愛情不足で育った人が、大人になって抱えやすい“性格の問題”とは。過去の心の傷、どうやったら癒せるのか (1/5)

「親に大切にされなかった」と感じているあなたへ。深い傷を負ったまま成長してきたことと思います。ここまで生き抜いてきて、この記事にたどり着いてくれて、本当にありがとうございます。

幼少期に十分な愛情を受けられなかった人は、大人になってもその影響を引きずることがあります。自己肯定感の低さ、他者との距離の取り方、感情のコントロールの難しさ……。それらは決して「あなただけのせい」ではなく、過去の環境が要因かもしれません。

では、こうした心の課題をどう乗り越えていけばいいのでしょうか？ この記事では、専門家の意見を交えながら、親から愛情を受けられなかった人に共通する性格傾向を整理し、その克服法を考えていきます。

監修者は、一般社団法人ポジティブ子育て協会代表理事の和田リエさん。自身も父親のアル中やギャンブル、夜逃げなどを経験し、現在はカンボジア在住という経歴を持つ「当事者」でもあります。