京都のおすすめパーソナルジム11選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、女性向けのジムや大手チェーンのジム、手ぶらでも通えるジムなど、さまざまな特徴を持った京都のパーソナルジムを紹介します。

教室名 （最寄駅）	詳細情報
Chicken Gym 名古屋栄店 （京都湯河原駅）	入会金：35,000円 コース：140,400円（16回）～ 体験料金：無料 詳細を見る
playground kyoto （四条駅）	入会金：0円 コース：10,000円（1回）～ 体験料金：5,000円
fan`s-PT- （烏丸御池駅）	入会金：22,000円 コース：33,000円（4回）～ 体験料金：6,600円
ファーストクラストレーナーズ京都駅前店 （京都駅）	入会金：11,000円 コース：7,700円/月（月1回）～ 体験料金：11,000円
Improve KYOTO （四条駅）	入会金：11,000円 コース：125,400円（12回）～ 体験料金：11,000円
valor （京都市役所前）	入会金：11,000円 コース：3,850円（１回）～ 体験料金：2,200円
one life Personal Gym （阪急烏丸駅）	入会金：0円 コース：15,000円/月（月４回）～ 体験料金：0円
BEYOND京都四条店 （四条駅）	入会金：0円 コース：96,800円（10回）～ 体験料金：0円　 詳細を見る
SPIRE （京都市役所前駅）	入会金：22,000 円 コース：70,400円（8回） 体験料金：4,980円
RACINE （四条烏丸駅）	入会金：※コースにより異なります コース：249,700円(16回）～ 体験料金：5,500円
F premium （烏丸御池駅）	入会金：0円 コース：66,000円/月（月４回）～ 体験料金：0円

頑張らないから続けられるパーソナルジム

Chicken Gym 京都店

■Chicken Gym 京都店の特徴

京都湯河原駅から徒歩5分のChicken Gym(チキンジム)京都店ではトレーニングやストレッチ、管理栄養士による食事のアドバイスなどを通して、トレーニング初心者でも安心・安全にダイエットやボディメイクができるようサポートをしてくれるジムです。ハードでつらいトレーニングや無理な食事制限は続けるのがむずかしくリバウンドの原因にもなりますが、Chicken Gymでは無理なく続けられることを重視したトレーニングと食事のアドバイスで、ストレスなく理想の身体へ導いてくれます。

■Chicken Gym 名古屋栄店のおすすめポイント

・データに基づいた効果的なトレーニング指導
Chicken Gymでは一人ひとりの体組成データを測定し、身体の状態を正しく把握した上で最適なトレーニングプランを提案してくれます。指導経験豊富なトレーナーが寄り添い、マンツーマンでトレーニングをサポートしてくれるので、誰もが無理なく効率的にダイエット・ボディメイクができるジムです。

・専門店レベルのストレッチ
Chicken Gymでは専門店に匹敵するレベルのストレッチも受けることができます。充実したストレッチにより、トレーニングの疲労回復や代謝アップ、姿勢の改善や血流促進効果による肩こり解消など様々な効果を得られ、トレーニングとの相乗効果も期待できます。

・管理栄養士による食事アドバイス
フードスペシャリスト・食生活アドバイザー・健康運動指導士など様々な資格を保有する管理栄養士による食事のアドバイスは、体重変化率90％以上の実績を誇ります。無理に食事量を減らしたり糖質を制限してストレスを抱えるのではなく、無理なく正しい食事へと変えることで健康的なダイエット・ボディメイクを叶えてくれます。

■Chicken Gym 京都店の料金

体験料金　無料

入会金　35,000円

コース　ボディメイクライト：140,400円(30分/16回)

店舗名　Chicken Gym 京都店
住所　〒604-8033 京都府京都市中京区奈良屋町２９９−１ ファーストコート河原町 5F
アクセス　京都湯河原町駅徒歩5分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

