2024年5月17日
徳島市のおすすめパーソナルジム10選。特徴と料金まとめ
自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。
パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。
パーソナルジムのメリット
トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。
- メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
こちらの記事では、女性向けのジムや大手チェーンのジム、手ぶらでも通えるジムなど、さまざまな特徴を持った徳島市のパーソナルジムを紹介します。
| 教室名 （最寄駅） |
詳細情報 |
|---|---|
|
bonniie |
入会金：11,000円 コース：13,200円（4回/月）～ 体験料金：0円 |
| Reborn川内店 （吉成駅） |
入会金：22,000円 コース：15,000円（4回/月）～ 体験料金：カウンセリングのみ無料 |
| MAXIM （佐古駅） |
入会金：11,000円 コース：66,000円（10回）～ 体験料金：3,300円(40分） |
|
STUDIO Active |
入会金：10,000円 コース： 77,800円～ 体験料金：3,250円（60分） |
| BODY MAKE STUDIO SKY （阿波富田駅） |
入会金：22,000円 コース：13,200円（4回/月）～ 体験レッスン：3,300円 |
| RERAISE （鮎喰駅） |
入会金：11,000円 コース： 12,320円（2回/月）～ 体験料金：0円 |
|
Melon徳島店 |
入会金：25,000 円 コース：13,600円（2回/月）～ 体験料金：ー |
|
challengym昭和町店 |
入会金：3,000円 コース：30,800円（4回/月）～ 体験料金：0円 |
|
FREE |
入会金：15,000円 コース：15,000円（4回/月）～ 体験料金：0円 |
|
WADA BODY WORKS |
入会金：ー コース：61,600円（8回）～ 体験レッスン：5,500円(60分） |
徳島女性の願いを叶える女性専用パーソナルジム
bonniie
■bonniieの特徴
パーソナルジムや女性トレーナーの数が少ないと言われいる徳島県で、女性が安心してトレーニングできる環境を提供してくれているbonniie。女性専用であり、トレーナーも全員女性です。徳島の女性の「美」のお手伝いをしてくれるパーソナルジムです。
■bonniieのおすすめポイント
・全員女性トレーナー
トレーナーも全員女性ですので、身体の悩みを共有できたり、女性目線で細かいアドバイスやサポートをしてくれます。また、女性専用ならではの清潔で通いたくなる環境が整っています。
・最適なトレーニング・メニューを提案
しっかりとカウンセリングを行い、一人ひとりと向き合うことで最適なトレーニング・メニューを提案し、モチベーション管理も同時に行ってくれます。お客様の理想の女性像へと導いてくれるパーソナルジムです。
・食事指導
bonniieでは、食事制限ではなく食事選択です。ボディメイク中でも食べれる食材はたくさんありますので、無理な食事制限をするのではなく、ストレスなく続けていただけるようにアドバイスをしてくれます。体が変わっていくことを楽しみながら、健康に長く続けられる、リバウンドしない身体作りを目指しましょう。
■bonniieの料金
体験料金 ０円（60～90分）
入会金 11,000円
コース 全身トレーニング
月4回： 22,000円
月8回： 44,000円
美尻トレーニング
月4回：13,200円
月8回：26,400円
短期集中 ボディメイクコース
週2回50分（2か月）：110,000円
店舗名 bonniie
住所 〒770-0804 徳島県徳島市中吉野町１丁目２−３
アクセス 徳島駅車9分 駐車場完備
営業時間 月～土9:00-21:00 日9:00-17:00
定休日 祝・祭日
健康な身体・健康な心でいれるよう導いてくれるパーソナルジム
Reborn川内店
■Reborn川内店の特徴
徳島県徳島市にあるRebornでは、完全マンツーマンで健康な身体だけではなく、健康な心を取り戻す為の指導をしてくれるパーソナルジムです。Rebornで「身体が変わると心も変わる」を体感してください。
