2024年10月2日

赤羽橋のおすすめパーソナルジム8選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい。

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、ペアで通えるジム、ペット・子連れOKなジム、手ぶらで気軽に通えるパーソナルジムなど、さまざまな特徴を持った赤羽橋のパーソナルジムを紹介します。

店舗名	詳細情報
T-balance 三田店	入会金：59,800円コース：12,600円/月(2回)～体験料金：5,000円(90～120分)
Be more 麻布店	入会金：無料コース：20,000円(4回)～体験料金：4,000円
be style	入会金：20,000円コース：30,800円/月(4回)～体験料金：6,000円(90分)
CoCoDakara Body Design	入会金：19,800円コース：39,600円/月(4回)～体験料金：9,240円(75分)
SEVENDAYS	入会金：‐ コース：49,500円～体験料金：無料(60分～90分)
Y BODY STANDARD AZABU	入会金：20,000円コース：40,000円/月(4回)～体験料金：5,000円
B-FIT　麻布十番店	入会金：22,000円～コース：35,000円(4回)～体験料金：5,000円(60分)
Re:Build TOKYO	入会金：‐ コース：69,300円/月～体験料金：無料(90分)

質の高いトレーニングメニューを提供するパーソナルジム

T-balance 三田店

■T-balance 三田店の特徴

T-balance(ティーバランス)三田店は一人ひとりに合わせたトレーニングプランを提供するパーソナルジムです。自己研鑽を怠らないプロのトレーナーが最適な体質改善、ボディメイクを提案します。トレーニングは怪我を予防したり、痛みを改善するため、正しい知識で質の高いものを提供しています。また、価格はパーソナルトレーニングを身近に感じてほしいという思いから、できるだけ低価格に設定されています。

■T-balance 三田店のおすすめポイント

・向上心の高いプロのトレーナーがサポート
T-balanceでは常に最適で安全なサポートを行いたいという思いから、全員のトレーナーが自己研鑽に努めています。向上心を高く持ち、ボディメイクを行う人を全力でサポートしてくれます。

・質の高いトレーニングを提供
トレーニングでは関節や筋肉を正しく動かすため、正しいフォームを身につけて、最大限の効果や怪我の予防、痛みの改善などを行います。

・低価格でパーソナルトレーニング
価格の高いジムでは、やる気があっても経済的に続かない方もでてきてしまいます。T-balanceではトレーナーの質にこだわり、質の高いサポートをできるだけ低価格で提供しています。パーソナルトレーニングは敷居が高いと感じる方もいるため、より身近に感じていただきたいという思いからです。

■T-balance 三田店の料金

体験料金　5,000円(90～120分)

入会金　59,800円

コース　月2回プラン(60分/回)：12,600円/月
　　　　月4回プラン(60分/回)：24,000円/月
　　　　月6回プラン(60分/回)：35,000円/月
　　　　月8回プラン(60分/回)：45,600円/月

店舗名　T-balance 三田店
住所　〒108-0073 東京都港区三田２丁目７−７ザ・パームス三田 201号
アクセス　赤羽橋駅から徒歩7分
営業時間　平日07:00〜23:00、土日祝07:00〜23:00
定休日　水曜日

健康を数値で視覚化することにより、モチベーションを向上させるジム

Be more 麻布店

■Be more 麻布店の特徴

Be more 麻布店は女性や初心者の方が通いやすいジムです。会員様は女性の方が7割で、パーソナル未経験の方が4割を占めています。トレーニングは目標と達成期間を定め、強度を変えていきます。Be moreではお客様の健康数値を分析、管理しており、数値の変動をお客様自身でもチェックしていただくことにより、モチベーションアップへつなげていきます。目標も明確になり、アプリで簡単にチェックすることができるため便利です。また、プログラムは痩せやすい体へと変える体質改善、膝などの関節痛を和らげる痛み改善、スポーツのパフォーマンスアップを目指す能力向上など、3種類を用意しており、お客様の目的に合わせて選択していきます。ジムはお子様連れも可能のため、家事や育児に追われているお母様にもリフレッシュとして通っていただけます。

■Be more 麻布店のおすすめポイント

・初心者や女性が通いやすいジム
ジムといえば男性というようなイメージを持ち、挑戦しにくい方もいらっしゃるかもしれません。しかし、Be moreの会員様の6割は女性のため、不安を持つ方にもご安心いただけます。また、入会される方は4割の方がパーソナルジム未経験です。初心者の方にもトレーナーが丁寧に指導していきます。