公式HPはこちら

上質な空間で質の高いトレーニング

playground kyoto

■playground kyotoの特徴

playground kyoto四条烏丸店は、白を基調とした清潔感溢れるスタジオで、圧倒的な広さと充実した設備を備えているパーソナルトレーニングジムです。お好きな時間帯に、人目を気にせずトレーニングに集中することができます。京都市営地下鉄「四条」駅、阪急「烏丸」駅から徒歩5分の市内中心地にあり、通いやすい立地が魅力のジムです。

■playground kyotoのおすすめポイント

・オーダーメイドプログラム
マンツーマンのプライベートレッスンで、内容は全てオーダーメイドです。 ダイエットやボディメイクはもちろん、下半身太りを治したい！お尻を引き締めたい！等、 体質改善や身体の部位に特化したトレーニングも可能です。スポーツジムで挫折した方や大人数が苦手な方、短期間で効率的にエクササイズしたい方にお勧めです。

・正しい食事の知識
毎日の食事は大事なものであり、制限だらけの食事ではなく、なぜ食べ過ぎてはいけないのか、なぜバランスの良い食事が大切なのか、それを理解して体が喜ぶ食事を自分で選ぶことができるようサポートしてくれます。一生モノの正しい食事の知識を身につけ、リバウンドしない身体を手に入れましょう。

・分かりやすいチケット制
難しいプラン設定ではなく1回・5回・10回のチケット制で、ご自分の都合に合わせて通っていただけます。また、ご夫婦・カップル・ご友人など2人同時にトレーニングができるペアトレーニングもあり、励ましながら運動することができます。

■playground kyotoの料金

体験料金　5,000円　ぺアトレーニング10,000円

入会金　0円

コース　レッスン料金 60分コース
　　　　チケット (1回)10,000円
　　　　チケット (5回)47,500円
　　　　チケット (10回)90,000円

　　　　ペアレッスン料金 60分コース
　　　　ペアチケット (1回)20,000円
　　　　ペアチケット (5回)95,000円
　　　　ペアチケット (10回) 180,000円

店舗名　playground kyoto
住所　〒600-8425 京都市下京区骨屋町323 高辻三原ビル2F
アクセス　四条駅･烏丸駅徒歩5分
営業時間　9:00～21:00
定休日　不定休

心の支えになるパーソナルジム

fan`s-PT-

■fan`s-PT-の特徴

今まで何をしても結果が出なかった方、続かなかった方に「寄り添う」パーソナルジムfan`s-PT！男性・女性共に身体作りは何歳からでも可能です。カフェの様なおしゃれで綺麗な店内に、最新のトレーニング機材が揃っているので、モチベーションを高めて理想の身体を手に入れましょう。

■fan`s-PT-のおすすめポイント

・アクセス抜群の立地
fan`s-PT-「烏丸三条店」は京都市営地下鉄烏丸御池駅から徒歩1分、「河原町今出川店」は京阪電車出町柳駅から徒歩4分の好立地にあり、アクセス抜群です。お仕事帰りやお買い物のついでに、トレーニングやボディケアを受ける等、お気軽にご利用いただけるのも魅力の一つです。

・パーソナルストレッチ
ボディメイクをするためのパーソナルトレーニングだけでなく、柔軟性向上・疲労回復等を目的としたコンディショニングを行うメニューとして、トレーナーがマンツーマンで実施する「パーソナルストレッチコース」も用意されています。

・専門家による完全マンツーマン指導
完全マンツーマン指導にて全サービスを提供しています。丁寧にカウンセリングを行い、一人ひとりの身体の状態を正確に把握したうえで本当に必要な運動や、正しい身体の使い方を指導してくれます。寄り添いながら目標達成へと導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。