■Reborn川内店のおすすめポイント
・オーダーメイドのトレーニング
理想の体型、必要なパフォーマンスなど、目的は様々です。Rebornでは、お客様のご要望をもとに、目的・目標に応じたトレーニングプログラムを一から構築して、提案してくれますので、初心者の方も安心して通うことができます。
・完全予約制
トレーニングは完全予約制で、常にトレーナーとマンツーマンでの指導になります。人の目を気にすることなく、リラックスしてどんな些細なお悩みもお気軽にご相談いただける環境が整っています。
・無料レンタル
トレーニングウェアとタオルは無料でレンタル可能です。また、水分補給のため無料サービスも行っているので、お仕事帰りや空いた時間を利用して、身軽に通うことができます。
■Reborn川内店の料金
体験料金 カウンセリングのみ無料
入会金 22,000円
コース 月会費制50分
4回：15,000円
6回：20,000円
8回：25,000円
2ヵ月コース
16回（週2回）：154,000円
3ヵ月コース
24回（週2回）： 214,500円
4ヵ月コース
32回（週2回）：262,000円
6ヵ月コース
48回（週2回）：330,000円
店舗名 Reborn川内店
住所 〒771-0144 徳島県徳島県徳島市川内町 榎瀬623-1 TISビル1Ｆ
アクセス 吉成駅車9分 駐車場完備
営業時間 9：00～22:00
定休日 日曜
リバウンド率0％を目指すアンチリバウンドジム
MAXIM
■MAXIMの特徴
マクシムは徳島市佐古六番町にある、ダイエットに特化した完全予約制のパーソナルジムです。一時的なダイエットではなく人生プランに沿った、ボディメイクをご提案してくれます。丁寧なカウンセリングのもとでパーソナルトレーニングができますので、お気軽にご予約ください。
■MAXIMのおすすめポイント
・マンツーマン指導
一人ひとりのお悩みや解決したいこと、目指したい体型に合わせ、体力や運動経験なども考慮しながら、最適なプログラムをご提案して、動きの一つひとつを丁寧に指導してくれます。
・毎日のLINEサポート
パーソナルトレーニングだけでなく、日々の生活に関するアドバイスもLINEを通じてサポート。体型や体質、ライフスタイルやワークスタイルなどに合わせ、無理なく実践できる食事の提案や、生活習慣のアドバイスをしてくれます。
・有酸素マシンを導入
有酸素運動は、脂肪燃焼や基礎代謝の向上に効果的です。トレーニング後に有酸素マシンを無料で使用することができますので、脂肪が気になる方はマシーンを使い、しっかり燃焼させていきましょう。
■MAXIMの料金
体験料金 3,300円(40分）
入会金 11,000円
コース 短期集中ダイエットコース期間
1ヶ月8回：70,400円
2ヶ月16回：137,280円
3ヶ月24回：200,640円
4ヶ月32回：260,480円
6ヶ月48回：380,160円
12ヶ月96回：739,200円
パーソナルトレーニングコース
10回：66,000円
20回：127,600円
30回：184,800円
40回：237,600円
70回：400,400円
100回：550,000円
セミパーソナルトレーニング
2名様1回：8,800円
2名様10回：66,000円
3名様1回：9,900円
3名様10回：66,000円
月額パーソナルトレーニングコース
月1回：6,600円
月2回：13,200円
月3回：9,800円
月4回：26,400円
月8回：52,800円
月12回：79,200円
月16回：105,600円
アンチリバウンドコース
月4回：30,800円
月8回：61,600円
【会員様限定】
単発セッション（50分）：6,600円
店舗名 MAXIM
住所 〒770-0026 徳島県徳島市佐古六番町8-9 遠所ビル1F
アクセス 佐古駅徒歩16分
営業時間 7:00～22:00
定休日 水曜
地域に密着し、全ライフステージの人の健康をサポート
STUDIO Active
■STUDIO Activeの特徴
徳島市南昭和町のパーソナルジムジム STUDIO Active（スタジオアクティブ）では、あなたの理想のボディへと導いてくれます。短期集中ダイエットや、加圧トレーニングでの体づくりに、多くの方が成功してきた実績があり、結果を出せるトレーニングジムです。
■STUDIO Activeのおすすめポイント
・豊富なメニュー