・健康数値のチェックでモチベーションアップ
体重、骨格筋量、体脂肪量、内臓脂肪などの数値を分析・管理しながらトレーニングを進めてきます。お客様自身にもアプリでチェックしていただくことによって、目標も明確になり、モチベーションアップにつながります。

・お客様の目的に合ったプログラムで始めるトレーニング
プログラムは代謝アップなどの体質改善、ペインコントロールにより関節痛を和らげる痛み改善、スポーツのパフォーマンスコントロールを目指す能力向上の3種類です。トレーナーが正しい知識に基づき、お客様の目的やお悩みに合わせたトレーニングを提供します。

■Be more 麻布店の料金

体験料金　4,000円

入会金　無料

コース　【回数券】
　　　　月4回×30分メニュー：20,000円
　　　　月4回×60分メニュー：32,000円
　　　　月8回×30分メニュー：40,000円
　　　　月8回×60分メニュー：64,000円

　　　　【都度払い】
　　　　1回×30分メニュー：6,000円
　　　　1回×60分メニュー：9,000円

　　　　【グループトレーニング】
　　　　2人コース(60分)：12,000円
　　　　3人コース(60分)：15,000円
　　　　4人コース(60分)：16,000円
　　　　2人4回コース(60分)：44,000円
　　　　3人4回コース(60分)：54,000円
　　　　4人4回コース(60分)：56,000円

店舗名　Be more 麻布店
住所〒106-0044 東京都港区東麻布１丁目２８−５ ComodoNitto1階
アクセス　赤羽橋駅から徒歩2分
営業時間　平日09:00〜20:00、土日祝08:00〜17:00、祝日08:00〜13:00
定休日　水曜日

低価格で続けやすいパーソナルジム

be style

■be styleの特徴

be styleはモノトーンで揃えたオシャレな空間でトレーニングできるパーソナルジムです。価格は1回6,600円(月8回コースの場合)という低価格のため、低価格で継続しやすいです。トレーナーはお客様の理想の体型を叶えるのに加え、生活の質も高められるようにトレーニングを提案してくれます。さらに、トレーニング後はマッサージまで行ってくれます。ペアトレーニングも可能なため、ご夫婦やご友人、カップルで通いたい方にもおすすめです。また、ご希望のお客様には食事アドバイスも提供してくれるため、食事管理に自信のない方でもご安心いただけます。

■be styleのおすすめポイント

・低価格で続けやすい
パーソナルトレーニングは高すぎる料金のために続けられないパターンも多く存在します。しかし、be styleでは1回6,600円(月8回コースの場合)という比較的低価格でトレーニングを提供しているため、無理せず続けやすいです。

・ペアでトレーニングができる
仲の良い人と通った方が、楽しくトレーニングできる方や続けやすいという方もいらっしゃいますよね。トレーナーと1対1のパーソナルトレーニングの他にペアトレーニングが可能なため、ご夫婦やカップル、ご友人同士で通いたい方にもおすすめです。

・食事アドバイスが受けられる
be styleは”ダイエットを成功に導く鍵を握っているのは毎日の食事”という考えのもと、ご希望のお客様には食事アドバイスも行っております。特に食事管理が初心者の方にとっては頼もしいですね。

■be styleの料金

体験料金　6,000円(90分)

入会金　20,000円

コース　月4回コース(60分)：30,800円/月
　　　　月8回コース(60分)：52,800円/月

店舗名　be style
住所　〒106-0044 東京都港区東麻布１丁目４−２山田ビル 3階
アクセス　赤羽橋駅から徒歩6分
営業時間　08:00〜21:30
定休日　なし

ライフスタイルや身体の不調改善を目指すパーソナルジム

CoCoDakara Body Design

■CoCoDakara Body Designの特徴

CoCoDakara Body Designは整体とトレーニングを組み合わせたプログラムを提供するパーソナルジムです。お客様の理想のボディメイクを叶えるだけでなく、ライフスタイルや身体の不調も改善も目指すことができます。NSCA-CSCSやアスレティックトレーナー等、難易度の高い資格を保有したトレーナーのみ採用しているため、豊富な知識に基づき柔軟にサポートしてくれます。バランスの良い食事指導をしてくれるため、リバウンドしにくいのが嬉しいポイントです。また、マタニティトレーナーとして活動する女性トレーナーがいるため、妊婦中にエクササイズを行いたい女性も通うことができます。