■fan`s-PT-の料金

体験料金　6,600円

入会金　22,000円

コース　チケット会員（50分）
　　　　4回券：33,000円
　　　　8回券：61,600円

　　　　月会費会員（50分）
　　　　月2回：15,400円
　　　　月4回：28,600円
　　　　月6回：39,600円

　　　　パーソナルストレッチ
　　　　4,400円

店舗名　fan`s-PT-【烏丸三条店】
住所　〒604-8166 京都府 京都市中京区 三条通室町東入御倉町 70-1 1F
アクセス　烏丸御池駅徒歩1分
営業時間　月～金 10:00～21:30　土日 9:00～18:00
定休日　月曜日

あなただけの「完全貸切」パーソナルジム

ファーストクラストレーナーズ京都駅前店

■ファーストクラストレーナーズ京都駅前店の特徴

ファーストクラストレーナーズは関西エリアに56店舗を展開しているパーソナルジムです。綺麗なボディラインを目指すダイエットや運動を習慣にしたい初心者の方、アスリートのパフォーマンスアップまで、パーソナルトレーニングの目的にぴったり合うトレーナーが、理想の身体作りを実現できるようサポートしてくれます。

■ファーストクラストレーナーズ京都駅前店のおすすめポイント

・経験豊富なトレーナー
有名インストラクター、ボディコンテスト入賞者など、世界基準のスキルと経験を兼ね備えたパーソナルトレーナー達だからこそ、お客様のやる気を最大限に引き出す事ができます。知識のあるトレーナーが、あなたにぴったりのトレーニングプログラムを提供し、最短でゴールへと導いてくれます。

・多様なトレーニングメニュー
ファーストクラストレーナーズのパーソナルジムで行うトレーニングは、バリエーションが豊富です。 ファンクショナル・フリーウェイト・コンディショニングと充実したメニューでニーズに合わせ対応しています。 様々なトレーニングを行うことで常に新鮮な刺激が得られ、楽しく継続でき、運動習慣が身に付きます。

・京都駅前直結型のロケーション
ファーストクラストレーナーズ京都駅前店は、京都駅前直結型のロケーションであり、お忙しい方も通いやすい立地です。完全個室のトレーニングルームが３室用意されていて（マシンルーム2室、ファンクショナルトレーニングルーム1室）、女性や初心者の方でも安心してトレーニングができる環境が整っています。

■ファーストクラストレーナーズ京都駅前店の料金

体験料金　プロトレーナー4,600円
　　　　　アドバンス3,600円

入会金　11,000円

コース　【月1回】
　　　　 60分：月額7,700円

　　　　 【月2回セット】
　　　　 60分：月額18,400円

　　　　 【月4回セット】
　　　　 60分：月額34,800円

　　　　 【ボディメイク･ダイエット11】
　　　　 60分×11回分：（プロ）92,000円
　　　　　　　           （アドバンス）82,000円

　　　　 【ボディメイク･ダイエット36】
　　　　 60分×36回：（アドバンス）244,800円

店舗名　ファーストクラストレーナーズ京都
住所　〒600-8216京都府京都市下京区東塩小路町541-1ニュー末広ビル 4F
アクセス　京都駅徒歩2分
営業時間　7：00～23：00
定休日　不定休

心も身体も満たされるジム

Improve KYOTO

■Improve KYOTOの特徴

今まで何度も繰り返したトレーニングや食事改善でも効果が出なかった、持続しなかった方をインプルゥーブではしっかりとサポートして、成功へと導いてくれます。ダイエットも姿勢改善も、ボディメイクも十人十色、人によって解決方法は異なります。身体についての学びと知識を深められる専門性の高いトレーニング指導が行われています。

■Improve KYOTOのおすすめポイント

・メニュー豊富なグループプログラム
インプルゥーブKYOTOパーソナルトレーニングだけではなく、グループトレーニングメニューも充実しています。キックボクササイズ・ファンクショナル・脂肪燃焼エアロなどお好きなグループレッスンとパーソナルトレーニングを組み合わせてご利用いただくことで、リフレッシュ効果もあり、楽しみながら理想の身体を手に入れることができます。

