性のメタボ対策・予防にオススメ
マグマスタジオのメタボ予防効果が実証されて、より注目を集めています。8回のレッスンで皮下脂肪が減少したというデータがあり、ダイエット効果を求める方には見逃せません。身体の悩みを丁寧にヒアリングしたうえでプログラムを検討できるから、みるみる変わる身体に驚きます。しっかりエクササイズをして、身体を変えていきたい方にはおすすめです。

六本木の入会費・年会費無料ピラティス教室

オムニバスヨガスタジオ-東京都港区六本木のヨガ教室

オムニバスヨガスタジオ-東京都港区六本木のヨガ教室の特徴

「オムニバスヨガスタジオ」は六本木駅と六本木一丁目駅から徒歩5分以内と複数路線からアクセスできる教室です。はじめたいと思ったときに気軽に参加できるよう、入会金・年会費無料制度をとっています。妊娠中や初心者も参加できるクラスもあるので、自分にあったレッスンを探してみましょう。

教室名

オムニバスヨガスタジオ-東京都港区六本木のヨガ教室

住所

〒106-0032 東京都港区六本木4-1-16-4F

アクセス

日比谷線・大江戸線六本木駅より徒歩2分

定休日

土曜日・日曜日

営業時間

10:00～21:00

オムニバスヨガスタジオ-東京都港区六本木のヨガ教室のおすすめポイント

道具レンタル可能で手ぶらレッスン
必用な道具は全てレンタルしてくれるので、汗拭きタオルとお水だけ持っていけば大丈夫です。マットなど大きな道具を会社に持って行くのは気兼ねするという方でも、手ぶらレッスン可能なら安心でしょう。忙しい時期に一定期間足が遠のいても、落ちついたときに復活OK。ピラティスをしながら疲れた心身を癒し、自分と向き合う良い機会になるでしょう。

子連れ歓迎の産後ママクラスがある
産後ママ対象のピラティスクラスは、子連れ参加歓迎です。出産を経験して緩んだ身体を引き締めて、骨盤矯正に役立ちます。腕や手の筋肉を鍛えるトレーニングにもなるので、育児に耐える基礎体力をつけるためにもおすすめです。産後6ヶ月あたりからはじめると、安全にピラティスできるでしょう。体調面で不安に感じることがあれば、個別相談してから参加することをおすすめします。

六本木で初心者歓迎のピラティス教室

basiピラティス 六本木スタジオ

basiピラティス 六本木スタジオの特徴

「ＢＡＳＩ　六本木スタジオ」東京都内に複数スタジオがある大手ピラティス教室のひとつです。六本木駅から徒歩2分とアクセスが良く、仕事帰りにレッスンしたい方には便利でしょう。ピラティス専門スクールだからできる丁寧な指導で、初心者から上級者まで満足できるレベルです。

教室名

basiピラティス 六本木スタジオ

住所

〒106-0032 東京都港区六本木7-19-9 　FLEG六本木Quarto７F

電話番号

0066-9688-13432（通話料無料）

駐車場

なし

アクセス

六本木駅2番出口より徒歩2分

定休日

なし

営業時間

月−金　AM10:00-PM9:30　土・日・祝日AM9:00-PM5:00

basiピラティス 六本木スタジオのおすすめポイント

プライベートレッスンにこだわり
「BASI　六本木スタジオ」はプライベートレッスン専門制度を採用しており、インストラクターとのマンツーマンクラスが特徴です。安全にエクササイズできるようにレッスンメニューを工夫してくれるから、初心者でも無理なく継続できるでしょう。年齢や性別を問わず幅広い年代の参加者がいて、運動が苦手な方でもチャレンジできます。

マタニティピラティスができる！
ゆっくり呼吸しながらストレッチを行うことで安産を目指す、妊婦さん向けの特別レッスンも可能です。グループレッスンだと身体の負担が不安な方も、プライベートレッスンなら安心でしょう。股関節を柔らかくほぐしておくと、出産時の負担を軽減できます。ホルモンバランスを整えて元気な赤ちゃんの成長をサポートでき、妊娠中のイライラ、腰痛防止にもおすすめです。