■CoCoDakara Body Designのおすすめポイント

・ライフスタイルや身体の不調改善ができる
炭水化物やタンパク質の摂取量、栄養バランスも考えた食事管理を提案することで、ライフスタイルの改善を目指します。また、不調改善もできるため、肩こりや腰痛にお悩みの方もご安心いただけます。

・質の高いサポートが受けられる
CoCoDakara Body DesignではNSCA-CSCSやアスレティックトレーナー等、難易度の高い資格をもつトレーナーのみを採用しております。豊富な知識で質の高いサポートを提供してくれます。

・妊婦さんも通える
マタニティトレーナーとして活動している女性トレーナーが在籍しており、妊娠中にトレーニングを行いたい方も通っていただくことができます。妊娠中は身体の変化が大きいですよね。むくみや冷え性、疲労感、便秘などを解消することを目指していきます。

■CoCoDakara Body Designの料金

体験料金　9,240円(75分)　

入会金　19,800円

コース　【都度払いプラン】
　　　　30分コース：7,700円/回
　　　　45分コース：9,240円/回
　　　　60分コース：10,780円/回
　　　　75分コース：12,320円/回

　　　　【月額制プラン】
　　　　月4回コース(60分/回)：39,600円/月
　　　　月8回コース(60分/回)：77,440円/月

　　　　【月額制プラン(学割)】
　　　　月4回コース(60分/回)：37,400円/月
　　　　月8回コース(60分/回)：71,280円/月

　　　　【オンラインパーソナルトレーニング】
　　　　30分コース：7,700円/回
　　　　45分コース：9,240円/回
　　　　60分コース：10,780円/回
　　　　75分コース：12,320円/回

店舗名　CoCoDakara Body Design
住所　〒106-0044 東京都港区東麻布２丁目２２−５ベルス麻布３階
アクセス　赤羽橋駅から徒歩5分
営業時間　09:00～22:00
定休日　なし

楽しさや遊び心を大切にしている通い放題のパーソナルジム

SEVENDAYS

■SEVENDAYSの特徴

SEVENDAYSは東京タワーがすぐそばに見えるパーソナルジムです。楽しさや遊び心を大切にしており、照明の色や流す音楽、動画などをお好きに変えることができます。そして、トレーニング中の様子はオシャレな写真や映像として記録に残すことも可能です。また、プランは通い放題のため、ご自分のペースで通っていただくことができ、運動習慣も身に付けることができます。ウェアのレンタルやミネラルウォーター、プロテインの提供のサービスがあるのは嬉しいポイントです。

■SEVENDAYSのおすすめポイント

・楽しみながらトレーニングができる
「きついだけのトレーニングでは続かない」という考えのもと、SEVENDAYSでは楽しさと遊び心を大切にした空間作りを大切にしています。照明の色や流す音楽、映像も自由に決めていただけるため、リフレッシュしながらトレーニングに取り組むことができます。また、トレーニング中に頑張っている様子は専用カメラでオシャレな写真・映像として撮影していただけます。

・自分のペースで通うことができる
通い放題のプランのため、自分のペースで予約して通うことができます。そのため、通えば通う程お得にトレーニングができ、運動習慣も身に付くため、他にフィットネスジムを掛け持ちする必要もございません。

・サービスの充実
ウェアのレンタルやミネラルウォーターとプロテインの提供も行っており、手ぶらで通っていただけます。プロテインは運動後すぐ摂取することにより吸収力が高まるため、ベストタイミングで飲めるのは嬉しいですね。

■SEVENDAYSの料金

体験料金　無料(60分～90分)

入会金　記載なし

コース　【パーソナルコース】
　　　　単月プラン(60分/回)：55,000円
　　　　年割プラン(60分/回)：49,500円

店舗名　SEVENDAYS
住所　〒106-0044 東京都港区東麻布１丁目５−３パシフィックビル 6階
アクセス　赤羽橋駅から徒歩6分
営業時間　10:00～22:00
定休日　なし

しっかり食べながら理想の身体を目指せる

Y BODY STANDARD AZABU

■Y BODY STANDARD AZABUの特徴

パーソナルジム「Y BODY STANDARD AZABU」はしっかり食べながら痩せられる方法を指導してくれます。食事量は極端に減らさず、健康的に身体作りができるため、リバウンドが心配な方も安心です。また、ペアでトレーニングができるため夫婦やご友人、カップルで通いたい方にもおすすめです。トレーニングウェアとタオルの貸し出しをしてくれたり、有名ブランドのアメニティ、シャワーの使用が無料のためお仕事やお出かけの前後に通いやすいです。