・身体の問題解決
姿勢の改善や筋骨格系の痛みの改善など、多くの身体のお悩みに対して、トレーナーからアドバイス、指導をしてもらえます。お客様には、自分で行うエクササイズを持ち帰っていただき自宅でも“自分で動かして治す”ということを実践し、問題改善へと導いていきます。

通いやすい立地
インプルゥーブKYOTOは四条駅から徒歩約3分のアクセス抜群の場所にあり、営業時間も23時までと遅くまでトレーニングが可能です。お仕事帰りや休日の空き時間などでも通いやすい立地となっています。

■Improve KYOTOの料金

体験料金　11,000円

入会金 　11,000円

コース 3ヶ月トライアルプラン
　　　12回プラン　125,400円
　　　24回プラン　242,880円

　　　パーソナルトレーニングチケット60分
　　　1回チケット 　13,200円
　　　6回チケット　 66,000円
　　　12回チケット 125,400円
　　　24回チケット 242,880円
　　　48回チケット 454,080円

　　　キッズパーソナル（対象年齢6歳～中学3年生まで）
　　　1回　小学生以下60分/7,000円
　　　1回　中学生60分/9,500円

店舗名　Improve KYOTO
住所　〒604-8221京都府京都市中京区錦小路室町西入ル天神山町280 地下1F
アクセス　四条駅徒歩3分
営業時間　平日9:00～22:00　土曜9:00～19:00　祝日9:00～18:00
定休日　日曜日

大人の女性のための選べるトレーニング

valor

■valorの特徴

京都市役所前徒歩１分にあるバローは、運動初心者にも月会費が無く、低価格でチケット制の継続しやすいジムです。少人数セミパーソナルや女性専用・女性トレーナーをお選びいただくことも可能です。ご自分にあったスタイルで楽しみながらトレーニングしていきましょう。

■valorのおすすめポイント

・リーズナブルな料金設定
マンツーマン指導でありながら都度払いで1回30分3,850円と嬉しい料金設定であり、月額費用や利用期限の縛りはありません。また、バローフィットネススタジオが運営する24時間ジム「GYM valor」のフリー会員の利用と1回30分or45分のパーソナルトレーニング指導がセットになったお得なプランも用意されています。

・セミパーソナル
一人で筋トレを続けられる自信がないそんな方は、1回45分少人数制の女性専用セミパーソナルがおすすめです。美尻トレーニングで有名なフィットネストレーナー岡部友プロデュースの、グルーツバンドを使ったお尻に特化したトレーニングPOWER HIPNESS（パワーヒップネス）も人気のプログラムの一つです。少人数の女性だけのグループトレーニングで楽しみながらボディメイクしましょう。

・女性専用・女性トレーナー確約
スタジオvalorから徒歩5分ほど離れたところに完全個室のプライベートサロンもございます。会員数限定・女性専用・女性トレーナー確約の隠れ家サロンになります。ジムに通いたいけれど他人との交流はしたくない、運動が苦手で恥ずかしい、ボディメイクや減量に集中したい、そんな大人女性のための特別なパーソナルトレーニングサロンです。

■valorの料金

体験料金　2,200円

入会金　11,000円

コース　都度払いお手軽プラン（1対1）
　　　　30分コース 3,850円
　　　　45分コース 4,950円
　　　　60分コース 6,600円

　　　　週1パーソナル＠24 H ジムバロー
　　　　パーソナルトレーニング30 22,000円
　　　　パーソナルトレーニング45 27,500円
　　　　※1回30分（45分）のパーソナルトレーニングが月4回と、24時間使い放題のジムがセット

店舗名　valor（バロー）
住所　〒604-8006 京都市中京区河原町二条下る二丁目下丸屋町394 Y.J.Kビル地下
アクセス　京都市役所前徒歩30秒
営業時間　月～金9：00～22：00　土日祝9：00～20：00
定休日　火曜日