ウェイトトレーニング、加圧トレーニング、インディバ、トリプルシステムなどの豊富なメニューから、お客様の目的に合わせプログラムを作成してくれます。
・助産師トレーナー
将来望むタイミングで子どもを授かれるようにするための準備や、妊娠中・産後のカラダと心のケアなど、女性のカラダやホルモンの知識、食事・栄養管理、生活のアドバイスを一人ひとりに寄り添いながら、女性が豊かな人生を送れるお手伝いをしてくれます。
・コラーゲンマシン
寝た状態で15分浴びるだけのコラーゲンマシン。タンパク質の生成を促すことで、コラーゲンの生成を助ける、時短セルフエステが用意されています。是非お試しください。
■STUDIO Activeの料金
体験料金 3,250円
入会金 10,000円
コース 短期集中3か月コース（36H）：220,000円
回数券 1回（60分）：6,700円
3回券（60分）：18,000円 ※ご利用開始日から1か月間有効
6回券（60分）：34,000円 ※ご利用開始日から2か月間有効
12回券（60分）：64,000円 ※ご利用開始日から4か月間有効
24回券（60分）：111,500円 ※ご利用開始日から6か月間有効
&助産師トータルヘルスサポート
女性カラダスタディコース：151,800円
出産カラダづくりコース：77,800円
コラーゲンマシン1回（30分）：2,500円
コラーゲンマシン月額（10:00~17:00）：12,000円/ 月
コラーゲンマシン月額（フリータイム）：15,000円/ 月
店舗名 STUDIO Active
住所 〒770-0944 徳島県徳島市南昭和町１丁目１８−３ 2F
アクセス 阿波富田駅徒歩10分
営業時間 11：00～21：00 土10：00～18：00
定休日 日曜
独自のプログラムで、無理なく理想の身体を手に入れることができるパーソナルジム
BODY MAKE STUDIO SKY
■BODY MAKE STUDIO SKYの特徴
BODY MAKE STUDIO SKYは、経験豊富なトレーナーがあなたに合った鍛え方を見つけ、サポートいたします。一人では不安な方は、二人で励ましあいながらトレーニングができる「ペアプラン」がおススメです。
■BODY MAKE STUDIO SKYのおすすめポイント
・目的、目標に合わせた独自プログラム
BODY MAKE STUDIO SKYでは、お客様のお悩みをしっかりとカウンセリングし、目的を把握して明確な独自プログラムを組み立ててくれます。一人ひとりに合わせた無理のないプログラムで、理想の体を手に入れましょう。
・毎月の測定
身体の変化を確認するために毎月、体組成（in body）にて測定を行い、専属のパーソナルトレーナーに提出してもらいます。身体の変化を実感して、意識していくことで、やる気の持続、また、意識しながら行うことで、トレーニング効果もアップします！
・リバウンド対策
目標達成した後もアフターフォローとして、日常生活で心掛けていくこと、毎日行っていただく簡単なストレッチなどを伝授してくれます。知識を身に付ければ、リバウンド知らずの身体に変わっていきます。
■BODY MAKE STUDIO SKYの料金
体験料金 3,300円
入会金 22,000円
年会費 3,300円
コース 月4回 30分：13,200円
月4回 50分：22,000円
月8回30分：24,200円
月8回50分：39,600円
特別プラン50分
1ヶ月コース8回：110,000円
2ヶ月コース16回：220,000円
ペアパーソナル 50分：6,600円
店舗名 BODY MAKE STUDIO SKY
住所 〒770-0923 徳島県徳島市大道１丁目５９番地P’sビル4F"
アクセス 阿波富田駅車５分
営業時間 平日 10:00～21:00 土日祝 10:00～18:00
定休日 不定休
オーダーメイドプログラムで「継続できる」パーソナルトレーニング
RERAISE
■RERAISEの特徴
今までダイエットや身体づくりに何度も失敗してきた、RERAISEはそんな方のためのパーソナルトレーニングジムです。トレーニングは続けてこそ意味があるもの、RERAISEでトレーニングの楽しさを知り習慣化しましょう。
■RERAISEのおすすめポイント
・オーダーメイドトレーニングプラン
丁寧なカウンセリングのもと、理想の体型や目標などを共有して、一人ひとりに合わせたトレーニングプランを作成してくれます。オーダーメイドで提案してくれますので、ご年配の方や運動が苦手な方も無理なく通っていただけます。