■Y BODY STANDARD AZABUのおすすめポイント

・しっかり食べる身体作り
食事量を極端に減らすことは健康被害やリバウンドの原因になります。Y BODY STANDARDではしっかり食べて健康的に身体を作る方法を教えてくれるため、食事の知識がない方でもご安心いただけます。

・ペアで通うことができる
ペアで通うことができるため、ご夫婦やご友人、カップルで楽しくトレーニングを行いたい方々にも最適です。さらに、ペア利用は15％オフのため、お一人で通うよりもお得に通っていただけます。

・お仕事やお出かけの前後に通いやすい
トレーニングウェアやタオルの貸し出し、アメニティやシャワーの利用は無料のため、お仕事やお出かけの前後に通いやすいです。また、アメニティはAESOPやHERMES、CHANELなど男女に人気のブランドを揃えています。

■Y BODY STANDARD AZABUの料金

体験料金　5,000円

入会金　20,000円

コース　16セッションプラン：176,000円
　　　　24セッションプラン：252,000円
　　　　32セッションプラン：313,600円
　　　　40セッションプラン：380,000円
　　　　都度払いプラン：12,000円
　　　　キープ定額月4セッションコース：40,000円/月
　　　　キープ定額月8セッションコース：70,000円/月

店舗名　Y BODY STANDARD AZABU
住所　〒106-0044 東京都港区東麻布２丁目２７−６財成麻布ビル 1F
アクセス　赤羽橋駅から徒歩4分
営業時間　火～土10:00～22:00、日・月09:00～22:00
定休日　なし

お子様やペットと一緒に通える

B-FIT　麻布十番店

■B-FIT　麻布十番店の特徴

B-FIT　麻布十番店は健、美、心の3つをテーマとし、お客様のQOL向上を目指すパーソナルジムです。お子様やペットとご一緒に通っていただけるため、お子様がまだ小さく目を離せないお母様、愛犬の散歩のついでに通いたい方にもピッタリです。トレーニングは姿勢診断を行い、健康的に理想の身体を目指せるよう、一人ひとりに合うプログラムを提案してくれます。また、オプションで管理栄養士から食事指導を受けることも可能です。

■B-FIT　麻布十番店のおすすめポイント

・お子様やペット連れOK
完全個室でトレーニングを行うため、お子様やペットも連れて気軽に通っていただくことができます。お子様から目を話せないお母様、お散歩ついでに愛犬と通いたい方はぜひいかがでしょうか。

・一人ひとりに合うプログラムを用意
健康のための正しい身体の使い方のレッスンや姿勢診断も行い、一人ひとりに合うプログラムを提案してくれます。

・管理栄養士からの食事指導が受けられる
オプションで、食事に関するプロである管理栄養士から食事指導を受けることができます。LINEでチャットできるため、分からないことがあったときに便利です。

■B-FIT　麻布十番店の料金

体験料金　5,000円(60分)

入会金　通常：22,000円
　　　　ミノワマンD・Zコース：100,000円

コース　短期集中16回コース：218,000円(70分)
　　　　パーソナルトレーニング・ヨガ4回コース(50分/回)：35,000円
　　　　パーソナルトレーニング・ヨガ6回コース(50分/回)：45,000円
　　　　パーソナルトレーニング・ヨガ8回コース(50分/回)：57,000円
　　　　パーソナルトレーニング・ヨガチケット5回(60分/回)：50,000円
　　　　パーソナルトレーニング・ヨガチケット10回(60分/回)：85,000円
　　　　月額マイク指名4回コース(60分/回)：74,000円
　　　　月額マイク指名8回コース(60分/回)：136,000円
　　　　ミノワマンD・Z16回コース(80分/回)：375,000円

店舗名　B-FIT　麻布十番店
住所　〒108-0073 東京都港区三田１丁目２−１６プラザ麻布 202
アクセス　赤羽橋駅から徒歩4分
営業時間　月～金09:00～21:00、土・日・祝10:00～20:00
定休日　なし

広く開放的なフロアでトレーニングし放題のパーソナルジム

Re:Build TOKYO

■Re:Build TOKYOの特徴

Re:Build TOKYOでは、約100平米のフロアで開放的にストレスなくトレーニングすることができます。通い放題のため、好きなタイミングで通い、運動習慣がつけやすいです。トレーナーはボディビル大会の優勝経験や柔道整復師の資格をもつトレーナーが、豊富な知識と確かな技術に基づいてサポートしてくれます。また、ウェア、タオル、プロテイン、BCAA、ウォーターサーバー、各種アメニティなどサービスが非常に充実しています。