自分史上最高の身体づくり

one life Personal Gym

■one life Personal Gymの特徴

一度きりの人生、自分のことを好きになりさらに充実した人生を楽しめるよう理想の身体つくりを全力でサポートしてくれるパーソナルジムです。阪急電鉄京都本線の烏丸駅から歩いて5分という気軽に通いやすい立地にありますので、運動を習慣化して目標の達成を目指しましょう。

■one life Personal Gymのおすすめポイント

・ご都合に合わせて通いやすいプラン設定
ジムに通って達成したい目的は、ダイエットやボディメイク、運動パフォーマンスの向上など様々です。ストイックに通いたい方には通い放題コース、計画的なダイエット・ボディメイクには月４回・月8回プラン、運動不足の解消やリフレッシュしたい方向けのデイタイムプランがございます。ニーズに合わせ通いやすいプランをお選びいただけますので、まずは体験してみてください。

・オーダーメイドのトレーニングメニュー
マンツーマンのトレーニングをプロのトレーナーが一人ひとりの筋力バランスや運動経験、好みなどを考慮したメニューで行うことが最も理想的な形であります。実績豊富なトレーナーがモチベーション高く継続しやすいよう、史上最高の身体づくりをサポートしてくれます。

・オリジナルウェアとシューズを無料貸出
仕事帰りや買い物帰りに通いたいけれど、ウェアやシューズを持って外出するのが面倒といった方もご安心ください。シューズとオリジナルウェアの無料レンタルも実施しています。色は白と黒の2色、サイズもSS〜Lで、女性用男性用ともに用意されていますので、気軽に通うことのできるパーソナルジムです。

■one life Personal Gymの料金

体験料金　０円

入会金　０円

コース　通い放題プラン 45,000円
            　月8回プラン 30,000円
         　   デイタイムプラン 10,000円
         　   月４回プラン 15,000円

店舗名　one life Personal Gym
住所　〒600-8494 京都府京都市下京区傘鉾町６５ 1F
アクセス　阪急烏丸駅徒歩5分、地下鉄四条駅徒歩5分
営業時間　9:00～21:00
定休日　不定休

全国に100店舗を展開するBEYOND

BEYOND京都四条店

■BEYOND京都四条店の特徴

パーソナルトレーニングができるプライベートジム BEYOND京都四条店は、全国に100店舗を展開するBEYONDが京都にオープンさせた完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。単に痩せるだけでなく、しっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行います。そのため脂肪は減りながら筋肉量は増え、メリハリの効いた美しい体を手に入れると同時に、より痩せやすくリバウンドしにくい理想的な体を手に入れることができます。

■BEYOND京都四条店のおすすめポイント

・パーソナルトレーニングの料金が安い
パーソナルジムの1回あたりの平均単価は約14,000円と言われています。BEYOND京都四条店はなんと約8,000円。 トレーニングを日常の生活に取り入れて欲しいという想いから、お安い料金でパーソナルトレーニングを提供しています。

・採用倍率50倍から厳選したパーソナルトレーナー
全国から選りすぐったボディコンテスト優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用しています。 彼らの食事・トレーニングのノウハウを活かし、運動不足解消・ヒップアップ・脚痩せ・ダイエットから大会出場までお客様のどんな目的にも全力で対応します。

・継続できる快適なトレーニング環境
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間をご用意しました。 シャワー、高級アメニティ、ウェアやタオルを無料でご利用いただけるので手ぶらで通えます。

■BEYOND京都四条店の料金

体験料金　0円

入会金　0円

コース　STANDARD10コース：96,800円（10回）
　　　　ACHIEVE20コース：176,000円（20回）
　　　　BEYOND30コース：247,500円（30回）
　　　　ライフプランニング16コース：281,600円（16回）2ヶ月
　　　　ライフプランニング24コース：422,400円（24回）3ヶ月