・安心の30日間全額返金保証
もしも、結果に満足がいかなかった場合、全額返金保証制度がございます。結果が出せるか…などの始める前の不安を軽減してくれる制度となっています。
・食生活のアドバイス
毎日の食事は身体を作るもととなるものですから、トレーニングと同じくらいに大切です。RERAISEでは、お客様の食生活もサポートしてくれます。ヘルシー・低糖質の食事宅配サイト「nosh-ナッシュ」と提携もしていますので、ボディメイクのお供にぴったりです。
■RERAISEの料金
体験料金 0円（60分）
入会金 11,000円
コース ボディメイクプログラム
1ヶ月8回：59,400円
2ヶ月16回：107,800円
3ヶ月24回：154,000円
4ヶ月32回：198,000円
定額運動プログラム
月2回（45分）：12,320円
月2回（30分）：10,120円
月3回 （45分）：18,480円
月3回 （30分）：15,180円
月4回（45分）： 24,640円
月4回（30分）：20,240円
１回トレーニング（45分）： 7,400円
店舗名 RERAISE
住所 〒770-0047 徳島県徳島市名東町１丁目41−７
アクセス 鮎喰駅車6分 駐車場完備
営業時間 9：00～23：00
定休日 不定休
人生を存分に楽しむ健康的な身体を作るパーソナルジム
Melon徳島店
■Melon徳島店の特徴
Melonは「体質改善」を目的とし、人生を本気で楽しめるようにサポートするジムです。豊富な知識を持ったトレーナーと一緒に、太りづらく、健康的なカラダを手に入れましょう。
■Melon徳島店のおすすめポイント
・全てが解決できるジム
姿勢不良・痛みやだるさ・体型コンプレックスの全てが解決できるパーソナルジムです。整体院、マッサージ、ジムを掛け持ちする必要がなくなります。痩せると同時に不調も取り除き、内面からも若々しい身体を目指しましょう。
・高度なストレッチ技術
Melonでは トレーナー全員が、高度なストレッチ技術を持っていますので、お客様の身体のクセやゆがみを取り除いてから、筋力トレーニングを行います。そのため、バランスよく筋肉がつき、引き締まった身体を手に入れることができます。
・気軽に通える月額制
Melonの月額制は月２回から通え、１ヶ月ごとに継続の有無を決めることができます。期間の縛りや一括購入がないので気軽にスタートしやすく、満足できなければ１ヶ月で退会することが可能です。
■Melon徳島店の料金
体験料金 ー
入会金 25,000 円 ※当日入会で０円
コース 【短期集中型コース】（50分）
2ヶ月（16回）：200,000円
【月額定額制コース】
スタンダードプラン（50分）
月2回：13,600円
月4回：25,600円
月8回：43,200円
プレミアムプラン（80分）
月2回：19,200円
月4回：36,000円
月８回：67,200円
【チケット制コース】
50分プラン
1回:7,000円
5回:34,000円
10回:64,000円
15回:93,000円
80分プラン
1回：9,800円
5回:48,000円
10回:94,000円
15回:135,000円
店舗名 Melon徳島店
住所 〒770-0923 徳島県徳島市大道4丁目11−１
アクセス 阿波富田駅徒歩15分 駐車場完備
営業時間 10:00〜23:00
定休日 水曜
「今度こそ絶対に痩せたい」完全ダイエットジム
challengym昭和町店
■challengym昭和町店の特徴
challengymでは「痩せる」はもちろん、ダイエットを「楽しい」「ワクワクする」「もっとやりたい」と思えるトレーニングを提供してくれるパーソナルジムです。全てのお客様が、目標達成するまで全力でサポートしてくれますので、チャレンジしてみてはいかがでしょか。
■challengym昭和町店のおすすめポイント
・選べるプラン
まずは挑戦したいと思う方向けのプランや、とにかく短期間で体重を落としたい方におすすめのプラン、定期的に続けてコツコツ努力したい方向けの定期コースなど、目的に合わせてお選びいただきます。
・手ぶらで通える
challengymでは、ウェア上下・シューズ・タオルが貸し出しがコース料金に含まれています。トレーニング後のプロテイン無料サービスのコースもあり、お仕事帰りにも手ぶらで通えるパーソナルジムです。
・全額返金保証制度
