ウェルネスフード
風邪やインフルエンザのときは「タウリン」がいい理由
風邪やインフルエンザの流行シーズン。まずは罹らないように予防すべきですが、感染してしまった場合は、なるべく重症化するのを…
健康
-
-
ウェルネスフードきのこは洗う？洗わない？「市販は洗わなくていい」が、洗ったほうがいいパターンとは「きのこは洗ったほうがいいのか、それとも洗わずに調理するべきなのか？」。水で洗うと風味や食感が損なわれると言われる一方で… -
ウェルネスフードさつまいものダイエット効果とは？なぜ「痩せる」と言われるのか「さつまいも」といえば甘くておいしい秋の食べ物ですが、実は“ダイエット食材”としても注目されています。「炭水化物なのに痩… -
ウェルネスフード「無糖炭酸水」って毎日飲んでいい？健康への影響を医師に聞いてみた砂糖入りの炭酸水は常飲するものではないでしょう。しかし、砂糖が入っていない「無糖炭酸水」なら問題ないのでしょうか？ 近年… -
ウェルネスフード「りんご酢」が持つ4つのメリットとは？ダイエットや高血圧、疲れているときにいいらしい「りんご酢」とは、その名の通り、りんごの搾汁300g以上を主原料にしたお酢です。 「りんご酢」の主成分は「酢酸（さくさん… -
ヘルス＆メンタル内科医が提唱！家庭内で気をつけるべき「10の感染症対策」このシーズン、受験生がいる家庭ではより一層、感染症対策に神経をとがらせていることでしょう。とくに今年は「インフルエンザ」… -
ウェルネスフード「ランニングは膝に悪い」ってホント？むしろ「膝の健康に効果的である可能性」、研究で明らかに走るときには、1歩ごとに体重の4～5倍もの負荷が膝にかかっている。そんな説を、どこかで見聞きしたことがある人は多いのでは… -
ヘルス＆メンタル「社会的孤独」は動脈硬化を促進させる。慶應義塾が仕組みを解明孤独はメンタル不調のみならず健康にも影響を与えるのは、皆さんご存知かと思います。 このたび、「社会的孤独」が脳視床下部で… -
ヘルス＆メンタル男性ホルモン「テストステロン」が高い人、低い人の特徴とは。身体やメンタルにこんな共通点が！テストステロンは、男性ホルモンの一種であり、男性の体と心にさまざまな影響を与えます。女性にも少量ながら存在しますが、とく… -
ウェルネスフード二日酔いの次の日、何を食べたらいい？復活を早める朝食・昼食メニュー飲む前までは注意しているはずが、知らない間に二日酔い。そんな事態を回避するための、医学的に正しい対策を大正製薬がリリース… -
ウェルネスフード鶏むね肉を「レモン果汁」に漬け込むと柔らかくなる【研究結果】ポッカサッポロフード＆ビバレッジ株式会社は、鶏肉（むね肉）をレモン果汁に漬け込む事により、鶏肉のやわらかさ等に及ぼす影響…