初回の方のみ、プログラム開始から30日間、ご納得いただけないときは、全額を返金「完全30日間全額返金保証制度」を導入しています。安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただくための制度です。
■challengym昭和町店の料金
体験料金 ０円(60分）
入会金 3,000円（定期コースのみ）
コース 1ヶ月（6回）50分：42,000円
劇的ビフォーアフターコース
3か月（月6回）50分：144,000円～
4か月（月6回）50分：174,000円～
定期コース
（月4回）50分：30,800円
（月6回）50分：45,000円
（月8回）50分：58,000円
店舗名 challengym昭和町店
住所 〒770-0942 徳島県徳島市昭和町２丁目16番地１ 大坂ビル ２F
アクセス 阿波富田駅徒歩8分
営業時間 平日12：00～22：00 土曜12：00～21：00 日曜12：00～17：00
定休日 水曜
始めやすく続けやすいパーソナルジム
FREE
■FREEの特徴
徳島市にあるパーソナルジムFREEは、「通いやすさ」「続けやすさ」「様々なニーズへの対応力」を軸としたサービスをご提供しています。一人ひとりに合ったトレーニングで、身体も心も健康的に美しく、より楽しい毎日を手に入れましょう。
■FREEのおすすめポイント
・通いやすい立地
県道41号線の弁天橋南側通り沿いに位置しており、徳島市中心部はもちろん、藍住方面や石井・鴨島方面からもアクセスしやすい立地です。駐車場も完備されておりますので安心して通っていただけます。
・安心価格
FREEは始めやすく、続けやすい低価格となっています。トレーニングや食事指導、施設環境などのクオリティにこだわりながらも、低価格でサービスを提供してくれます。
・無料レンタル
FREEではお仕事帰りなどにも気軽に通っていただけるよう、ウェアとシューズは無料レンタルも行っています。また無料ウォーターサーバー、紙コップなども完備していますので、手ぶらでトレーニングができる環境が整っています。
■FREEの料金
体験料金 ０円(60分）
入会金 15,000円
コース 30分
月4コース：12,000円
月6コース：17,000円
月8コース：22,000円
50分
月4コース：20,000円
月6コース：28,000円
月8コース：36,000円
集中ダイエットコース
1ヶ月コース ：100,000円
2ヶ月コース ：200,000円
店舗名 FREE
住所 〒770-0006 徳島県徳島市北矢三町３丁目５−２０
アクセス 蔵本駅車5分 駐車場完備
営業時間 平日 10:00～21:00
土日祝 10:00～18:00
定休日 不定休
女性による女性の為のパーソナルジム
WADA BODY WORKS
■WADA BODY WORKSの特徴
徳島市南庄町にある、女性トレーナーの完全予約制パーソナルトレーニングサロン WADA BODY WORKS。ダイエット・ボディメイク・痛み改善・機能改善・パフォーマンスアップ・産後の悩み・骨盤ケアなど、お気軽にご相談ください。
■WADA BODY WORKSのおすすめポイント料金
・安心のマンツーマン
身体の状況や、その日の体調にも合わせてトレーニングメニューを作成し、必要なことは何かを伝えてくれます。また、トレーナーと2人だけの完全プライベート空間なので、人目を気にせずトレーニングに集中することができます。
・女性トレーナー
女性トレーナーなので、女性特有の身体のお悩みも理解しあえます。特に、妊活・便秘・生理不順や、妊娠・出産後の身体のトラブルなど、デリケートな身体の症状でも相談しやすいと好評です。
・納得してから進められるコース設定
まずは初回体験していただき、セッションの進め方に納得していただけたら、スタート8回パック。その後、継続されるかどうかはその都度の判断で大丈夫！始めに高額な費用がかかる、通えなくなるかもしれない、などの心配もございません。
■WADA BODY WORKSの料金
体験料金 5,500円(60分）
入会金 ー
コース スタートパック8回：61,600円
1回(60分）：7,150円
メンテナンス継続5回パック：34,650円
コツコツ継続10回パック：66,000円
店舗名 WADA BODY WORKS
住所 〒770-0045 徳島県徳島市南庄町5丁目61-28
アクセス 鮎喰駅車5分 駐車場完備
営業時間 月12：30～16：30 火～金9：30～17：00 土10:00～14：00
定休日 日祝
＜Text：MELOS編集部＞
